لباس ورزشی مردانه در یک نگاه

لباس ورزشی مردانه، پوشاکی راحت، آزاد و جذاب است که برای استفاده در موقعیت های ورزشی طراحی می‌شود.

لباس ورزشی مردانه

پوشیدن لباس های ورزشی در طول روز یا موقعیت های ورزشی، آزادی عمل و راحتی را برای افراد به وجود می‌آورد. داشتن روحیه با نشاط و ظاهری جذاب، سبب ایجاد انگیزه برای انجام دادن ورزش در فرد می‌شود؛ بنابراین لباسی که انتخاب می‌کنید عملکرد شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این مطلب مجله دلتا انواع لباس ورزشی مردانه را به شما معرفی می‌کنیم.

راحتی و شیک پوش بودن را با هم ترکیب کنید تا ظاهری متناسب و احساسی خوب داشته باشید. لباس ورزشی مردانه، شلوار، کفش، لگینگ، شلوارک، تی شرت و هودی را در بر می‌گیرد. این لباس از جذابیت و راحتی زیادی برخوردار است. به گونه ای که ممکن است بعضی از افراد، علاوه بر موقعیت های ورزشی، به طور روزانه و در مکان عمومی نیز آن را بر تن کنند. در این بخش نمونه هایی از هر کدام را مشاهده می‌کنید.

شلوار

اولین چیزی که در پوشیدن لباس ورزشی حائز اهمیت است، راحتی در حرکت و انجام ورزش است. شلوار ورزشی مناسب باید در قسمت زانو گشاد باشد تا هنگام دویدن یا خم کردن پا، به زانو فشار وارد نشود.

کفش

کفشی که سایز مناسبی ندارند باعث ایجاد تاول، گرفتگی عضلات، کندی حرکت و لغزش فرد می‌شود. برای محافظت از مچ پا، کفشی که دارای زبانه بلند است و مچ پا را به طور کامل در برمی‌گیرد مناسب است.

یک کفش مناسب می‌تواند به شما کمک کند هنگام پریدن و دویدن نیروی کم تری وارد کنید. در حالیکه کفش نامناسب باعث ایجاد صدمات زیادی خواهد شد. معمولا توصیه می‌شود بعد از شش ماه استفاده مداوم از کفش، قسمت های داخلی و کف آن را بررسی کنید و اگر فرسودگی مشاهده کردید کفش خود را عوض کنید.

لگینگ

پوشیدن شلوارهای گشاد، ماهیچه های فرم گرفته و خوش حالت پا را نشان نمی‌دهد. اگر می‌خواهید نتیجه سال ها تلاش خود را مقابل آینه مشاهده کنید، از لگینگ استفاده کنید. لگینگ یا لگ، شلواری نازک و چسبان است که بدن را به خوبی گرم نگه می‌دارد و مانع حرکت نمی‌شود. اگر با پوشیدن لگینگ احساس راحتی نمی‌کنید می‌توانید روی آن شلوارک بپوشید.

شلوارک

شلوارک ورزشی یکی دیگر از پوشاک مخصوص پایین تنه که بسیار خنک و مناسب استفاده در آب و هوای گرم و فصل تابستان است. بهتر است آن را با تی شرت ست کنید. شلوارک معمولا از پارچه های پنبه ای و کشی تولید می‌شود. در ورزش هایی مانند بکس، فوتبال و شنا پوشیدن شلوارک توصیه می‌شود.

تی شرت ورزشی

در طراحی لباس ورزشی، اهمیت حفظ دمای بدن باید در نظر گرفته شود. به طوری که در هوای سرد، فرد را گرم نگه دارد و در دمای بالا، به خنک شدن او کمک کند. تی شرت های ورزشی در انواع آستین کوتاه و بلند تولید می‌شود، و نیاز افراد را تا حد زیادی رفع می‌کند. می‌توان آن را در باشگاه، پارک، محل کار و منزل نیز پوشید.

هودی

هودی پوشاکی بافتنی، ضخیم و کلاه دار است. این لباس را معمولا برای حفظ دمای بدن در انتهای ورزش یا هنگام پیاده روی در هوای پاییزی می‌پوشند. انواع جلو بسته، دکمه و زیپ دار هودی موجود است که با توجه به نیاز می‌توانید هر یک از آن ها را تهیه کنید.

نکات شیک پوشی

چند نکته که به داشتن استایل ورزشی شیک کمک می‌کند:

• پوشیدن جوراب های بلند به رنگ مکملِ ست ورزشی، ظاهری جذاب ایجاد می‌کند.
• لگینگ های مشکی، قهوه ای یا سورمه ای را زیر شلوارک های رنگی بپوشید.
• تی شرت هایی با آستین تنگ شما را عضلانی تر نشان می‌دهد.
• برای همراهی با مُد روز و همچنین پیگیری پیشرفت ورزشی خود، ساعت های تندرستی را به مچ خود ببندید.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

انواع شلوار جین مردانه

مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

انواع مدل مانتو زنانه

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

درمان استرس و اضطراب به روش ساده!

استرس چیست؟ آیا می‌دانستید بسیاری از بیماری ها مثل ناراحتی قلبی، افسردگی، چاقی و لاغری، آکنه های پوستی و حتی ریزش مو با استرس ارتباط مستقیم دارند؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

استرس چیست؟ درمان استرس و اضطراب چگونه است؟ قطعا همه ما این حالت روانی خاص را در زندگی بارها و بارها تجربه کرده‌ایم، زمانی که کنترل امور و زندگی از دست ما خارج شده است یا در موقعیت های خطرناک و دلهره آور دچار تپش قلب شده‌ایم و حتی حمله های عصبی پانیک یا انواع افسردگی و فوبیا را تجربه کرده‌ایم.

حالا سوال مهم این است که چگونه می‌توانیم استرس خود را کنترل کنیم؟ راهکارهای مدیریت استرس چیست؟ علائم و روش های درمان استرس و اضطراب چه هستند؟ مجله دلتا روان شناس سلامت شما است، با ما همراه باشید.

استرس و اضطراب چیست؟ 

دست نگه دارید! چقدر ناخن های خود را می‌جوید! وقت آن رسیده است که بر ناآرامی های خود غلبه کنید. طبق گفته روان‌شناسان، استرس به شرایطی گفته می‌شود که یک شخص احساس می‌کند خواسته هایش بیشتر از منابع اجتماعی و فردی است که در اختیار دارد.

یعنی ما زمانی احساس استرس و اضطراب را تجربه می‌کنیم که باور کنیم زمان، منابع یا دانش کمی برای مدیریت کردن شرایط داریم؛ در واقع و به معنای ساده تر استرس زمانی در ما ایجاد می‌شود که احساس کنیم کنترل امور از دست ما خارج شده است البته تمام این ها به دلیل ترشح هورمون کورتیزول ( هورمون استرس ) در بدن اتفاق می‌افتد؛ در این شرایط است که اولین نشانه ها مثل خشم، ترس، تپش قلب، لرزش و … به سراغ ما می‌آید.

انواع استرس 

همانطور که گفتیم، استرس و اضطراب حالتی روانی است که در آن تعرق بدن زیاد می‌شود و فرد به دلیل موقعیت خاص و استرس زایی که در آن قرار گرفته است، ممکن است واکنش های خاصی مثل لرزش یا تپش قلب داشته باشد.

به طور کلی، استرس و عوارض ناشی از آن به دو دسته کوتاه و بلند و حتی خوب و بد ( هیجانات شاد کننده و غمگین کننده ) تقسیم می‌شوند. البته اگر بخواهیم انواع استرس را به طور دقیق بررسی کنیم، شامل استرس های موردی و کوتاه مدت، استرس های مکرر و طولانی مدت و استرس های مزمن و کرونیک می‌شوند که البته تمام این موارد قابل کنترل و درمان است، با ما همچنان همراه باشید تا درباره روش های درمان استرس و اضطراب بیشتر بدانید.

علت استرس و اضطراب

به طور معمول، این اختلال به دلایل مختلفی مثل مشکلات خانوادگی، شکست های عاطفی و طلاق، مشکلات شغلی، مرگ والدین، فرزند طلاق بودن و …. ایجاد می‎شود. مهم نیست که شما به چه دلایلی دچار این اختلال روانی شده‌اید، چیزی که اهمیت دارد، این است که شما یاد بگیرید که چگونه استرس خود را مدیریت کنید.

از دلایل عمده استرس و اضطراب در افراد:

• مشکلات فردی و اجتماعی ( مشکلات اقتصادی و عاطفی )
• بیماری های روانی خاص
• افسردگی
• مشکلات شغلی مثل از دست دادن شغل
• تنهایی یا ترس از آن
• طلاق
• بارداری یا سقط جنین
• ترس و فوبیا

علائم و نشانه‌ های استرس و اضطراب 

استرس و اضطراب در هر فردی با نشانه های متفاوتی همراه است؛ تمام این ها بستگی به شرایط و موقعیت بیمار دارد، درواقع هر شخصی نسبت به استرس واکنش خاصی نشان می‌دهد، با این حال، استرس هم مثل هر اختلال روانی و بیماری دیگری با نشانه ‌های عمومی همراه است:

• سردردهای مکرر
• تعرق زیاد دست و پا
• سوزش‌ معده و حالت تهوع
• حمله ‌های عصبی پانیک
• به هم ریختن زمان خواب
• عدم تمرکز کافی
• وسواس فکری
• انزوا طلبی
• خستگی مفرط
• تحریک‌پذیری و عصبانیت
• چاقی یا لاغری بیش از حد
• احساس دست‌پاچگی و اضطراب بی‌دلیل

عوارض استرس و فشار عصبی 

عوارض استرس چیست؟ درد های ناشی از استرس، دلشوره و اضطراب را چگونه درمان کنیم؟ استرس و اضطراب اگر کنترل و درمان نشود، نه فقط روی شغل، موقعیت های فردی و اجتماعی و مهارت های ارتباطی ما اثر می‌گذارد بلکه باعث تشدید بیماری های دیگر مثل ناراحتی قلبی، سکته مغزی، افسردگی، فشار خون بالا، ریزش مو، جوش و آکنه، کهیر، اختلال گوارش، چاقی یا لاغری ناشی از استرس … هم می‌شود.

مدیریت و کنترل استرس ( راه های کاهش استرس )

چه عواملی استرس زا هستند؟ چگونه می‌توانیم استرس نداشته باشیم؟ اصلا چگونه می‌توانیم استرس خود را کنترل کنیم؟ راه های مقابله با استرس چیست؟ سریع ترین راه کاهش استرس یا درمان اضطراب چیست؟ همانطور که گفتیم، فرقی نمی‌کند که شما به چه دلیلی دچار این عارضه شده‌اید؛ عوامل درونی مثل افسردگی، مرگ والدین و … یا عوامل بیرونی مثل نداشتن امنیت شغلی، طلاق و …! چیزی که اهمیت دارد این است که شما از این موقعیت روان پریش و آسیب زننده به کمک روش های درمانی مختلف خارج شوید.

درمان استرس شدید و تپش قلب 

برای درمان استرس و اضطراب عصبی چه بخوریم؟ اگر استرس و اضطراب شدید همراه با تپش قلب دارید، راهکار های گیاهی و دارویی از بهترین گزینه های درمانی برای کمک به شما هستند.

• درمان و کاهش استرس با دارو ( قرص ضد استرس گیاهی یا شیمیایی )

گاهی اوقات، استرس شما آنقدر شدید است که روان درمانگر شما چاره‌ای جز تجویز دارو و قرص های ضد استرس و همچنین دارو های ضد افسردگی ندارد. اگر استرس شما همراه با تپش قلب باشد، قرص پروپرانولول برای شما گزینه مناسبی است، همچنین قرص ضد استرس دیازپام یا ویرانول برای کاهش استرس هم به عنوان یک داروی خواب آور می‌تواند مشکل شما را حل کند.

• درمان استرس و اضطراب با گیاهان دارویی و طب سنتی

اگر مدام استرس دارید و بی‌قرار هستید، به جای مصرف کافئین، دمنوش های گیاهی را امتحان کنید. از جمله گیاهان دارویی که اضطراب شما را کنترل و درمان می‌کنند؛ چای بابونه، گل ساعتی، سنبل کوهی، رازک و اسطوخودوس هستند. حتی استفاده از روغن و رایحه این گیاهان هم می‌تواند استرس را برطرف کند.

پیشگیری از استرس و اضطراب (از بین بردن استرس قبل از استرس) 

• ورزش کنید؛ انجام دادن حرکات مدیتیشن و یوگا به صورت روزانه می‌تواند سلامت جسم و روان شما را تضمین کند.
• مصرف الکل، سیگار و کافئین را کاهش دهید.
• حمام جنگلی به شیوه چشم بادامی ها ( آخر هفته را در طبیعت بگذرانید.)
• تغذیه و رژیم غذایی مناسب ( مصرف میوه و سبزیجات فیبر دار )

امیدوار هستیم بعد از خواندن این مطلب، استرس شما کاملا برطرف شده باشد؛ اگر هنوز هم اضطراب دارید، بهتر است درمان خود را با یک فنجان دمنوش گیاهی شروع کنید؛ نوش جان!

اختلال پانیک ؛ علائم و روش درمان

بیماری پانیک چیست؟ حتی شنیدن نامش هم تعجب برانگیز است! اگر تیروئید، افسردگی، ناراحتی قلبی یا مشکلات اجتماعی مثل طلاق را تجربه کرده‌اید، منتظر حملات پانیک باشید؛ با مجله سلامتی دلتا همراه شوید.

اختلال پانیک چیست؟ آیا حملات پانیک نشانه بیماری قلبی است؟ اختلال پانیک یا وحشت زدگی ( ترس ناشی از ترس ) یک بیماری روانی و اختلال اضطرابی است که باعث ترس و وحشت ناگهانی بیمار در موقعیت خاص و خطرناک می‌شود؛ معمولا موقعیت های استرس زا در زندگی مثل مرگ والدین، طلاق و … می‌تواند از علت های شایع این حملات ناگهانی باشد؛ در این حالت، ضربان قلب بیمار بالا می‌رود که ممکن است بسیار خطرناک باشد، درمان حملات پانیک چگونه است؟ همه چیز درباره بیماری پانیک؛ اینجا در مجله دلتا، با ما همراه باشید.

پانیک چیست؟ ( اختلال پانیک یا وحشت زدگی ) 

بعد از انواع اختلال روانی، استرس، افسردگی دو قطبی و مالیخولیا حالا نوبت به پانیک می‌رسد. اختلال پانیک یا وحشت زدگی (Panic attack) نوعی بیماری روانی از گروه اختلال اضطرابی است که به طور معمول در خانم ها شایع تر از آقایان است. در اختلال پانیک، ترس و وحشت ناگهانی بیمار را فرا می‌گیرد که در نتیجه آن فرد با حملات روانی مواجه می‌شود که البته بیشتر از چند دقیقه طول نمی‌کشد. البته نشانه ها و علائم پانیک به حمله و سکته قلبی شباهت دارد اما با آن متفاوت است، در ادامه به این علائم اشاره خواهیم کرد.

علت بیماری پانیک 

علت اختلال پانیک ( وحشت زدگی ) هم می‌تواند متفاوت باشد. از دلایل عمده و شایع این بیماری، ژنتیک، مرگ والدین یا عزیزان، مشکلات حاد خانوادگی، استرس در محل کار، تغییر در سبک زندگی، طلاق یا ازدواج، تولد فرزند و … است، درواقع هرگونه هیجان ناگهانی می‌تواند باعث شروع این حمله ها در فرد شود.

از دیگر دلایل حملات پانیک:

• افتادگی دریچه میترال قلب
• پر کاری تیروئید
• هیپوگلیسمی ( قند خون پایین )
• مصرف مواد تحریک کننده حمله ( آمفتامین‌ ها، کافئین و کوکائین )
• مصرف دارو های ضد افسردگی ( محرک پانیک عصبی )

علائم حملات پانیک ( پانیک اتک )

علائم پانیک یا حمله هراس چیست؟ شایع ترین علامت و نشانه حمله پانیک، لرزش و تپش قلب است؛ درست مثل زمانی که شما عصبانی می‌شوید. درواقع، بیشتر حملات پانیک بعد از ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت به پایان می‌رسند. اگر شدت این حملات زیاد باشد، به گونه ای که بیشتر از یک ساعت طول بکشد، باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید. از جمله علائم شایع پانیک:

• کوتاه شدن نفس ‌ها و نفس ‌نفس زدن
• تپش قلب و افزایش ضربان آن
• درد در قفسه‌ سینه
• احساس خفگی و لرزش
• تعرق
• حالت تهوع یا دل ‌آشوبه
• احساس گیجی
• غش کردن
• احساس بی‌حسی اعضای بدن یا مورمور شدن
• احساس سرما یا گرمای‌ شدید
• ترس از مرگ
• افسردگی شدید یا دیوانگی

آیا بیماری پانیک خطرناک است؟

بله! بیماری و حملات پانیک در صورتی که کنترل و درمان نشوند، می‌توانند بسیار خطرناک باشند. همانطور که گفتیم، زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری پانیک قرار دارند؛ چیزی نزدیک به ۲ برابر!

پانیک به طور تقریبی حدود ۷ درصد از جمعیت بزرگسالان بین ۱۸ تا ۵۴ سال را درگیر کرده است که معمولا علائم آن در اوایل بلوغ خانم ها ایجاد می‌شود.

تفاوت حمله‌ پانیک با حمله‌ قلبی چیست؟ 

حملات پانیک نشانه سکته یا حمله قلبی نیست البته می‌تواند یکی از علت های ابتلا به این اختلال باشد. بیشتر نشانه‌ های حمله پانیک فیزیکی هستند و گاهی آن ‌قدر شدت دارند که فرد فکر می‌کند دچار حمله‌ یا سکته قلبی شده است؛ در این مواقع تنها کاری که لازم است شما انجام دهید، این است که آرام باشید و ضربان قلب خود را کنترل کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای کسب اطلاعات بیشتر درباره حمله قلبی می‌توانید مقاله ” علل حمله قلبی در سنین جوانی” را بخوانید.

درمان حملات پانیک ( درمان بیماری پانیک در طب سنتی ) 

آیا بیماری پانیک درمان قطعی دارد؟ راه رهایی از پانیک چیست؟ برای درمان سریع بیماری پانیک راهکار های مختلفی وجود دارد که البته با توجه به نوع حملات، مدت زمان آن و دیگر بیماری های مرتبط با این اختلال ( افسردگی، بیماری قلبی، تیروئید و …) درمان پانیک هم متفاوت خواهد بود؛ از درمان های دارویی ( درمان پانیک با دارو ) گرفته تا درمان های خانگی و گیاهی ( طب سنتی ) همه این موارد می‌توانند شدت این حملات را کم کنند.

• درمان دارویی پانیک

مصرف دارو های زیر البته با تجویز پزشک می‌تواند حملات شما را کنترل کند.

• کلونازپام
• آلپرازولام
• اس سیتالوپرام
• پروپرانولول
• ایمی پرامین
• فلوکستین

• درمان گیاهی و قطعی پانیک 

اگر استرس و اضطراب ناشی از این حملات را دارید، از گیاه سنبل الطیب و گل ساعتی استفاده کنید. فلاونوئید های موجود در گیاه قاشقک آبی، هم قابلیت تولید هورمون سروتونین را دارند که به درمان پانیک کمک می‌کند البته از گونه گیاهی مریم گلی ( گیاه MITRO ) هم برای درمان حمله پانیک ( پنیک ) استفاده می‌شود، این گیاه ضربان قلب را کاهش می‌دهد.

روش های پیشگیری از حمله و اختلال پانیک 

• اگر دچار این حملات شده اید، دائم در حال حرکت باشید و بیشتر از یک ساعت در یک جا ننشینید.
• عمیق و آرام نفس بکشید.
• برای جلوگیری از افسردگی، نزدیک خانواده یا دوستان خود باشید.
• انجام دادن تمرینات یوگا و ریلکسیشن را بخشی از برنامه روزانه خود کنید.
• مصرف الکل، کافئین و نیکوتین را کاهش دهید.
• به اندازه کافی بخوابید.

پیشنهاد مطالعه: برای کسب اطلاعات بیشتر درباره افسردگی به مقاله ” علائم افسردگی چیست؟” مراجعه کنید.

{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “FAQPage”,
“mainEntity”: [{
“@type”: “Question”,
“name”: “پانیک چیست؟”,
“acceptedAnswer”: {
“@type”: “Answer”,
“text”: “بعد از انواع اختلال روانی، استرس، افسردگی دو قطبی و مالیخولیا حالا نوبت به پانیک می‌رسد. اختلال پانیک یا وحشت زدگی (Panic attack) نوعی بیماری روانی از گروه اختلال اضطرابی است که به طور معمول در خانم ها شایع تر از آقایان است. در اختلال پانیک، ترس و وحشت ناگهانی بیمار را فرا می‌گیرد که در نتیجه آن فرد با حملات روانی مواجه می‌شود که البته بیشتر از چند دقیقه طول نمی‌کشد. البته نشانه ها و علائم پانیک به حمله و سکته قلبی شباهت دارد اما با آن متفاوت است، در ادامه به این علائم اشاره خواهیم کرد.”
}
},{
“@type”: “Question”,
“name”: “آیا بیماری پانیک خطرناک است؟”,
“acceptedAnswer”: {
“@type”: “Answer”,
“text”: “بله! بیماری و حملات پانیک در صورتی که کنترل و درمان نشوند، می‌توانند بسیار خطرناک باشند. همانطور که گفتیم، زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری پانیک قرار دارند؛ چیزی نزدیک به ۲ برابر!

پانیک به طور تقریبی حدود ۷ درصد از جمعیت بزرگسالان بین ۱۸ تا ۵۴ سال را درگیر کرده است که معمولا علائم آن در اوایل بلوغ خانم ها ایجاد می‌شود.”
}
},{
“@type”: “Question”,
“name”: “تفاوت حمله‌ پانیک با حمله‌ قلبی چیست؟”,
“acceptedAnswer”: {
“@type”: “Answer”,
“text”: “حملات پانیک نشانه سکته یا حمله قلبی نیست البته می‌تواند یکی از علت های ابتلا به این اختلال باشد. بیشتر نشانه‌ های حمله پانیک فیزیکی هستند و گاهی آن ‌قدر شدت دارند که فرد فکر می‌کند دچار حمله‌ یا سکته قلبی شده است؛ در این مواقع تنها کاری که لازم است شما انجام دهید، این است که آرام باشید و ضربان قلب خود را کنترل کنید.”

خواص گیاه ترخون ؛ دوست پرخاصیت مرزه

ترخون یا گیاه اژدها بخورید! این گیاه دوست مرزه است؛ خواص گیاه ترخون را در مجله سلامتی دلتا بخوانید با ما همراه باشید.

خواص گیاه ترخون چیست؟ سبزی ترخون دوست قدیمی مرزه است که در انواع غذا ها، آش های خانگی و سوپ های گیاهی در کنار هم استفاده می‌شوند. این سبزی هم مثل تره، ریحان، مرزه، جعفری، گشنیز و دیگر سبزی ها خواص زیادی برای بدن دارد، اصلا تا به حال چای و دمنوش گیاهی ترخون را استفاده کرده‌اید؟ مجله دلتا خواص این سبزی معطر و خانگی را به شما معرفی می‌کند، با ما همراه باشید.

گیاه و سبزی ترخون چیست؟ ( طبع ترخون ) 

گیاه ترخون با نام علمی Estragon گیاهی چند ساله است که بومی اوراسیا و مناطق شمالی آمریکای شمالی است. طبع ترخون گرم و خشک است، نام علمی گیاه ترخون از لغت یونانی (دراکونکولوس) به معنی اژدهای کوچک گرفته شده است؛ به این دلیل که این گیاه به صورت مارپیچ است. برگ های این گیاه به ارتفاع ۳۰ سانتیمتر و به رنگ سبز هستند، معمولا از این سبزی برای انواع مختلف شور و ترشی های خانگی استفاده می‌شود.

خواص گیاه ترخون ( خواص ترخون در طب سنتی ) 

شاید کم و بیش درباره خواص گیاه ترخون چیز هایی شنیده باشید. سبزی ترخون در آشپزی و طب سنتی جایگاه خاص خودش را دارد. استفاده از چای ترخون یا جوشانده این گیاه می‌تواند با انواع مختلف سرطان مبارزه کند، با ما همراه باشید تا درباره خواص ترخون اطلاعات بیشتری کسب کنید.

• خواص ترخون در لاغری

لاغری شکم و پهلو با چای و دمنوش ترخون امکان دارد. برای خلاص شدن از شر چربی های دور کمر، ۱۰ قطره روغن گیاهی ترخون را با ۱۰ قطره روغن فندق مخلوط کنید و بعد از هر وعده غذایی آن را روی شکم و پهلو های خود بمالید. البته استفاده از چای و دمنوش گیاهی ترخون هم می‌تواند یک شکم صاف، تخت و بدون چربی را به شما هدیه دهد.

• ترخون گیاه ضد سرطان

گیاه و سبزی ترخون آنتی اکسیدان های فراوانی دارد که رادیکال آزاد را از بین می‌برند، این آنتی اکسیدان های طبیعی بدن شما را از هر گونه بیماری محافظت می‌کنند. برگ های تازه ترخون می‌توانند رشد سلول های سرطانی را متوقف کنند، فقط کافی است که از جوشانده این گیاه به صورت روزانه استفاده کنید.

• سلامت قلب با گیاه ترخون

برگ و سبزی ترخون می‌تواند سلامت قلب شما را تضمین کند. این سبزی ضد التهاب است و رگ های قلب شما را باز نگه می‌دارد تا خون به راحتی در قلب شما جریان داشته باشد. برگ ترخون حاوی ماده معدنی پتاسیم است که نقش مهمی در تنظیم انقباض قلب دارد؛ یک فنجان چای ترخون شما را از حمله قلبی نجات می‌دهد.

• خواص عرق ترخون برای قند خون و دیابت

عرق ترخون یا دمنوش گیاهی آن قند خون را تنظیم می‌کند، برگ ترخون فیبر زیادی دارد که کالری را در تمام اندام های بدن توزیع می‌کند؛ درنتیجه این عملکرد، سطح قند خون بیماران دیابتی تنظیم خواهد شد.

• درمان کم خونی

برگ های تازه ترخون (حاوی آهن ) برای تشکیل گلبول های قرمز بدن ( هموگلوبین ) گزینه مهمی است. همچنین از ویتامین C ( کمک کننده به جذب آهن ) پشتیبانی می‌کنند. این مسئله باعث می‌شود که برگ های تازه یا خشک این گیاه مانع از کم خونی بدن شوند.

• محافظت از روده با مصرف ترخون خشک

روی موجود در برگ های سبزی ترخون یا ترخون خشک عملکرد مناسبی برای محافظت از مخاط روده دارد. در واقع استفاده از ترخون خشک در ماست می‌تواند به باکتری های مفید روده کمک کند.

• استحکام عضلات و استخوان ها با مرزه و ترخون

جالب است بدانید که مخلوط مرزه و ترخون در چاشنی، نوشیدنی یا انواع مختلف غذا ها می‌تواند به استحکام استخوان ها کمک کند. برگ های ترخون منیزیم فراوانی دارند که به عنوان یک شل کننده طبیعی عضلات عمل می‌کنند.

 مثلا اگر می‎خواهید کوهنوردی کنید، برای جلوگیری از اسپاسم عضلانی می‌توانید از چای و دمنوش ترخون استفاده کنید. همچنین سبزی ترخون سرشار از کلسیم و فسفر است. این مواد معدنی برای استحکام استخوان ها مواد ضروری هستند و باعث سلامت استخوان ها می‌شوند.

• تقویت سیستم ایمنی بدن

برگ گیاه ترخون سرشار از ویتامین C است که به ساخت سیستم آنتی بادی بدن کمک می‌کند. با تقویت سیستم ایمنی، بدن شما دچار عفونت های ویروسی ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا نخواهد شد، به شما توصیه می‌کنیم که چای و دمنوش ترخون را حتما امتحان کنید.

• تقویت دندان و استحکام لثه

ترخون هم مثل دیگر گیاهان دارویی (میخک) می‌تواند مشکلات و بیماری های مربوط به دهان و دندان را رفع کند. کلسیم و فسفر موجود در برگ های سبز ترخون می‌تواند به تقویت دندان ها، استخوان فک و استحکام لثه کمک کند. برگ های ترخون به دلیل وجود ماده اوژنول باعث کاهش درد دندان می‎شود.

استفاده از سبزی ترخون مانند نعناع بوی بد دهان را رفع می‌کند. همچنین این گیاه و سبزی، خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد؛ درنتیجه می‌تواند تعرق زیاد و بوی بدن را کاهش دهد. همچنین این سبزی به درمان درد مفاصل و رماتیسم کمک می‌کند.

• سلامت چشم

برگ ترخون سرشار از ویتامین A است که باعث سلامت چشم و تقویت بینایی می‌شود. مصرف این سبزی معطر می‌تواند شما را مثل عقاب تیزبین کند. ترخون آب مروارید چشم را برطرف می‌کند.

• درمان استرس و بی خوابی شبانه با سبزی و روغن ترخون

سبزی ترخون مانند گل گاو زبان، اسطوخودوس و حتی چای سبز می‌تواند شما را آرام کند و علائم استرس و بی خوابی را کاهش دهد، بهتر است بعد از خستگی های یک روز کاری این دمنوش گیاهی را امتحان کنید. البته از روغن ترخون در ماساژ درمانی و رایحه درمانی هم استفاده می‌شود که می‌تواند خاصیت آرام بخشی آن را دو چندان کند.

• درمان سندرم قاعدگی زودرس

برگ های تازه ترخون در خدمت درد ها و بیماری های زنانه هستند. ترکیب اوژنول موجود در برگ های این سبزی می‌تواند دیسمنوره (درد قاعدگی) خانم ها را کاهش دهد. همچنین منیزیم موجود در ترخون درد های شکمی را کم و عضلات را شل و آرام می‌کند.

• سبزی ترخون ؛ سم زدای طبیعی بدن

برگ ترخون سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان طبیعی است که برای سم زدایی سموم از بدن گزینه مناسبی است. مصرف یک فنجان دمنوش ترخون به صورت ناشتا می‌تواند سموم بدن شما را دفع کند.

• خواص روغن ترخون در زیبایی پوست و مو

عصاره برگ ترخون می‌تواند به زیبایی پوست و موی شما کمک کند. شما می‌توانید از اسکراپ یا شامپوی طبیعی ترخون برای این منظور استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش و چای ترخون 

برای تهیه این چای و دمنوش طبیعی و خانگی فقط کافی است که ۳۰ گرم سبزی ترخون را در یک لیتر آب دم کنید و اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه در حرارت غیر مستقیم بماند، مصرف این جوشانده دو الی سه بار در روز برای سلامتی بدن مفید است. البته در تهیه چای ترخون می‌توانید از ترکیب گیاهان دیگر با مقداری عسل و لیمو هم استفاده کنید.

تفاوت مرزه و ترخون 

طبع گیاه مرزه و ترخون گرم و خشک است اما نباید این دو گیاه را با هم اشتباه بگیرید. یکی از تفاوت های شایع این دو گیاه تیره گیاهی آنها است؛ ترخون متعلق به رده کاسنیان و مرزه متعلق به تیره نعناعیان است. همچنین گل های مرزه سفید و بنفش اما گل های ترخون زرد رنگ است.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاعات بیشتر درباره گیاه و سبزی مرزه و خواص بی‌نظیر آن می‌توانید به مقاله ” ۱۲ خاصیت درمانی مرزه” مراجعه کنید.

مضرات ترخون 

ترخون برای افراد گرم مزاج مضر است، مصرف بیش از حد این گیاه به صورت جوشانده می‌تواند باعث خشونت سینه شود؛ پس بهتر است که این گیاه را با عسل میل کنید.

پیشنهاد مطالعه: اگر می‌خواهید درباره انواع مختلف سبزی خوردن اطلاعات بیشتری کسب کنید، مقاله ” سبزی خوردن ؛ فیبر و آتی اکسیدان طبیعی” را حتما بخوانید.

ماسک سیب زمینی ، از بین برنده پف زیر چشم

ماسک سیب زمینی یکی از روش های خانگی برای تقویت پوست و دستیابی به زیبایی طبیعی است. این مطلب را از دست ندهید.

ماسک سیب زمینی

سیب زمینی سرشار از ویتامین B3، B1، C و B6، مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. ماسک سیب زمینی می‌تواند به شفافیت و روشن شدن پوست کمک کند. در این بخش از مجله دلتا در مورد فواید و طریقه استفاده از این ماسک بیش تر بخوانید.

طریقه مصرف ماسک سیب زمینی

افزودن ماسک سیب زمینی به روال روزانه مراقبت از پوست بسیار آسان است؛ زیرا تهیه آن زیاد زمان نمی‌برد. در اینجا طرز تهیه ۲ نوع ماسکِ سیب زمینی را به شما آموزش می‌دهیم.

ماسک سیب زمینی و زردچوبه

یکی از ماسک های خانگی که با سیب زمینی می‌توانید درست کنید، ترکیبی از سیب زمینی و زردچوبه است که در زیر طرز تهیه و طریقه مصرف آن را به شما می‌گوییم.

1. نصف یک سیب زمینی متوسط
2. نصف قاشق چای خوری زردچوبه

سیب زمینی خام را رنده و با زردچوبه خوب مخلوط کنید. وقتی که ترکیب شما به صورت خمیر در آمد، آن را به آرامی روی صورت و گردن ماساژ دهید تا به طور کامل سطح پوست را پوشش دهد.

بعد از پانزده دقیقه، صورت خود را با آب ولرم بشویید.

• پیشنهاد مطالعه: یکی دیگر از ماسک های خانگی که به پاکسازی و درمان جوش کمک می‌کند، ماسک زردچوبه است، که برای کسب اطلاعات بیش تر می‌توانید مطلب “طرز تهیه ماسک زردچوبه ؛ درمان کننده جوش و آکنه” را مطالعه کنید.

ماسک سیب زمینی و ماست

1. یک سیب زمینی کوچک
2. ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده و کم چرب

مواد را درون یک ظرف با هم مخلوط کنید و به غیر از اطراف لب و چشم، روی تمام سطح صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه، آن را با آب گرم شستشو دهید و سپس خشک کنید.

این ماسک به دلیل وجود نشاسته، حاوی ویتامین C است که به بازگرداندن ساختار سلولی پوست در برابر زخم کمک می‌کند و آن را بهبود می‌بخشد.

به گردش خون در سطح پوست سرعت می‌دهد و سبب رشد سلول های جدید خواهد شد.

رفع پف زیر چشم

برای از بین بردن پف زیر چشم، ماسک سیب زمینی به کمک شما خواهد آمد. یک سیب زمینی کوچک را رنده کنید و آب آن را دور نریزید. آن را خوب هم بزنید. مقدار کمی از آن را برای ۱۵ دقیقه، روی پوست زیر چشم قرار دهید. آب سیب زمینی رگ های خونی را منقبض می‌کند و با تسکین دادن آن ها، سبب از بین رفتن پف زیر چشم می‌شود. این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

ماسک سیب زمینی چند بار در هفته ؟

برای پوست های بدون التهاب و حساسیت، استفاده از این ماسک برای دو تا سه بار در هفته توصیه می‌شود تا در دراز مدت تاثیر آن را روی پوست خود حس کنید. زردچوبه خاصیت ضد باکتری دارد و میکروب ها را از بین می‌برد، منافذ پوست را تمیز می‌کند و باعث روشن شدن پوست خواهد شد.

برای گرفتن نتیجه بهتر، قبل از استفاده از ماسک صورت، با یکی از روش های معمول، پوست خود را پاکسازی کنید. می‌توانید برای آشنایی بیش تر با این روش ها مطلب “پاکسازی صورت چیست؟” را مطالعه کنید.

نظرات در مورد ماسک سیب زمینی

افرادی که این ماسک را به کار برده اند، نتایج زیر را روی پوست خود مشاهده کرده اند:

• ماسک سیب زمینی، باعث می‌شود از لکه های پوستی خلاص شوید.
• التهاب ناشی از آکنه، کبودی و زخم را کاهش می‌دهد.
• پف زیر چشم را محو می‌کند.
• علائم پیری پوست را به تاخیر می‌اندازد.
• آنتی اکسیدان های موجود در سیب زمینی پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید و آلودگی محافظت می‌کند.

پیش از استفاده از روش های خانگی برای درمان بیماری، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و حساسیت های پوستی خود را در نظر بگیرید. منتظر دریافت نظر و پیشنهادهای شما هستیم.

همچنین بخوانید:

طرز تهیه ماسک زردچوبه ؛ درمان کننده جوش و آکنه

روش استفاده از کرم دور چشم

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

ماسک خاک رس ؛ از بین برنده آکنه

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

راهنمای خرید لباس بچه گانه دخترانه

برای کسب آگاهی در مورد انتخاب یک لباس بچه گانه دخترانه مناسب، مطلب زیر را مطالعه کنید.

​

لباس بچه گانه دخترانه

تمام والدین دوست دارند برای فرزندان خود لباس هایی زیبا و راحت تهیه کنند. نکات زیادی برای انتخاب یک لباس مناسب وجود دارد که باید آن ها را در نظر گرفت. لباس بچه گانه دخترانه در طرح های متنوع و از پارچه های گوناگون تولید می‌شود. فصل، جنس لباس، سایز و سن کودک از مهم ترین عواملی است که ذهن والدین را هنگام خرید، درگیر می‌کند. در این مطلب مجله دلتا به شما کمک می‌کنیم بهترین انتخاب را در خرید لباس بچه گانه دخترانه داشته باشید.

​

لباس اسپرت بچه گانه

همان طور که می‌دانید کودکان به سرعت رشد می‌کنند، به همین دلیل هر سال باید لباس های جدید بخرید، بنابراین بهتر است به جای خرید لباس های گران قیمت، لباس کودک را متناسب با موقعیت های مختلف تهیه کنید.

کودکان مدام مشغول بازی و فعالیت اند، لباس آن ها ممکن است آلوده، خیس و حتی پاره شود. به همین دلیل به شما پیشنهاد می‌دهیم از صرف هزینه زیاد خودداری کنید و کیفیت را در اولویت قرار دهید. لباس اسپرت بسیار راحت است و برای کارهای روزانه و پوشیدن در خانه کاربرد دارد. البته می‌توانید در کنار لباس اسپرت و روزمره، لباس مجلسی مخصوص موقعیت های خاص مانند مهمانی و تولد برای آن ها خریداری کنید.

​

مدل لباس بچه گانه دخترانه ساده

در کنار راحتی و کیفیت، لباس بچه گانه دخترانه باید پر از رنگ و طرح باشد. رنگ در ناخودآگاه کودک تاثیر می‌گذارد و باعث نشاط و سرزندگی آن ها می‌شود. وجود طرح های فانتزی و جذاب به آن ها در رویا پردازی و سرگرم شدن، کمک می‌کند. جزئیات ریز اما رنگی به آن ها احساس خوشایندی می‌دهد. سعی کنید لباسی انتخاب کنید که دوخت ساده، اما پارچه ای رنگی داشته باشد تا کودک در آن احساس راحتی کند.

​

لباس حریر بچه گانه مجلسی

لباس بچه گانه دخترانه معمولا تزئینات زیادی دارد. بهتر است چنین مدلی را به عنوان لباس مجلسی در نظر بگیرید و برای استفاده روزمره مدل های ساده را که مانع تحرک کودک نمی‌شود و به راحتی می‌توانید آن را عوض کنید، در نظر بگیرید. برای مثال لباس های حریر و ساتن بهترین گزینه برای استفاده در مهمانی و مراسم های مهم است.

کلاه بچه گانه

کلاه نیز به عنوان مکمل لباس بچه گانه دخترانه کاربرد زیادی در محافظت و حفظ زیبایی کودک شما دارد و ظاهری رسمی به فرزند شما می‌بخشد. کلاه های لبه دار، روی گوش، پشت گردن و صورت کودک را سایه می‌اندازد و از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند. می‌توانید با کش های نرم، لبه کلاه را به چانه محکم کنید.

​

پارچه لباس بچه گانه دخترانه

زمانی که به خرید لباس بچه گانه دخترانه اقدام می‌کنید، تغییرات آب و هوایی را در نظر داشته باشید. لباس نخی، پنبه ای و آستین بلند بهترین انتخاب برای فصل تابستان است. چنین لباسی نه فقط به خنک نگه داشتن فرزند شما کمک می‌کند بلکه مانعِ سوختن پوست دست در برابر نور خورشید می‌شود. پارچه کتان، پشمی و چرم، مناسب دوخت کاپشن یا پالتو است. این پارچه ها بدن را گرم نگه می‌دارد.

​

نکات مهم در خرید لباس بچه گانه

نکته مهم در خرید لباس بچه گانه دخترانه راحتی و امنیت است. قبل از خرید، چند نکته را بررسی کنید:

1. اطمینان حاصل کنید لباس بچه گانه ای که انتخاب کرده اید دارای زیپ نباشد؛ زیرا با پوست کودک تماس پیدا می‌کند و باعث خراشیده شدن پوست می‌شود.
2. دکمه لباس به محکمی دوخته و تا حد ممکن از انواع مخفی در دوخت آن استفاده شده باشد تا از احتمال بلعیدن آن توسط کودک جلوگیری شود. زیرا کودکان تمایل دارند هر چیز را به دهان خود وارد کنند.
3. بیش تر لباس ها، برچسبی در داخل لباس و پشت یقه دارند، اطمینان حاصل کنید برچسب ها نرم باشد و پوست کودک را آزار ندهد.
4. کودکان به سرعت رشد می‌کنند، به همین دلیل والدین ترجیح می‌دهند لباس بچه گانه را چند سایز بزرگ تر خریداری کنند. می‌توانید آستین لباس یا پاچه شلوار را تا بزنید تا مانع بازی آن ها نشود و در لباس خود احساس راحتی کنند.
5. لباس های چند لایه برای گرم نگه داشتن کودکان در زمستان و آب و هوای سرد مناسب است.

در نهایت در نظر داشته باشید برای ایجاد حس استقلال و افزایش عزت نفس کودک باید اجازه دهید چیزی که دوست دارد بپوشد. با آگاهی از نیازهای کودک می‌توانید چند مدل لباس بچه گانه را انتخاب کنید و به او اجازه دهید از بین آن ها، لباس مورد علاقه خود را برگزیند.

امیدواریم با در نظر گرفتن موارد فوق بتوانید انتخاب مناسبی در خرید لباس بچه گانه دخترانه داشته باشید. منتظر دریافت نظرات شما هستیم.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

انواع شلوار جین مردانه

مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

انواع مدل مانتو زنانه

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

انواع مدل مانتو زنانه

مانتو یکی از مهم ترین پوشش های زنانه است که به طور روزمره با آن سر و کار دارند.

مدل مانتو مجلسی

مانتو یک نوع لباس بلند، گشاد و راحت است که به عنوان روپوش روی لباس های دیگر پوشیده می‌شود. در آب و هوای سرد ممکن است برای حفظ دمای بدن، روی آن یک پالتو یا کاپشن پوشیده شود. این پوشش به عنوان لباس رسمی خانم ها شناخته می‌شود. مانتو برای استفاده در مهمانی و فضاهای رسمی، دانشگاه، ادارات و مدارس به کار می‌رود. در این بخش از مجله دلتا به شما می‌گوییم چه مدل مانتو مناسب شما است.

 

انتخاب مدل مانتو

در انتخاب مدل مانتو باید چند نکته را رعایت کنید:

• فرم بدن خود را بشناسید و بر اساس آن برای پوشاندن نواقص و برجسته کردن نقاط مثبت، مدل مناسب را در نظر بگیرید.
• به طور کلی فرم بدن به شکل های گرد، بیضی، مثلث، مستطیل و ساعت شنی تقسیم می‌شود. که هر کدام به شرح زیر است:

1. گرد؛ فرم کلی بدن این افراد مانند سیب و گرد است. در قسمت شکم و پهلو دارای اضافه وزن هستند.
2. بیضی؛ ران و باسن این افراد پهن تر از بالا تنه آن ها است. به این فرم، گلابی نیز می‌گویند.
3. مثلث؛ زمانی که عرض شانه و بالا تنه یک فرد از پایین تنه بیش تر است.
4. مستطیل؛ افرادی به فرم مستطیل، بدنی صاف دارند و اندام آن ها دارای انحنا نیست.
5. ساعت شنی؛ یکی از ایده آل ترین فرم ها است که بدن فرد در قسمت کمر انحنا دارد و در سایر قسمت ها عریض است. معمولا این افراد اضافه وزن ندارند.

• برای افرادی با قد بلند و اندام لاغر مانتوهای تک رنگ و پوشیدن شلوار متضاد که قد را متعادل می‌سازد پیشنهاد می‌شود.
• مانتوهای گشاد و پلیسه دار برای افراد کوتاه قد پیشنهاد نمی‌شود زیرا به دلیل داشتن حجم پارچه بیش تر، سبب می‌شود کوتاه تر دیده شوند. مانتوهای کمر دار که در این قسمت برش خورده اند برای افراد چاق مناسب نیست.
• مانتو بلند و چاک دار انتخاب مناسبی است که فرد را کشیده تر نشان می‌دهد.
• مانتو جیب دار با یقه بزرگ باعث می‌شود، قد افراد کوتاه تر به نظر برسد و به همین دلیل برای اشخاصی با قد بلند و لاغر که می‌خواهند کمی پُر تر به نظر برسند، گزینه مناسبی به شمار می‌رود.

مانتو مجلسی

مانتو مجلسی از پارچه های سنگین و ضد چروک دوخته می‌شود. فرم مانتو مجلسی بسیار ساده و متناسب با بدن است. کیفیت بالای دوخت و پارچه، باعث می‌شود قیمت آن گران تر از سایر مدل ها باشد. معمولا از پارچه های تک رنگ  بدون طرح یا نقش دوخته می‌شود  و از دیگر ویژگی های آن، دکمه های خاص و چشمگیر آن است.

مانتو بافت

مانتوهای پاییزه یا بافت، از پارچه های ضخیم تر مانند پشم یا کاموا دوخته می‌شوند و گرمای بدن را حفظ می‌کنند. در انواع بلند و کوتاه تولید می‌شود و برای هر فرد با شکل اندام متفاوت مدل مناسبی وجود دارد. مدل مانتو بافت برای استفاده روزمره مناسب است.

مدل مانتو پانچو

مدل پانچو ساده ترین مدل مانتو در طرح های جلو بسته و باز، آزاد و مناسب استفاده روزمره، به خصوص در فصل تابستان است. معمولا از پارچه های نخی و ویسکوز در دوخت آن به کار می‌رود. قد آن تا زیر زانو می‌رسد و برای افرادی به فرم بیضی، گرد و مثلث توصیه می‌شود.

ست کردن مدل مانتو

• مانتو های تک رنگ را می‌توانید با رنگ های مکمل یا هم خانواده ست کنید.
• در نظر داشته باشید که برای ترکیب رنگ، بیش از سه رنگ را در نظر نگیرید . بهتر است رنگ شال را با شلوار یا کفش هماهنگ کنید.
• اگر از مدل مانتو چند تکه یا طرح دار استفاده می‌کنید، تنوع رنگ را کاهش دهید و زیورآلات زیادی به کار نبرید تا از شلوغی جلوگیری کنید.
• رنگ پوست صورت اهمیت ویژه ای در انتخاب رنگ مانتو دارد.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

انواع شلوار جین مردانه

مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

راهنمای خرید لباس بچه گانه دخترانه

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

مدل های کیف چرم و نگهداری از آن

کیف چرم با لباس های جین، نخی، پشمی، کتان و سایر پارچه ها قابل ست کردن است.

​

کیف چرم

در صنعت مد، از پارچه چرم در تولید کیف، کفش، اکسسوری و پوشاک استفاده می‌شود. چرم یک ماده طبیعی با انعطاف و دوام بسیار زیاد است که از پوست حیوانات به دست می‌آید. برای حمایت از محیط زیست و حیوانات، تولید چرم صنعتی یا مصنوعی از مواد پلیمری گسترش یافته است. چرم مصنوعی بسیار شبیه به نوع طبیعی آن ساخته می‌شود و در بسیاری موارد تشخیص آن ها از هم دشوار است. چرم مصنوعی رنگ پذیر است و در انواع رنگ ها تولید می‌شود در حالیکه چرم طبیعی به رنگ های مشکی، قهوه ای و سفید تولید می‌شود. در این مطلب مجله دلتا با محبوب ترین مدل های کیف چرم و روش نگهداری از آن آشنا شوید.

مدل های کیف چرم

کیف دستی یا کیف پول، در انواع طرح های گوناگون، نیازهای روزمره ما را رفع می‌کند. برای حمل وسایل کوچک، بزرگ و با ارزش مورد استفاده قرار می‌گیرد و در بیش تر موارد به داشتن ظاهری شیک کمک می‌کند. اکنون با وجود طرح و مدل های گوناگون، بیش از هر زمانی، گزینه های زیادی برای انتخاب پیش رو داریم که می‌توانیم طرح مورد علاقه خود را از بین آن ها پیدا کنیم. داشتن سبک خاص در ظاهر، نمایان کننده شخصیت فرد است.

​

• کیف اداری

کیف چرم اداری، به دلیل کیفیت بالای چرم، یکی از پر طرفدارترین مدل ها در بین افراد است که آن را به طور روزانه در محل کار نیز استفاده می‌کنند.

​

• کیف دستی

کیف دستی، در اندازه های کوچک تا بزرگ تولید می‌شود و می‌توان همه چیز از جمله تلفن همراه، لوازم آرایشی، کتاب، دسته کلید و … را با آن حمل کرد. داشتن کیف چرم مشکی و قهوه ای، یکی از ضروری ترین اقلامی است که هر خانمی در کمد خود نگه می‌دارد. این رنگ ها، به دلیل داشتن ماهیت خنثی با انواع رنگ هماهنگ می‌شوند و جنس چرم در کنار پارچه های گوناگون جلوه زیبایی ایجاد می‌کند.

​

• کیف چرم رو دوشی

مدل کیف رو دوشی، مانع آزادی حرکت فرد نمی‌شود و معمولا دارای بندی با اندازه متغییر است. به دلیل فاصله ای که با بدن دارد، بر خلاف کوله پشتی، باعث تعریق نمی‌شود. کیف رو دوشی، بند پهن، و وزن سبکی دارد. ابعاد آن را متناسب با نیاز و اندام خود انتخاب کنید. ابعاد خیلی بزرگ حرکت شما را تحت الشعاع قرار می‌دهد و کیف های رو دوشی کوچک زیاد کاربرد ندارند. برای استفاده روزمره، دانشگاه و محل کار مناسب است.

​

• کیف چرم مجلسی

چرم، جلوه ای شیک و مجلل دارد به همین دلیل در مراسم رسمی نیز می‌توان از کیف های چرمی استفاده کرد. رنگ های مشکی، عسلی و طوسی از محبوب ترین کیف های چرم مجلسی است، که با بیش تر رنگ ها ست می‌شود. کیف مجلسی برای همراه بردن لوازم ضروری از جمله کارت اعتباری و گوشی همراه استفاده می‌شود، به همین دلیل اندازه کوچکی دارد و توی دست جا می‌شود. در بعضی از مدل ها دارای بندی ظریف و زنجیر مانند است.

نگهداری

کیف چرم، ماندگاری بالایی دارد، به شرطی که به خوبی از آن نگهداری شود. ماندگاری چرم به جنس و نحوه استفاده از آن بستگی دارد.

کیف را بعد از استفاده با دستمال گردگیری کنید و در جای خنک قرار دهید. اگر آن را کم تر مورد استفاده قرار می‌دهید، بهتر است آن را درون کیسه پارچه ای بگذارید تا آلودگی ها را به خود جذب نکند و در معرض سایش با سایر لوازم قرار نگیرد.

درون کیف را با کاغذ باطله یا پارچه پر کنید تا فرم خود را حفظ کند و چروک نشود.

هیچ وقت کیف چرم را با آب و دستمال های مرطوب پاک نکنید. این کار باعث ایجاد قارچ و کپک روی کیف می‌شود. از حوله های خشک یا تمیز کننده های مخصوص کمک بگیرید.

هر گونه لکه و آلودگی را به سرعت از روی کیف چرمِ خود بزدایید و پاک کنید تا به بافت آن نفوذ نکند.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

انواع شلوار جین مردانه

انواع مدل های کفش کتونی

مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

روغن شترمرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن

روغن شترمرغ یکی از محصولات طبیعی، مناسب برای زیبایی پوست، مو و ناخن است.

روغن شترمرغ

روغن شترمرغ دارای ویتامین و اسید های چرب مفید از جمله امگا ۳، ۶ و ۹ است که از لایه های چربی موجود در پوست شترمرغ به دست می‌آید. این روغن برای مصارف درمانی و زیبایی پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این بخش از مجله دلتا با خواص این محصول بیش تر آشنا خواهید شد.

روغن شترمرغ رطوبت پوست را نگه می‌دارد و با رساندن مواد مغذی، سبب تقویت آن می‌شود. مولکول های اسید چرب موجود در این روغن در دمای کم ذوب می‌شود و ترکیبی نزدیک به اسیدهای طبیعی پوست انسان دارد. هنگام استفاده از روغن شترمرغ، روی پوست، به سرعت جذب می‌شود و چربی اضافی باقی نمی‌گذارد. این روغن در تولید انواع محصولات آرایشی به کار می‌رود، تا از خشکی، ترک خوردگی، التهاب و پیر شدن پوست جلوگیری کند.

تقویت پوست

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با استفاده از روغن شترمرغ برای پوست، می‌توان از بروز بیماری های پوستی جلوگیری کرد و به عنوان مکمل دارویی، به روند بهبود مشکلات پوستی سرعت داد.

برای مقابله با خشکی پوست و ایجاد رطوبت کافی، پس از استحمام، مقدار کمی از روغن شترمرغ را کف دست ریخته و تمام صورت و گردن را به آرامی ماساژ دهید.

بعد از حمام کردن منافذ پوست باز هستند و سلول های مرده از بین رفته اند، در چنین شرایطی پوست آمادگی لازم برای جذب مواد مغذی را دارد. این روغن به خوبی جذب می‌شود و صورت را چرب نمی‌کند.

استفاده از روغن شترمرغ به عنوان ضد آفتاب

اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) سبب آسیب دیدنِ پوست و افزایش احتمال سرطان می‌شود، اگر به کرم های ضد آفتاب حساسیت دارید، می‌توانید از روغن شترمرغ، برای محافظت از پوست خود کمک بگیرید. این روغن مانند لایه ای محافظت روی پوست صورت و دست ها عمل و اشعه های مضر را منعکس می‌کند.

درمان آکنه

به کار بردن روغن شترمرغ بعد از پاکسازی صورت، از رشد قارچ ها جلوگیری می‌کند و با از بین بردن باکتری های سطح پوست، احتمال بروز آکنه و جوش سر سیاه را کاهش می‌دهد، و با تقویت پوست، سبب می‌شود سلول های تازه، جای پوست مرده و آسیب دیده را بگیرند.

جلوگیری از پیری پوست

به دلیل سبک زندگی مدرن و قرار گرفتن در معرض آلودگی های بی شمار، به طور روزانه، پوست افراد در معرض خطرهای زیادی از جمله پیری زودرس قرار دارد. روغن شترمرغ یکی از بهترین راه های جلوگیری از این مورد است. پیش از ایجاد چین و چروک پوست، از روغن شترمرغ استفاده کنید. این روغن بافت پوست را ضخیم تر و به رشد سلول های جوان کمک می‌کند.

روغن شترمرغ برای ناخن و مو

روغن شترمرغ به غیر از پوست برای تقویت ناخن و مو نیز، گزینه مناسبی است. همان طور که گفته شد، این ماده به ساختار سلولی پوست انسان شبیه است، بنابراین می‌توان برای براق شدن و رشد ناخن از فواید این روغن بهره برد.

به دلیل سازگاری روغن شترمرغ با سلول های انسان، آن را می‌توان در تمام بخش های پوست مورد استفاده قرار داد. این محصول، سرشار از تری گلیسیرید است که سبب می‌شود به سرعت جذب پوست سر شود. این روغن سلول ها را تحریک می‌کند و سبب رشد مجدد مو می‌شود.

درمان موخوره

همچنین برای جلوگیری از ایجاد موخوره، اگر به طور مرتب با ماسک موی روغن شترمرغ، ساقه های مو را تقویت کنید، باعث ترمیم بافت آن خواهد شد و با نرم کردن مو، از ایجاد گره و شکنندگی جلوگیری می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای تقویت موی سر می‌توانید از روغن های متننوعی استفاده کنید که در همین راستا پیشنهاد می‌کنیم مطلب “استفاده از روغن کرچک برای مو” را مطالعه کنید.

ماسک مو روغن شترمرغ

نیازی به ترکیب کردن این روغن با سایر مواد وجود ندارد. روغن شترمرغ را به تنهایی به عنوان ماسک استفاده کنید. ابتدا ساقه های مو را به آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید. سپس چند قطره از آن را روی پوست سر بریزید و با سر انگشتان ماساژ دهید تا جذب شود. این کار را یک روز در میان انجام دهید تا در دراز مدت تاثیر آن را مشاهده کنید.

شما برای حفظ زیبایی خود از چه روش هایی استفاده می‌کنید؟ تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

مدل موی کوتاه برای انواع صورت ها

آرایش صورت گرد در ۶ مرحله

روش استفاده از کرم دور چشم

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

آرایش صورت ؛ زمینه سازی

آرایش صورت به فرد کمک می‌کند اعتماد به نفس داشته باشد و نواقص صورت خود را بپوشاند.

​

آرایش صورت

آرایش صورت مراحل متعددی دارد که روی برجستگی های صورت تاکید و نواقص را رفع می‌کند. برای اینکه سر در گم نشوید در این بخش از مجله دلتا شما را راهنمایی می‌کنیم تا زیر سازی ارایش خود را به خوبی انجام دهید.

• پاکسازی

برای اینکه آرایش به خوبی روی صورت شما بنشنید و ظاهری ناخوشایند نداشته باشد، ابتدا باید با یکی از روش های مناسب جنس پوست خود، آن را پاکسازی کنید. برای این کار استفاده از میسلار واتر به عنوان یکی از سریع ترین روش ها که نیازی به آبکشی ندارد پیشنهاد می‌شود. البته بهتر است به طور روزانه و مرتب، پوست را به خوبی تمیز کنید و آلودگی هایی که در طول روز روی پوست جمع شده است، بزدایید.

بعد از شستن و پاکسازی پوست، با یک نرم کننده یا روغن گیاهی منافذ را پر و از خشکی پوست جلوگیری کنید. هرگز با پوست خود خشن برخورد نکنید و به آرامی نرم کننده را روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید. علاوه بر اینکه به تقویت و نرم شدن پوست کمک می‌کنید، آرایش نیز بهتر جذب صورت می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: یکی از روغن های گیاهی که برای استفاده بعد از پاکسازی توصیه می‌شود، روغن آرگان است که می‌توانید برای کسب اطلاعات بیش تر، مطلب “خواص روغن آرگان برای پوست و مو” را مطالعه کنید.

• پرایمر

پرایمر محصول آرایشی، خمیر مانند است که پوست صورت را یکدست و صاف می‌سازد، و سبب ماندگاری بیش تر آرایش می‌شود. در تولید پرایمر از مواد ضد چروک استفاده می‌شود، به همین دلیل علاوه بر اینکه به بهتر شدن آرایش کمک می‌کند، از پوست مراقبت خواهد کرد. این محصول ضد تعریق است و از پاک شدن آرایش، جلوگیری می‌کند. مقدار کمی از پرایمر را با برس یا نک انگشت روی پوست بمالید و آن را به طور کامل پخش کنید. بعد از ۲ تا ۳ دقیقه پرایمر جذب پوست شما خواهد شد. حالا نوبت مرحله بعدی است.

• کرم پودر

همان طور که در مطلب “معرفی انواع کرم پودر  برای صورت” اشاره کردیم، کرم پودر دارای تنوع زیادی است که با توجه به جنس پوست خود می‌توانید انواع مختلف آن را تهیه کنید. کرم پودر برای ایجاد رنگدانه و محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید به کار می‌رود. در بعضی از سبک های آرایشی ممکن است بخواهید پوست خود را چند درجه روشن یا تیره تر کنید، کرم پودر این کار را برای شما می‌کند.

دقت کنید کمی از کرم پودر را روی گردن نیز بزنید تا تفاوت رنگ بین صورت و گردن ایجاد نشود.

​

• کانسیلر

کانسیلر یک پودر فشرده است که برای پوشش دادن تیرگی و روشنی های پوست و در واقع یکدست ساختن رنگ آن به کار می‌رود. کانسیلر در انواع مختلف و به فرم های ماتیکی و پنکیک موجود است که با توجه به سلیقه و نیاز خود می‌توانید هر کدام از آن ها را تهیه کنید. معمولا برای رفع تیرگی زیر چشم استفاده می‌شود. مقدار کمی از این محصول را به شکل مثلث زیر چشم بزنید و آن را با ضربه های آرام، پخش کنید. برای برجسته نشان دادن لب ها کمی کانسیلر رنگ روشن، بالای لب بزنید.

از کانسیلر سبز، برای کم کردن تاثیر رنگ قرمز، مانند التهاب و جای جوش استفاده کنید.

 

• کانتورینگ

به تیره و روشن کردن بخش هایی از صورت برای برجسته سازی گفته می‌شود. در این مرحله استخوان گونه، چانه، گوشه داخلی چشم و نُک بینی را با هایلایتر های پودری روشن کنید. سپس کانتورهای تیره را برای ایجاد فرو رفتگی در فَک، شقیقه و اطراف بینی به کار ببرید. اگر پیشانی بلندی دارید با کرم های تیره، دور پیشانی را بپوشانید و به خوبی جای آن را محو کنید.

در بخش های آتی آرایش کامل صورت را به شما آموزش خواهیم داد. ما را همراهی کنید.

همچنین بخوانید:

آرایش صورت گرد در ۶ مرحله

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

پاک کننده صورت؛ میس‌لار واتر

ریمل ، المان مهم آرایش چشم

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید