معرفی ۷ مدل کیف

کیف یکی از کاربردی ترین لوازمی است که روزانه مورد استفاده قرار می‌دهیم. مدل آن می‌تواند تاثیر زیادی در جذابیتِ ظاهر داشته باشد.

مدل کیف

کیف یکی از وسایل لازم و محبوب خانم ها و آقایان است، که در اندازه های گوناگونی تولید می‌شود. مدل کیف با توجه به مد روز متغیر و از انعطاف بالایی در طراحی برخوردار است. از این وسیله برای حمل وسایل بزرگ و کوچک مانند کتاب، دسته کلید، لوازم آرایش، گوشی هوشمند و کیف پول کمک گرفته می‌شود. در دوخت کیف ، چرم، کتان، برزنت، پارچه، حصیر و الیاف مصنوعی به کار می‌روند. با توجه به سبک پوشش و سلیقه خود، می‌توانید یکی از انواع مدل ها کیف را انتخاب کنید. در این مطلب مجله دلتا چند مدل کیف را به شما معرفی می‌کنیم.

۱. کیف هوبو

کیف هوبو (Hobo)، فرمی هِلالی و ابعاد بزرگی دارد. در ساخت آن معمولا از مواد نرم استفاده می‌شود. از دیگر ویژگی های آن داشتن بندِ بلند و پهن، مناسب قرار گرفتن روی دوش است. این کیف را برای موقعیت های روزمره مانند محل کار یا دانشگاه، و همچنین حمل وسایل بزرگ مانند ظرف غذا، استفاده می‌کنند.

۲. کیف ساتچل

کیف ساتچل (Satchel)، کوچک و مربعی شکل است که با یک زبانه در قسمت جلویی، بسته می‌شود. دارای دو بند که یکی، نازک و بلند است، روی شانه آویزان می‌شود و ارتفاع آن تا کمر می‌رسد. بند دیگر، کوتاه تر است و باعث می‌شود کیف تا آرنج بالا بیاید. این مدل کیف را می‌توانید در دورهمی، مهمانی رسمی و محل کار استفاده کنید.

۳. کیف بولینگ

مدل کیف بولینگ (Bowling) اندازه متوسط و دسته کوتاهی دارد که آن را روی ساق دست نگه می‌دارند. یک بند بلند به طور جدا نیز دارد، که برای قرار گرفتن روی شانه است. البته حالت سفت و حجیم آن برای قرار گرفتن روی شانه زیاد مناسب نیست. فرم بالای کیف، گنبدی شکل است. از آنجا که این کیف شبیه به ساک های حمل توپ بولینگ است، این اسم را برای آن انتخاب کرده اند. مدل کیف بولینگ، مناسب استفاده روزمره، محل کار، دانشگاه و قرار های رسمی است.

۴. کیف ژله ای

اگر می‌خواهید ظاهری جذاب داشته باشید از کیف ژله ای که به یکی از محبوب ترین تِرند های روز دنیا تبدیل شده است استفاده کنید. بدنه این کیف بی رنگ است و محتویات درون آن از بیرون دیده می‌شود. این کیف را می‌توان با تمام رنگ ها و مدل ها ست کرد. برای داشتن چنین کیفی باید نظم خاصی در پر کردن کیف داشته باشید و همه چیز را به طور مرتب درون آن قرار دهید و تا جای ممکن، وسایل اضافی را حذف کنید.

۵. کیف هولوگرام

استفاده از اکسسوری های هولوگرام (Hologram) روز به روز در حال افزایش است، کیف هولوگرام نیز جذابیت زیادی دارد و در مدل های مختلفی تولید می‌شود. البته در نظر داشته باشید، کیف های خاص که با توجه به نیاز روز طراحی می‌شوند پس از مدت کوتاهی از مد خارج خواهند شد و دیگر قابل استفاده نیستند. اما اگر همچنان آن را دوست دارید، از خرید آن اجتناب نکنید و به سلیقه خود اهمیت دهید.

۶. کیف پول

کیف پول به کیف چنته نیز شناخته می‌شود، همان طور که از نام آن می‌توان حدس زد، برای حمل پول، کارت، بلیت و عکس استفاده می‌شود. ابعاد این کیف، معمولا هم اندازه با جیب لباس و شلوار است. انواع صاف و تاشو دارد و بیش تر مواقع توی کیف دستیِ بزرگ تر قرار داده می‌شود.

۷. کیف کلاچ

کیف کلاچ (Clutch)، یک نوع کیف بدون بند، باریک، انعطاف پذیر، صاف و مستطیلی است که آن را توی دست یا زیر بغل نگه می‌دارند. از این کیف برای حمل اقلام ضروری، در مهمانی، جشن و عروسی استفاده می‌شود. اگرچه فرم مینیمال دارد اما می‌تواند ظاهری شیک و برجسته داشته باشد.

 

شما کدام یک از مدل های کیف را می‌پسندید؟

همچنین بخوانید:

رژ لب ، روح آرایش

فاکتور های انتخاب رنگ لباس

ریمل ، المان مهم آرایش چشم

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

مدل موی کوتاه برای انواع صورت ها

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

رنگ مو و تاثیر آن در زیبایی چهره

مو یکی از مهم ترین عناصر زیبایی چهره افراد است. با تغییر رنگ مو، تفاوت زیادی در چهره ایجاد می‌شود.

رنگ مو

رنگ مـو دارای تنوع زیاد و تناژهای مختلف گرم و سرد است. محبوب ترین طیف های رنگ مو، عبارت هستند از: نسکافه ای،زیتونی، عسلی، کاراملی، دودی، شکلاتی، شرابی، فندقی و رنگ های ترکیبی. در این مطلب مجله دلتا به عناصر مورد نیاز در داشتن رنگ مو جذاب می‌پردازیم.

رنگ کردن مو

همیشه سعی کنید محصولی با کیفیت را برای رنگ کردن موی خود به کار ببرید تا باعث صدمه زدن به ساقه و ریشه مو نشوید. رنگ کردن مو با رنگ هایی که کیفیت بالایی دارند و متناسب با چهره انتخاب شده اند، تغییر زیادی در ظاهر ایجاد خواهند کرد. رنگ مو، با توجه به فصل و مد روز تغییر می‌کند. معمولا در هر فصل، گرایش به رنگی خاص افزایش می‌یابد و بستگی زیادی به سن، رنگ سال، مدل مو، اکسسوری، استایل و مد روز دارد.

رنگ مو، نشان دهنده شخصیت و علایق هر شخص است. هنگام انتخاب رنگ، نباید به احساسات لحظه ای تکیه کرد. بلکه باید در نظر گرفت که این رنگ برای مدتی طولانی روی مو باقی می‌ماند. رنگ را باید متناسب با استایل، رنگ چشم و پوست خود انتخاب کنید تا بتوانید ظاهری جذاب داشته باشید. توصیه می‌شود برای دستیابی به نتیجه مطلوب، رنگ کردن مـو را به دست متخصصان و آرایشگران حرفه ای بسپارید.

قبل از اقدام به رنگ کردن، حتما با انواع اکسیدان، واریاسیون و تناژهای مختلف رنگ آشنا شوید. تاثیر هر کدام از رنگ ها را روی روحیه خود مطالعه کنید و سپس تصمیم به رنگ کردن موی خود بگیرید.

• رنگ هایی که پایه خاکستری، نقره ای و طوسی دارند، باعث می‌شوند حالت چهره شما خنثی به نظر برسد و سن را بیش تر نشان دهد.
• تناژهای قرمز مانند شرابی و زرشکی، پوست صورت را شاداب و گرم تر جلوه می‌دهند.
• رنگ موی بنفش، زردی پوست را متعادل می‌سازد و آن را درخشان جلوه می‌دهد.
• رنگ موهایی که به رنگ هلویی گرایش پیدا می‌کنند، فرد را خونگرم نشان می‌دهند.

تاثیر رنگ پوست در انتخاب رنگ

رنگ پوست یکی از عوامل موثر در انتخاب رنگ است. با توجه به تاثیر هر رنگ برای زیباتر شدن چهره، یکی از آن ها یا ترکیبی از چند مورد را انتخاب کنید. با توجه به رنگ پوست خود، می‌توانید از رنگ های پیشنهادی زیر استفاده کنید:

• پوست سبزه؛ رنگ های مشکی، شرابی، قرمز، بلوند، فندقی و شاه بلوطی
• پوست روشن؛ قهوه ای، شکلاتی، دودی، زیتونی، نقره ای، بلوند، آبی و بنفش
• پوست برنزه؛ صورتی، آلبالویی، بلوند مات، شکلاتی روشن و عسلی
• پوست گلگون؛ مشکی، هایلایت آبی و دودی، قهوه ای سوخته، بلوند و مسی

در نظر داشته باشید که نمونه رنگ های داخل کاتالوگ، روی موی دکلره آزمایش شده است و نتیجه آن روی موی هر شخص بستگی به ضخامت مو، کیفیت مواد و دکلره مو دارد. در بیش تر مواقع، رنگ موجود در کاتالوگ روشن تر از نتیجه آن روی موی سر است.

اکسیدان چیست؟

از مهم ترین عناصری که برای رنگ کردن مو به آن نیاز دارید، اکسیدان است. این ماده به عنوان فعال کننده شیماییِ رنگ عمل می‌کند و باعث رنگ گرفتن مو می‌شود. درجه اکسیدان در روشن کنندگی مو موثر است، هرچه درجه آن بیش تر باشد، رنگ روشن تری به دست می‌آید. این عنصر علاوه بر اینکه با رنگ ترکیب می‌شود، برای دکلره کردن مو نیز لازم است. اکسیدان مخصوص رنگ و دکلره کردن مو در چهار نوع تولید می‌شود:

1. اکسیدان ۳%؛ این نوع، که با نام ولوم ۱۰ شناخته می‌شود، ضعیف ترین اکسیدان است. برای ثبات تیرگی رنگ های تیره مانند مشکی و قهوه ای به کار می‌رود.
2. اکسیدان ۶%؛ به این اکسیدان ولوم ۲۰ نیز می‌گویند، برای رنگ کردن موهای سفید، دکلره و دکوپاژ کاربرد دارد. در روش های جدید رنگ کردن مو، مانند آمبره، سامبره، بالیاژ و هم چنین رنگ ابرو، اکسیدان ۶% استفاده می‌شود و مناسب پایه مو ۱ تا ۴ است.
3. اکسیدان ۹%؛ همان طور که گفتیم هر چه درصد اکسیدان بالاتر باشد، روشن کنندگی آن بیش تر خواهد بود. ولوم ۳۰ مناسب پایه ۵ تا ۱۰ و بهترین انتخاب برای دکلره کردن مو است.
4. اکسیدان ۱۲%؛ قوی ترین اکسیدان، معروف به ولوم ۴۰ است که توسط آرایشگران حرفه ای استفاده می‌شود.

واریاسیون

یکی دیگر از مواد شیمیایی که در روند رنگ کردن مو، مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند تاثیر زیادی در ایجاد رنگ دلخواه داشته باشد، واریاسیون است. این ماده، تُن رنگ را با خنثی کردن تاثیر بعضی از رنگ ها، تغییر می‌دهد. انواع واریاسیون عبارت هستند از قرمز، سبز، نقره ای، زرد و بنفش.

با آگاهی کامل از نکات یاد شده می‌توانید رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنید و جذابیت خود را افزایش دهید.

همچنین بخوانید:

استفاده از روغن کرچک برای مو

مدل موی کوتاه برای انواع صورت ها

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

روش استفاده از کرم دور چشم

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

روغن آرگان یکی از روغن های گیاهی است که می‌توانید آن را به تنهایی یا به صورت ماسک برای پوست و مو استفاده کنید.

خواص روغن آرگان

روغن آرگان یا آرقان، که اغلب طلای مایع نامیده می‌شود یک محصول ارگانیک است که از هسته درخت آرگان استخراج می‌شود. این روغن سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب اشباع نشده و ویتامین E است. خواص روغن آرگان سبب شده است به یکی از محصولات پر طرفدار در مصارف زیبایی تبدیل شود. به دلیل فواید زیاد روغن آرگان برای سلامت پوست و مو استفاده از آن افزایش یافته است. برای آشنایی با خواص روغن آرگان این مطلب مجله دلتا را بخوانید.

خواص روغن آرگان برای پوست

نرم کننده پوست

روغن آرگان بیش تر به عنوان مرطوب کننده پوست، آب رسان و نرم کننده پوست استفاده می‌شود. این روغن با داشتن ویتامین E و اسیدهای چرب، یک محصول طبیعی و مناسب برای تقویت پوست است. این روغن به راحتی جذب می‌شود. چربی اضافی ایجاد نمی‌کند و آلرژی زا نیست. به همین دلیل، یک مرطوب کننده عالی محسوب می‌شود.

به علت رقیق بودن به راحتی روی پوست پخش می‌شود و در تمام سطح پوست از جمله صورت، دست و گردن می‌توان از آن استفاده کرد. چند قطره روغن آرگان را کف دست بریزید، و مانند لوسیون، آن را به آرامی روی پوست بدن ماساژ دهید.

مقابله با پیری پوست

روغن آرگان نه فقط به عنوان یک مرطوب کننده عمل می‌کند، بلکه می‌تواند به درخشش، جوان ماندن و مقابله با چروک پوست کمک کند. اثر آنتی اکسیدانی آن باعث می‌شود مانند یک محصول ضد پیری ایده آل عمل کند. حالت انعطاف پذیری پوست را حفظ و آن را نرم تر می‌کند، و هم چنین رطوبت سلول ها را در خود نگه می‌دارد.

بهترین روش برای استفاده از روغن آرگان برای مبارزه با پیری زودرس پوست، ماساژ دادن آن روی صورت و گردن قبل از خواب است.

مرطوب و چرب کردن پوست

افرادی که از خشکی پوست یا بیماری هایی مانند اگزما که باعث می‌شود پوست  بسیار خشک و حساس شود، رنج می‌برند می‌توانند از روغن آرگان بهره ببرند. ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان باعث ترمیم پوست آسیب دیده می‌شود و مواد مغذی مورد نیاز پوست را تامین می‌کند، خشکی و خارش را کاهش می‌دهد و باعث آرامش پوست می‌شود. استفاده از مقدار کمی روغن به طور مستقیم روی پوست آسیب دیده و ماساژ دادن آن به آرامی می‌تواند باعث تسکین و بهبودی شود.

آنتی اکسیدان موجود در روغن آرگان به طور کلی برای تمیز کردن منافذ پوست مفید است، همچنین ترک خوردگی پوست، آسیب ها، سوختگی و التهاب آن را بهبود می‌بخشد.

درمان آکنه

در حالی که بسیاری از روغن های گیاهی مناسب پوست و مرطوب کننده ها، با افزودن چربی به سطح پوست احتمال بروز آکنه را تشدید می‌کنند، اما روغن آرگان از ایجاد آکنه جلوگیری می‌کند. این روغن چربی زیادی ندارد، به سرعت در عمق پوست جذب می‌شود و رطوبت طبیعی پوست را که سبب حفظ تعادل آن می‌شود، حفظ می‌کند. روغن آرگان حاوی آنتی اکسیدان است که به بهبود سلول های آسیب دیده و کاهش التهاب کمک می‌کند. برای دو بار در روز، چند قطره روغن ارگان را بعد از پاکسازی پوست، روی آن بمالید.

خواص روغن آرگان برای مو

حالت دهنده مو

در کنار استفاده از روغن آرگان برای تقویت مو، می‌توان آن را برای حالت دادن به مو نیز به کار برد. این روغن باعث می‌شود مو انعطاف و شفافیت بیش تری داشته باشد و سبب افزایش جذابیت ظاهری شود. بهتر است پس از شستشوی روزانه و خشک کردن مو، ساقه آن را با روغن آرگان ماساژ دهید. چند قطره روغن را روی شانه بریزید و مو را شانه بکشید تا تمام بخش های سر به آن آغشته شود.

تقویت مو

روغن آرگان مو را نرم، ابریشمی و درخشنده می‌کند. این روغن یکی از بهترین گزینه ها برای مقابله با گره خوردن مو، جلوگیری از وز شدن آن و پیشگیری از موخوره است. این روغن در انواع محصولات مراقبت از مو، استفاده می‌شود. روش های بسیاری برای به کار بردن روغن آرگان وجود دارد.

بهتر است روغن آرگان را به عنوان یک محصول برای پیشگیری استفاده کنید. اگرچه برای تسریع روند بهبود نیز بسیار موثر است.

همچنین بخوانید:

استفاده از روغن کرچک برای مو

مدل موی کوتاه برای انواع صورت ها

طرز تهیه ماسک زردچوبه و فواید آن

روش استفاده از کرم دور چشم

رنگ مو و تاثیر آن در زیبایی چهره

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

۵ مدل لباس عروس شیک

مدل لباس عروس خود را با شناخت انواع مدل های معروف انتخاب کنید.

مدل لباس عروس

خرید لباس عروس در ابتدا ممکن است جذاب و راحت به نظر برسد، اما در واقع انتخاب لباس مناسب و مورد علاقه، کاری دشوار است. این لباس یکی از مهم ترین لباس هایی است که افراد در طول زندگی خود بر تن می‌کنند و تصویر آن برای همیشه در ذهن باقی می‌ماند. در این مطلب از مجله دلتا پنج مدل لباس عروس را به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم کدام یک مناسب چه اندامی است.

تاثیر فرم بدن در انتخاب مدل لباس عروس

پیش از هر چیز نیاز است، فرم بدن خود را بشناسید. افراد چاق و لاغر، معمولا در پنج دسته قرار می‌گیرند:

1. بیضی؛ افرادی با فرم بیضی در قسمت پهلو و شکم، دچار اضافه وزن موضعی هستند.
2. گلابی؛ به اندامی که نسبت پایین تنه، ران و باسن به عرض شانه بیش تر است گفته می‌شود.
3. مستطیل؛ انحنای بدن این افراد کم است و بیش تر فرمی مردانه به شمار می‌آید.
4. مثلث؛ عرض شانه در این افراد بیش تر از پایین تنه است.
5. ساعت شنی؛ در این حالت، فرد کمری باریک تر از عرض شانه و پایین تنه دارد.

• مدل لباس عروس پرنسسی

لباس عروس پرنسسی با دامن پف دار یکی از کلاسیک ترین مدل های لباس عروسی است که نگاه را به خود خیره می‌کند. این مدل دارای دامن پهن و بلند با لایه های سفت و محکم است که به آن مدل سیندرلا هم می‌گویند. دامن لباس عروس پرنسسی، از چند لایه پارچه آهار دار، زمخت و تور دوخته شده، که برای حجم دادن و حفظ پفِ دامن در لایه های زیرین آن، پارچه کرینولین به کار رفته است. کرینولین نوعی پارچه سفت است که مانند اسکلت بین لایه های پارچه ای قرار داده می‌شود.

قسمت بالا تنه، معمولا حالت دکلته و باز دارد، که برای پوشاندن بازو و گردن از شال های ظریف یا کت استفاده می‌کنند. این مدل را می‌توان با گردن آویزهای بزرگ و دست کش های بلند ست کرد. از آنجا که دامن این مدل لباس عروس قسمت پایین تنه را به خوبی پوشش می‌دهد، به همین دلیل مناسب افرادی با فرم گلابی است.

• لباس عروس چسبان

در مدل های چسبان، حجم لباس کم است، به بدن می‌چسبد و فرم اندام را کاملا نمایان می‌کند. لباس های چسبان به دلیل سادگیِ طراحی و به کار بردن پارچه کم تر، ارزان تر از سایر مدل ها است. وزن سبک این لباس باعث می‌شود، حرکت کردن راحت باشد. می‌توان از انواع پارچه ها، از جمله تور، ساتن و حتی کرپ برای دوختن آن استفاده کرد. ممکن است با مهره و سنگ های براق روی آن را گلدوزی کنند. فرم یقه به شکل حرف انگلیسی V یا گرد، محبوبیت بیش تری دارد. لباس عروس چسبان برای افراد لاغر اندام، با قد کوتاه یا بلند و فرم بدن های مستطیلی، که نمی‌خواهند در لباس ناپدید شوند مناسب است. فرم کشیده لباس باعث می‌شود افراد بلندتر به چشم بیایند.

• مدل برش خورده A

مدل لباس عروس برش خورده (A-line)، مانند حرف انگلیسی A تا قسمت میانی چسبان و روی کمر برش خورده است. از قسمت برش تا پایین دامن به صورت گشاد، چین دار و کلوش دوخته شده است. در بعضی از مدل ها با یک کمربند باریک، مرز دامن و بخش بالا تنه جدا می‌شود. این مدل، بیش تر از لباس عروسِ چسبان، حالت بدن را نشان می‌دهد، و برای اندام مثلثی شکل، سبک های ساحلی، بوهمی و کلاسیک مناسب است. در دوخت آن از پارچه های توری، گیپور، ابریشم میکادو و ارگانزا استفاده می‌شود.

• مدل ترومپت

در مدل ترومپت یا شیپوری، دامن درست از قسمت زیر باسن شروع می‌شود و عرض آن در قسمت پایین افزایش می‌یابد. دامن آن حجم زیادی ندارد، پُر چین و فاقد فنر است. از آنجا که در قسمت بالا تنه حالت چسبان دارد برای افراد چاق، اندام های گلابی شکل و بیضی مناسب نیست. اما مناسب اندام ساعت شنی و مستطیل است، و قد را کوتاه تر نشان می‌دهد. عده ای این مدل را بدون توجه به اندام خود انتخاب و تلاش می‌کنند با پوشیدن گن بتوانند فرم بدن خود را تغییر دهند. اما لباس عروس را باید برای مدت زیادی از روز بر تن داشت، بنابراین توصیه می‌شود لباسی مناسب و راحت انتخاب شود تا شخص در تمام طول روز حس خوبی داشته باشد.

• مدل ماهی

مدل لباس عروس به شکل ماهی یا پری دریایی، از معروف ترین مدل ها شناخته می‌شود. تا زانو چسبان و از زیر زانو به پایین دامنی کم چین و بلند دارد که روی زمین کشیده می‌شود. این مدل انحنای بدن را نمایان می‌کند، برای افرادی با قد بلند و فرم ساعت شنی مناسب است، و فرد را لاغرتر نشان می‌دهد. معمولا در دوخت آن از پارچه های گیپور و ساتن استفاده می‌شود و روی دامن را با سنگ های قیمتی، مهره و مروارید گلدوزی می‌کنند.

با آگاهی از فرم بدن خود و شناخت طرح های معروف لباس عروس، مدلی را انتخاب کنید که دوست دارید و در آن احساس راحتی می‌کنید.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

فاکتور های انتخاب رنگ لباس

مدل موی کوتاه برای انواع صورت ها

آرایش صورت گرد در ۶ مرحله

روش استفاده از کرم دور چشم

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

روش های درمان جوش صورت

وجود جوش روی صورت می‌تواند یکی از علائم بیماری یا آلودگی پوستی باشد. دلیل آن را پیدا و برای سرعت بخشیدن به روند بهبود از روش های زیر پیروی کنید.

درمان جوش صورت

در حالی که از بین بردن جوش صورت در طول یک روز امکان ندارد، روش هایی وجود دارد که می‌توانید آن ها را کوچک تر کنید، التهاب را کاهش دهید و به درمان آن سرعت ببخشید. در این بخش از مجله دلتا سریع ترین شیوه برای از بین بردن جای جوش را به شما می‌گوییم.

هیچ عاملی باعث ایجاد آکنه نمی‌شود. جوش هنگامی به وجود می‌آید که غدد چربی متصل به فولیکول مو، در زمان بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی تحریک می‌شوند. سبوم (غدد میکروسکوپی) ماده ای طبیعی است که پوست را چرب نگه می‌دارد و از آن محافظت می‌کند. در دوران بلوغ تولید آن افزایش می‌یابد، ترشحات آن، همراه مو به سطح پوست می‌رسد.

چربی های اضافی، داخل فولیکول مو تخلیه و به صورت جوش از لایه های زیرین خارج می‌شود. در دوران بزرگسالی نیز به دلایل متعددی از جمله تغذیه نا مناسب، افزایش وزن، بیماری کبدی و تعرق، ممکن است روی سطح پوست، جوش ایجاد شود.

پیشگیری بهتر از درمان است. به همین دلیل توصیه می‌کنیم پیش از ایجاد جوش، با روش های مختلف، از پوست خود در برابر آلودگی ها محافظت کنید.

درمان جوش صورت با پاکسازی پوست

محصول یا رژیمی وجود ندارد که بتواند در عرض یک شب جوش را درمان و لکه های آن را از بین ببرد. اما برای جلوگیری از جوش، بهتر است به طور مرتب پوست خود را با روشی که با نوع پوست شما سازگار است پاکسازی کنید. یک یا دو بار در روز صورت خود را با پاک کننده تمیز کنید تا آلودگی ها را از سطح آن بزدایید.

• بخور دادن

یکی از روش های پاکسازی که علاوه بر جلوگیری از ایجاد جوش، به از بین بردن جوش سر سیاه کمک می‌کند، بخور دادن است. با قرار دادن پوست صورت مقابل آب داغ به مدت ۳۰ دقیقه، آن را بخور دهید. بخور دادن باعث می‌شود چربی های مضر داخل حفره ها شُل شوند یا به اصطلاح منافذ باز شوند. در آن صورت، به راحتی می‌توانید آلودگی ها را از سطح پوست خارج کنید. مراقب باشید که آب در حال جوش نباشد و پوست با آن تماس پیدا نکند. بعد از بخور دادن از نرم کننده یا روغن آرگان که چربی ایجاد نمی‌کند برای چرب کردن پوست استفاده کنید.

• ماسک خانگی

یکی دیگر از روش های از بین بردن جوش، استفاده از ماسک های خانگی است. داروهای درمانی را که توسط پزشک تجویز شده است، به طور مستقیم روی جوش استفاده کنید. برای تقویت پوست و بهبود سریع تر، از ماسک خانگی کمک بگیرید. ماسک خاک رس، زردچوبه، سرکه سیب، خیار و گلاب برای خشک شدن آکنه پیشنهاد می‌شود.

• اسکراب

با استفاده از لایه بردارهای ملایم و اسکراب، سلول های مرده را از پوست پاک کنید تا بتواند نفس بکشد. این محصولات حاوی اسید سالیسیلیک با غلظت بالا هستند. اسید سالیسیلیک دارای خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچ است که از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند. اسکراب با از بین بردن لایه های بیرونی، سبب باز شدن منافذ پوست می‌شود و بهترین زمان برای استفاده از ماسک های ضد جوش است.

به شما نکات می‌گوییم که می‌تواند در درمان و جلوگیری از ایجاد جوش روی بخش های مختلف پوست به خصوص صورت، کمک کند.

• لکه های جوش را با مواد آرایشی که بر پایه آب هستند پوشش دهید تا زمانی که جوش به طور کامل از بین برود. با پنهان کردن لکه ها، برای ترکاندن جوش، وسوسه نخواهید شد.
• هر چند وقت یک بار به متخصصان زیبایی مراجعه کنید تا جوش های سر سیاه، آکنه و لکه آن ها را از بین ببرند.
• به جای جوش دست نزنید و آن را نترکانید. این کار باعث پخش شدن باکتری، روی سطح پوست می‌شود، خطر عفونت،ایجاد زخم و جوش را افزایش می‌دهد.
• اشعه ماورا بنفش خورشید (UV)، می‌تواند باعث تحریک و خشکی پوست شود. افزایش تولید چربی برای جبران خشکی، می‌تواند احتمال بروز آکنه را افزایش دهد.

با پیروی از پیشنهادهای بیان شده، با مشورتِ پزشک متخصص، در درمان و حفظ سلامت پوست خود کوشا باشید.

همچنین بخوانید:

پاکسازی صورت چیست؟

طرز تهیه ماسک زردچوبه و فواید آن

روش استفاده از کرم دور چشم

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

بیماری کرون چیست؟

بیماری کرون چیست؟ یک نوع التهاب روده که می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ درباره این بیماری چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

بیماری کرون چیست؟ آیا بیماری کرون کشنده است؟ نوعی از التهاب خطرناک روده که مانع از جذب آهن و ویتامین b12‌ می‌شود و احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را بالا می‌برد، اگر این بیماری کنترل و درمان نشود، می‌تواند باعث پوکی استخوان شود. اگر می‌خواهید درباره این بیماری بیشتر بدانید، مجله دلتا را ورق بزنید.

بیماری کرون چیست؟ 

کرون، التهاب روده و دستگاه گوارش است که باعث اسهال شدید، خستگی بدن، کاهش وزن و سوء تغذیه می‌شود. التهاب ناشی از این بیماری، اغلب به لایه های بافت روده آسیب می‌رساند و می‌تواند بسیار دردناک و ناتوان کننده باشد و گاهی اوقات هم منجر به مرگ شود.

علت بیماری کرون 

علت بیماری کرون به طور دقیق مشخص نیست اما استرس و رژیم غذایی ناسالم می‎تواند از جمله علت های تشدید این بیماری باشد. وراثت، ژنتیک، سابقه خانوادگی، مصرف دارو های خاص، سن افراد ( قبل از ۳۰ سالگی ) و سیگار کشیدن بیش از حد می‌تواند از جمله دلایل ابتلا به بیماری کرون باشد.

علائم بیماری کرون 

کرون یک بیماری مزمن است که می‌تواند عملکرد دستگاه گوارش و روده ها را ضعیف کند، این بیماری بیشتر قسمت انتهایی روده باریک و قسمت ابتدایی روده بزرگ را تحت تأثیر قرار می‌دهد و حتی می‌تواند تمام لایه های روده را درگیر سازد و موجب فیبروز شود. افرادی که به کرون شدید مبتلا هستند، معمولا دچار التهاب پوست، درد مفاصل و ناراحتی کبد و صفرا می‌شوند؛ علائم شایع بیماری کرون:

• اسهال
• تب
• خستگی شدید
• درد شکم و گرفتگی
• وجود خون در مدفوع
• زخم دهان
• کاهش اشتها
• کاهش وزن
• درد مزمن در ناحیه زیر شکم

عوارض شایع بیماری کرون ( التهاب روده ) 

همانطور که گفتیم، اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند باعث سوء تغذیه، اسهال شدید، درد های شکمی، کم خونی و کمبود ویتامین b12‌ ‌و آهن، پوکی استخوان، اختلال پوستی و سرطان روده بزرگ در فرد شود.

درمان گیاهی و خانگی کرون روده 

در کنار درمان های شیمیایی و مصرف قرص و کپسول کرون، اگر میزان التهاب روده و دستگاه گوارش کم باشد، می‌توان از طب سنتی و درمان های خانگی و گیاهی استفاده کرد. مصرف چه خوراکی هایی می‌تواند التهاب روده را کاهش دهد؟ با ما همراه باشید.

رژیم غذایی برای درمان بیماری کرون

بهترین رژیم غذایی برای کنترل و درمان این بیماری استفاده از انواع مختلف ادویه های گیاهی در طب سنتی است. از زنجبیل، دارچین، فلفل و زردچوبه گرفته تا گیاهان دارویی مختلف و تهیه چای و دمنوش های خانگی با آنها. اگر دستگاه گوارش و روده های شما حساس نیست، می‌توانید با یک سوپ خانگی رقیق و سرشار از ادویه های طبیعی شروع کنید تا علاوه بر کنترل این بیماری، یبوست و بواسیر شما هم درمان شود.

همچنین مصرف مواد غذایی که ویتامین d‌ فراوانی دارند؛ مثل جگر، زرده تخم مرغ و میگو هم می‌تواند برای درمان این بیماری بسیار مفید باشد.

درمان بیماری کرون با چای سبز

آنتی اکسیدان های طبیعی چای سبز می‌تواند علاوه بر سرطان با بسیاری از بیماری های دیگر هم مبارزه کند. برای این منظور می‌توانید از یک قاشق چای‎خوری چای سبز به همراه آب جوش و کمی عسل استفاده کنید؛ این دمنوش جانانه معده و روده شما را شستشو می‌دهد.

گل ختمی

گل ختمی هم می‌تواند التهاب روده را کم کند؛ برای این منظور، حدود ۳ گرم از برگ های خشک شده گل ختمی را با آب بشویید و یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید، این معجون خانگی را با یک در پوش به مدت ۱۵ دقیقه بپوشانید و روزی سه لیوان از آن میل کنید. ترکیب این گیاه نه تنها بیماری کرون بلکه دیابت را هم درمان می‎کند.

زردچوبه

مخلوط سه قاشق چای‎خوری زردچوبه در آب ولرم و مصرف روزانه آن هم می‌تواند التهاب روده را کم و به سلامت دستگاه گوارش کمک کند.

کندر

کندر فقط خوراکی مفید برای تقویت هوش و حافظه نیست؛ اگر التهاب روده دارید، حدود ۱۲۰۰ میلی‌گرم کندر را در ۳ وعده و به صورت روزانه مصرف کنید. البته ترکیب روغن کندر و عسل هم می‌تواند این بیماری را درمان کند.

زنجبیل

مقداری ریشه زنجبیل را به خوبی بشویید و رنده کنید، سپس یک دوم قاشق چای‌خوری از این ادویه را در آب جوش بریزید و در آخر کمی عسل به این معجون اضافه کنید. برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پاکسازی آن می‌توانید از این دمنوش گیاهی ۳ بار در روز استفاده کنید.

هویج

از این ماده غذایی می‌توانید به صورت مجزا یا داخل سالاد استفاده کنید. برای این منظور، تعدادی هویج را به خوبی بشویید و در قطعات کوچک خرد کرده سپس آنها را درون قابلمه بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا هویج ها با شعله کم بپزند، در آخر کمی نمک به هویج های پخته اضافه کنید، این فرایند درمانی باید ۳ بار در روز انجام شود.

علف لیمو

علف لیمو یک گیاه معطر و عجیب است که می‌تواند کرون روده را درمان کند. برای این منظور، ۲ عدد چای سبز کیسه ای را داخل آب در حال جوش بیندازید و بگذارید تا کمی خنک شود، بعد از ۱۵ دقیقه، چند قطره روغن علف لیمو به این ترکیب اضافه کنید، از این نوشیدنی می‌توانید دو بار در روز استفاده کنید.

مخلوط ماست و سیر

هر روز ماست و سیر بخورید. چند تکه گل سیر تهیه کنید، آن را له و عصاره آن را خارج کنید، سپس آنها را درون ظرف بریزید و هر روز مقداری از آن را با کمی آب یا ماست ترکیب کنید و بنوشید، این مواد خاصیت ضد باکتری و پروبیوتیک دارند و میکروب های دستگاه گوارش را تار و مار می‌کنند.

آلوئه ورا

برگ های آلوئه ورا برای روده و دستگاه گوارش شما معجزه می‌کنند. برای این منظور، مقداری از عصاره این گیاه را با سرکه سفید و لیموی تازه مخلوط کنید، آن ها را داخل ظرفی بریزید و به صورت روزانه و به میزان یک فنجان از آن میل کنید.

فلفل نعنایی

ترکیب مقداری از برگ های تازه فلفل نعنایی با آب جوش می‌تواند مثل یک جاروبرقی تمام باکتری ها و التهاب روده، معده و دستگاه گوارش را برطرف کند. البته شما می‌توانید با برگ های تازه فلفل نعنایی هم دمنوش یا چای خانگی تهیه و به صورت روزانه آن را مصرف کنید.

روغن زیتون

روغن زیتون طبیعی و مرغوب می‌تواند التهاب پوست و قسمت های داخلی بدن مثل روده ها را کاهش دهد. این روغن به دلیل وجود فلاونوئید ها که نوعی آنتی اکسیدان طبیعی هستند، برای رشد و ترمیم سلول ها به خصوص سلول های گوارشی گزینه بسیار مناسبی است. درواقع فلانوئید ها می‌توانند با رادیکال های آزادی که باعث التهاب می‌شوند، مبارزه کنند و آنها را کاهش دهند.

با یک بیماری دیگر هم آشنا شدید. شما کدام یک از این درمان های خانگی را بیشتر دوست دارید؟ طب سنتی همیشه در خدمت سلامت شما است.

 

برگ بو و خواص شگفت انگیز آن

برگ بو فقط گیاه آشپزی نیست! شاید یکی از موارد مهم استفاده از برگ بو در پختن مرغ باشد اما این گیاه خواص دیگری هم دارد؛ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

برگ بو فقط گیاه آشپزی نیست! درباره خواص این گیاه چه می‌دانید؟ برگ بو و دمنوش آن می‌تواند شما را لاغر تر کند. این گیاه یک گزینه درمانی مناسب برای درمان شوره و شپش موی سر است که به زیبایی پوست و موی شما کمک می‌کند. با مجله دلتا و خواص بی‌نظیر این گیاه همراه باشید.

برگ بو چیست؟ 

گیاه برگ بو با نام علمی لائوروس نوبیلیس (Laurus nobilis) یک گیاه خوشبو و همیشه سبز است که اصل آن در مدیترانه وجود دارد و برای معطر کردن غذا از آن استفاده می‌کنند. درباره خواص این گیاه چه می‌دانید؟ با ما همراه باشید.

خواص برگ بو در طب سنتی 

با این گیاه زیبا تر و لاغر تر خواهید شد؛ همانطور که گفتیم، این گیاه در آشپزی کاربرد زیادی دارد، با ما همچنان همراه باشید تا با خواص برگ بو بیشتر آشنا شوید.

• خواص برگ بو برای پوست و مو

ماسک برگ بو می‌تواند درخشندگی بیشتری به پوست و موی شما بدهد. این گیاه استرس پوست را کاهش می‌دهد و برای رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت گیاه بسیار مفیدی است.

برای تهیه ماسک خانگی با این گیاه، ۵ عدد برگ بو خشک را با ۲ فنجان آب جوش به مدت ۲ دقیقه بجوشانید تا عصاره آن در بیاید، این جوشانده را در یک کاسه بزرگ بریزید و از آن برای بخور صورت استفاده کنید.

با این گیاه می‌توانید یک ماسک خانگی برای درخشندگی بیشتر مو های‌تان تهیه کنید. برگ بو خاصیت ضد باکتریایی دارد، استفاده از جوشانده این گیاه، شپش و شوره سر را برطرف می‌کند. برای این منظور، حدود ۵۰ گرم برگ بوی خشک را در ۴۰۰ میلی‌لیتر آب جوش بریزید، از این عصاره می‌توانید به عنوان یک شامپوی طبیعی به صورت روزانه استفاده کنید.

• خواص برگ بو در بارداری و قاعدگی خانم ها

برگ بو برای خانم ها خواص درمانی زیادی دارد، شما می‌توانید برای کاهش درد های قاعدگی خود از جوشانده این گیاه استفاده کنید. مقدار بالای اسید فولیک موجود در این گیاه برای جلوگیری از نقص های عصبی جنین در دوران بارداری و همچنین جلوگیری از زایمان زودرس بسیار مفید است.

• خواص برگ بو برای لاغری

مصرف این گیاه به صورت چای و دمنوش گیاهی و روزانه، سوخت و ساز بدن را زیاد می‌کند و با افزایش چربی سوزی می‌تواند به لاغری و کاهش وزن شما کمک کند.

• برگ بو و دیابت

این گیاه به طور مستقیم با عملکرد گیرنده انسولین در ارتباط است و سطح قند خون بدن را تنظیم می‌کند؛ مصرف منظم این گیاه احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. برای این منظور، می‌توانید از پودر این گیاه در انواع مختلف غذا ها استفاده کنید.

• سلامت دستگاه گوارش

ترکیبات شیمیایی و آنزیم های موجود در این گیاه برای بهبود هضم غذا، درمان تهوع و استفراغ، معده درد، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و کاهش علائم بیماری سلیاک بسیار مؤثر است.

• درمان آرتروز و روماتیسم

یکی از مهم ترین فواید برگ بو، کاهش التهاب بدن است. پارتنولید موجود در این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و برای پیشگیری و درمان بیماری هایی مثل آرتروز و روماتیسم بسیار مفید است. استفاده از عصاره این گیاه و روغن آن می‌تواند درد مفاصل را کاهش دهد.

• سلامت قلب با دمنوش برگ بو

روتین موجود در این گیاه دیواره مویرگ های قلب را تقویت می‌کند و اسید کافئیک موجود در آن می‌تواند کلسترول بد خون را کم کند، به این ترتیب، سلامت قلب شما تضمین می‌شود.

• گیاه ضد سرطان

آنتی اکسیدان های کاتچین ها، لینانول و پتنولید موجود در برگ بو، بدن را از شر رادیکال های آزاد محافظت می‌کنند و خطر ابتلا به انواع سرطان و تومور های سرطانی را کاهش می‌دهند.

• درمان عفونت و سنگ کلیه

برگ بو عفونت و سنگ کلیه را بر طرف می‌کند. برای این منظور، ۵ گرم از این گیاه را در ۲۰۰ میلی لیتر آب بجوشانید تا فقط ۵۰ میلی لیتر از آن در آب باقی بماند، استفاده از جوشانده این گیاه به صورت روزانه می‌تواند درمان کننده درد، عفونت و سنگ کلیه باشد.

• ضد جرم دندان

این گیاه دندان های شما را سفید می‌کند. اگر به مدت ۳ روز پودر این گیاه را مثل خمیر دندان روی دندان ها بمالید و با آن دندان های خود را مسواک بزنید، دندان های سفیدی خواهید داشت.

• گیاه ضد استرس

لینانول موجود در این گیاه به کاهش سطح هورمون استرس در بدن کمک می‌کند، استفاده از برگ بو برای رایحه درمانی و کاهش استرس و افسردگی گزینه بسیار مناسبی است. سوزاندن این گیاه در کنار اسپند می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد.

• درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

گیاه برگ بو عفونت های ویروسی را درمان می‌کند. برای این منظور،  ۲ تا ۳ ‌عدد از برگ این گیاه را در یک ظرف آب بریزید و بگذارید بجوشد، پس از اینکه ۲ تا ۳ دقیقه جوشید، یک پارچه نخی را در این جوشانده بیندازید و آن را روی سینه خود بگذارید تا عفونت های ویروسی ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا را برطرف کند.

از این به بعد، از این گیاه فراتر از حد آشپزی استفاده خواهید کرد، استفاده از عصاره این گیاه ارزش یک بار امتحان کردن را دارد؛ نوش جان!

افسردگی دو قطبی ( شیدایی ) چیست؟

افسردگی دو قطبی چیست؟ آیا این اختلال روانی خطرناک است؟ درمان خانگی این نوع افسردگی را در مجله سلامتی دلتا بخوانید.

افسردگی دو قطبی یا افسردگی شیدایی نوع شدیدی از افسردگی است که در آن فرد خلق و خوی متفاوتی از خود نشان می‌دهد؛ مثلا ممکن است در یک لحظه بسیار شاد، خوشحال و پر هیجان باشد و لحظه بعد در غم و اندوه و سکوت و انزوا فرو رود؛ درنتیجه اخلاق ثابت و پایداری نخواهد داشت البته این نوع افسردگی هم مثل دیگر انواع آن افسردگی فصلی، مالیخولیا یا افسردگی بعد از زایمان قابل درمان است، با مجله دلتا همراه باشید.

افسردگی دو قطبی ( افسردگی شیدایی ) چیست؟ 

این نوع افسردگی (اختلال دو قطبی) با حالت های خلق و خوی عجیب و شیدایی و در موارد حاد تر با جنون همراه است. افسردگی دو قطبی نوعی اختلال مغزی است که باعث تغییرات شدید خلق و خو ( مثلا خنده و گریه هم زمان ) و کاهش سطح انرژی بدن  و احساس خستگی مداوم می‌شود.

علت افسردگی شیدایی نامشخص است. اما ژنتیک، فیزیولوژی مغز و عدم تعادل انتقال دهنده‌ های عصبی در ابتلا به این بیماری نقش دارند. در ادامه درباره علائم و راهکار های کنترل و درمان این نوع افسردگی بیشتر صحبت می‌کنیم.

انواع افسردگی دو قطبی ( اختلال دو قطبی )

از جمله اختلالات روانی مربوط به دو قطبی، بیماری مانیا یا هایپو مانیا است. این افراد به افسردگی حاد مبتلا هستند و حداقل به مدت یک هفته احساس ناراحتی غیر طبیعی و زودرنجی را تجربه می‌کنند. این افراد تعادل روحی مناسبی ندارند و ممکن است اقدامات خطرناکی انجام دهند. انواع افسردگی دو قطبی:

• اختلال دو قطبی نوع ۱
• اختلال دو قطبی نوع ۲
• اختلال خلق ادواری یا سایکلوایمیا
• اختلال دو قطبی پیش رونده

علائم افسردگی دو قطبی ( علائم دو قطبی بودن ) 

دو قطبی ها چگونه افرادی هستند؟ یک روان پریش دو قطبی ممکن است با توجه میزان سنش، نشانه های رفتاری متفاوتی از خود نشان بدهد؛ مثلا علائم شیدایی در یک کودک دو قطبی می‌تواند کاهش تمرکز، افت تحصیلی، غیبت های مکرر در مدرسه و حتی فرار از مدرسه باشد. از علائم شایع افسردگی دو قطبی می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• سرخوشی بیش از حد و غیر طبیعی
• اعتماد به نفس کاذب
• رفتار پرخاشگرانه
• بیش فعالی و افزایش فعالیت بدنی
• افزایش میل جنسی
• به هم ریختگی ساعت خواب
• مصرف مواد مخدر یا الکل
• توهم یا فرار از واقعیت (سایکوز)
• ناامیدی
• افکار یا رفتار مربوط به خودکشی
• اضطراب و روان پریشی
• احساس گناه
• کم اشتهایی یا افزایش اشتها
• خستگی مداوم و بیش از حد

جالب است بدانید که حملات شدید مانیا یا افسردگی حاد در این بیماران ممکن است منجر به سایکوز شود، علائم روان پریشی (سایکوز) می‌تواند توهم شدید و باور های غلط باشند.

علت بیماری دو قطبی (  افسردگی شیدایی ) 

همانطور که گفتیم، عوامل مختلفی باعث ایجاد این اختلال روانی در فرد می‌شود؛ از تفاوت های بیولوژیک گرفته تا به هم ریختگی هورمون ها، وراثت و عوامل محیطی مختلف مثل استرس، حوادث خاص و آسیب زا در زندگی.

درمان افسردگی دو قطبی ( افسردگی شیدایی ) 

اگر شما هم مشکوک به افسردگی، توهم یا این تغییرات خلق و خوی و شخصیتی هستید، شاید اولین گزینه درمانی، کمک گرفتن از یک روان پزشک و مصرف دارو های شیمیایی باشد؛ مهم ترین دارو های تثبیت کننده خلق و خو در این بیماران:

لیتیوم، سدیوم والپروئات و کاربامازپین یا مصرف دارو ‌های ضد افسردگی از قبیل فلوکستین، سرترالین، فلووکسامین، سیتالوپرام، ونلافاکسین و دولوکستین  هستند.

درمان خانگی افسردگی دو قطبی ( افسردگی شیدایی ) 

اگر به انواع مختلف افسردگی مبتلا هستید، گزینه درمان های خانگی را امتحان کنید؛ بسیاری از مواد مغذی و دارو های گیاهی در آشپزخانه شما   هستند تا اختلال دو قطبی را برطرف کنند، کدام خوراکی ها؟ با ما همراه باشید.

• درمان قطعی اختلال دو قطبی با خانواده توت‌ ها

انواع توت، تمشک و زغال اخته سرشار از ویتامین C هستند که به تنظیم سطح کورتیزول ( هورمون استرس ) و جلوگیری از افزایش آن کمک می‌کنند. در واقع، کورتیزول هورمون استرس است که از غده آدرنال ترشح می‌شود؛ در صورت افسردگی و اضطراب، سطح کورتیزول در بدن افزایش پیدا می‌کند؛ همین مسئله ساده باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می‌شود، اگر سطح این هورمون در بدن کنترل نشود، باعث بروز مشکلات جدی از جمله افسردگی خواهد شد.

• درمان اختلال دو قطبی با غلات

غلات مقوی قلب هستند و اثر آرام بخشی بر خلق و خو دارند. شاید برای‎تان جالب باشد که بدانید، مصرف کربوهیدرات‌ های پیچیده مثل برنج قهوه‌ای و نان گندم کامل می‌تواند تولید سروتونین در مغز را تحریک کند؛ کمبود سروتونین بر خلق ‌و خو تأثیر منفی می‌گذارد و منجر به اضطراب و افسردگی بیشتر می‌شود.

• لبنیات

لبنیات شادی آور هستند. از این به بعد، هورمون های شادی زای بدن خود را با شیر، ماست و پنیر شارژ کنید. این مواد لبنی، ریبوفلاوین فراوان دارند، دریافت مقادیر فراوان از این ویتامین، سیستم ‌سنتز و ترشح پروتئین را کنترل می‌کند؛ در صورت کمبود ریبوفلاوین بدن بلافاصله واکنش نشان می‌دهد و همین مسئله باعث استرس و تحریک حس افسردگی در فرد خواهد شد.

• مصرف میوه و سبزیجات تازه

سیب، پرتقال و موز از میوه های پر ویتامین و ضد افسردگی هستند. این میوه‌ ها مانند خانواده توت‌ ها حاوی فیبر و مقدار زیادی ویتامین C هستند و می‌توانند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی شوند. این میوه ها به خصوص موز باعث تولید هورمون سروتونین در بدن می‌شوند؛ خوردن یک کاسه سالاد میوه می‌تواند به شما احساس شادی و آرامش منتقل کند.

• چای گیاهی بابونه ( داروی گیاهی بیماری دو قطبی )

طب سنتی افسردگی شما را درمان می‌کند، برای درمان اختلال دو قطبی و انواع مختلف افسردگی، در کنار دمنوش و چای زعفران یا چای کوهی و چای ماسالا می‌توانید گیاهان دارویی دیگر را امتحان کنید.

از این بعد، بی خوابی های ناشی از افسردگی را با دمنوش و چای بابونه درمان کنید. افزودن کمی شیر به این داروی گیاهی، می‌تواند خاصیت آرام بخشی آن را بیشتر کند.

• شکلات تلخ

همه چیز تقصیر به هم ریختگی هورمون ها است، مصرف شکلات تلخ می‌تواند سطح هورمون کورتیزول ( هورمون استرس ) را در بدن کنترل کند. همچنین این ماده می‌تواند هورمون‌ های اپی نفرین و نوراپی نفرین را که باعث بروز احساس اضطراب و عصبانیت در فرد بیمار و افسرده می‌شوند، کاهش دهد؛ اگر می‌خواهید مغز شما آرامش بیشتری داشته باشد، شکلات تلخ بخورید.

نظر شما درباره افسردگی و انواع مختلف آن چیست؟ آیا تا به حال یک روان پریش دو قطبی و رفتار های خاص آن را دیده‌اید؟ به نظر شما کدام یک از درمان های خانگی و خوشمزه می‌تواند شما را از شر این بیماری نجات دهد؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

خواص چای ماسالا

چای ماسالا بخورید؛ یک چای هندی و پر ادویه اما خوش عطر و طعم! درباره خواص این چای گیاهی چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

چای ماسالا یک نوع چای هندی پر ادویه و خوش عطر و طعم است؛ این گیاه در هند می‌روید و خواص پزشکی فوق العاده‌ای دارد که بسیاری از بیماری ها را درمان می‌کند؛ تا به حال به این سؤال فکر کرده‌اید که یک فنجان چای هندی پر ادویه ماسالا چه خواصی برای سلامت بدن دارد؟ اگر می‌خواهید درباره خواص چای ماسالا بیشتر بدانید، مجله دلتا را ورق بزنید، با ما همراه باشید.

چای ماسالا ( چای هندی ) چیست؟ 

یک چای گیاهی با ریشه هندی که در آن چای سیاه به همراه ادویه های مختلف و پر خاصیت مثل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه وجود دارد که البته طعم متفاوتی ( شیرین و تند ) به این گیاه بخشیده است. برخلاف چای معمولی که با آب درست می‌شود، در تهیه‌ چای ماسالا هم از آب و هم شیر گرم استفاده می‌شود.

خواص چای ماسالا 

یک فنجان نوشیدنی پر ادویه و خوش عطر و طعم؛ ترکیب زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه در این دمنوش و چای گیاهی معجزه می‌کند؛ در ادامه خواص چای ماسالا را بیشتر بررسی می‌کنیم:

فواید چای ماسالا برای درمان سرماخوردگی

برای درمان سرماخوردگی دمنوش های گیاهی مثل بابونه، اسطوخودوس، گل گاو زبان و … بسیار مفید هستند، از چای های گیاهی مثل چای سبز، چای کوهی و چای ماسالا ( چای هندی ) هم نمی‌توان گذشت!

یکی از خواص چای ماسالا، خاصیت ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی آن است که سرماخوردگی و گرفتی گلو و بینی را برطرف می‌کند. مخلوط میخک و زنجبیل ( مواد ضد التهاب ) در این دمنوش گیاهی ضد سرماخوردگی است، فقط بهتر است این چای یا دمنوش گیاهی را به صورت داغ میل کنید.

چای ماسالا ؛ گیاه انرژی زا

یک فنجان چای ماسالا مانند قهوه شما را سرحال می‌کند. کافئین موجود در این چای گیاهی انرژی بدن را افزایش می‎دهد؛ پس مصرف روزانه این چای را فراموش نکنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

این چای گیاهی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. میخک و دارچین به عنوان دو ماده ضد التهاب قوای بدن را تجدید می‌کنند و مانند یک سرباز دفاعی مانع از ورود عفونت ها به بدن می‌شوند.

تقویت دستگاه گوارش و هضم غذا

ادویه های موجود در چای ماسالا به خصوص میخک باعث تقویت دستگاه گوارش بدن می‌شود، ترکیب این ادویه در کنار زنجبیل علاوه بر خاصیت آرام بخشی به تقویت دستگاه گوارش و هضم غذا کمک می‌کند. وجود دانه های مغذی و معطر هل هم به تولید بزاق کمک می‌کند و به عنوان یک گیاه ضد نفخ، جریان هضم غذا را بهبود می‌بخشد.

دمنوش ماسالا ؛ ضد سرطان

چای ماسالا یا دمنوش ماسالا هم مثل چای سیاه و سبز سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است؛ وجود ادویه های مغذی مثل هل، میخک، دارچین و زنجبیل در این چای گیاهی، کلسترول، ضربان قلب و فشار خون را کنترل  و با رادیکال های آزاد بدن و انواع سرطان هم مبارزه می‌کند.

کاهش درد قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی خانم ها با دمنوش و چای گیاهی ماسالا قابل کنترل و درمان است؛ فقط کافی است در زمان پریود و شروع درد های شکمی از این معجون گیاهی استفاده کنید.

کنترل دیابت و قند خون

یکی از شایع ترین خواص دمنوش و چای گیاهی ماسالا کنترل قند خون است؛ این چای گیاهی حساسیت به انسولین را در بدن افزایش و سطح قند خون را کاهش می‌دهد، معمولا بدن بعد از مصرف این چای قند اضافی را بهتر دفع می‌کند.

خواص چای ماسالا برای لاغری

این چای هم مثل دیگر دمنوش های گیاهی به کاهش وزن کمک می‌کند. ادویه های بی‌نظیری که در ترکیب این چای به کار رفته است، باعث چربی سوزی می‌شوند. برای لاغری می‌توانید از این چای گیاهی پر خاصیت استفاده کنید.

چای ماسالا از ترکیب شیر گاو یا شیر سویا ( منبع خوب پروتئین  ) تهیه می‌شود که احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند.

طرز تهیه چای ماسالا ( چای ماسالای خانگی و فوری ) 

درست است که تاریخچه این گیاه با آن ادویه های تندش به هند می‌رسد اما این چای گیاهی را می‌توانید در خانه هم تهیه کنید؛ برای تهیه چای ماسالای خانگی به این مواد احتیاج دارید:

مواد لازم 

•  ۲۰ دانه فلفل سیاه
•  ۵ عدد میخک
• ۵ عدد هل سبز
• یک عدد چوب دارچین
• پنج فنجان آب
•  ۵ قاشق غذاخوری چای سیاه
• ۱۰ سانتی متر ریشه زنجبیل تازه

طرز تهیه 

ابتدا، فلفل سیاه، میخک، هل و دارچین را در حرارت بسیار کم و به مدت ۲ دقیقه روی شعله قرار دهید، سپس مواد را خارج کنید و بگذارید تا خنک شود. مخلوط آب و زنجبیل را به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا به مدت ۲۰ دقیقه باقی بمانند البته مراقب باشید تا ادویه ها مدت زمان زیادی نجوشند؛ چون تلخ می‌شوند؛ چای گیاهی شما آماده است؛ نوش جان!

خواص شیرین بیان ؛ گیاه صلح طلب

شیرین بیان یک گیاه صلح طلب است که بسیاری از بیماری های شما را درمان می‌کند؛ خواص این گیاه را در مجله سلامتی دلتا بخوانید.

شیرین بیان یک طعم‌دهنده طبیعی مواد غذایی است که البته در محصولات دارویی و طب سنتی هم کاربرد دارد، یکی از خواص بی‌نظیر شیرین بیان درمان مشکلات معده است. همچنین این گیاه دارویی، بسیاری از مشکلات پوستی مثل اگزما و خارش را درمان می‌کند. درباره خواص شیرین بیان هر چه بگوییم باز هم کم است، با مجله دلتا همراه باشید.

گیاه شیرین بیان چیست؟ 

گیاه شیرین بیان بومی جنوب اروپا و آسیا است و به عنوان ” ریشه شیرین ” معروف است؛ ریشه این گیاه بسیار شیرین و سرشار از مواد معدنی مفید مثل فسفر، کلسیم، کلوئین، آهن، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم، سیلیسیم و روی است.

همانطور که گفتیم، شیرین بیان در آشپزی کاربرد زیادی دارد، در طب سنتی چینی از این گیاه استفاده فراوانی می‌شود؛ شیرین بیان به گیاه صلح طلب هم معروف است. با ما همچنان همراه باشید تا درباره خواص شیرین بیان بیشتر بدانید.

خواص شیرین بیان 

بعد از گل گاو زبان، اسطوخودوس، بابونه و آویشن حالا نوبت به این گیاه دارویی رسیده است. درباره خواص شیرین بیان یا گیاه صلح طلب هرچه بگوییم، باز هم کم است، از این به بعد، مشکلات روده، معده، کبد و سرماخوردگی و عفونت های ویروسی خود را به گیاه شیرین بیان بسپارید. در ادامه با فواید شیرین بیان بیشتر آشنا می‌شویم:

• سلامت قلب

آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در عصاره شیرین بیان سلامت قلب را تضمین می‌کند و برای کنترل دیابت یک گزینه عالی است. این گیاه مانع از تشکیل پلاک در شریان های بدن می‌شود و از عروق قلب محافظت می‌کند.

• شیرین بیان برای التهاب مفاصل

شیرین بیان یک گیاه ضد التهاب است، در طب سنتی ثابت شده است که آرتریت روماتوئید را می‌توان با این داروی گیاهی درمان کرد. تحقیقات نشان داده است که شیرین بیان می‌تواند سطح پروتئین و سیتوکین ها و همچنین تورم مفاصل را کاهش دهد.

• خواص شیرین بیان برای کبد

شیرین بیان خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد که می‌تواند از سلول های کبد و چربی بالای آنها محافظت کند؛ گلیسیریزین موجود در شیرین بیان می‌تواند سموم ناشی از اختلال کبد را درمان کند.

• خواص شیرین بیان برای میکروب معده

طبق مطالعات دانشمندان، اسید گلیسیریزین موجود در شیرین بیان می‌تواند در برابر رشد هلیکوباکتر پیلوری از فرد محافظت کند، اگر مشکل سوء هاضمه دارید، مصرف جوشانده شیرین بیان را فراموش نکنید.

• خواص شیرین بیان برای رحم ( شیرین بیان و قاعدگی )

ریشه شیرین بیان را دست کم نگیرید. اگر دچار سندروم پیش از قاعدگی هستید، شیرین بیان با مواد غنی مثل ایزوفلاون ها می‌تواند به شما کمک کند. شیرین بیان یک ماده مغذی است که به تعادل هورمون های خانم ها کمک می‌کند. این ماده می‌تواند گر گرفتگی های ناشی از یائسگی خانم ها را برطرف کند.

• معجزه شیرین بیان برای درمان استرس

شیرین بیان در جلوگیری از نقص عملکرد غده ها و هورمون های بدن بسیار مؤثر است؛ مصرف این ماده می‌تواند هورمون استرس را در فرد کنترل کند.

• فواید شیرین بیان برای درمان سل و عفونت بدن

گیاه شیرین بیان مشکل سل ریوی را درمان می‌کند، این گیاه ضد التهاب و ضد میکروب در برطرف کردن آسم و عفونت ریه تاثیر می گذارد . شیرین بیان حاوی گلیسیریزین اسید است که در درمان بیماری های ویروسی، قارچی و باکتریایی هم بسیار مؤثر است. اثر ضد ویروسی این گیاه آنقدر قوی است که می‌تواند عفونت ناشی از تب خال را هم درمان کند.

• خاصیت شیرین بیان برای درمان اختلال تنفسی

گیاه شیرین بیان گلودرد، سرفه، سرماخوردگی، برونشیت و بیماری های ریوی و عفونت های ناشی از آن را درمان می‌کند. اگر اختلال تنفسی یا آنفولانزا دارید، این گیاه ویروس کش را امتحان کنید.

• معجزه عصاره شیرین بیان برای درمان ایدز و هپاتیت

همانطور که گفتیم، شیرین بیان خاصیت ضد باکتری دارد که در نابود کردن ویروس های بدن موثر است. تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که شیرین بیان می‌تواند ویروس عفونی ایدز و هپاتیت را کنترل و درمان کند. گلیسیریزین موجود در ریشه های این گیاه به مهار تکثیر ویروس کمک می‌کند؛ برای کنترل عفونت ناشی از این بیماری ها از عرق شیرین بیان استفاده کنید.

• خواص شیرین بیان برای باردار شدن

چای یا عرق شیرین بیان می‌تواند به درمان مشکلات باروری در خانم هایی که اختلالات هورمونی مثل پلی کیستیک تخمدانی دارند، کمک کند. این گیاه هورمون استروژن را در بدن خانم ها تنظیم و قاعدگی و زمان تخمک گذاری آنها را منظم می‌کند.

• خواص شیرین بیان برای لاغری

عصاره و عرق شیرین بیان می‌تواند شما را لاغر تر کند. فلانوئید های موجود در این گیاه، با چاقی و چربی های زائد بدن مبارزه می‌کنند، مصرف روزانه این گیاه باعث تناسب اندام شما می‌شود.

• خواص شیرین بیان برای پوست و مو

زیبایی پوست و موی خود را به طب سنتی و دارو های گیاهی بسپارید. در این میان، انتخاب گزینه گیاهی شیرین بیان می‌تواند برای شما معجزه کند. این گیاه التیام دهنده عالی پوست او در درمان اگزما و دیگر بیماری های پوستی موثر است. اگر یک ضد آفتاب طبیعی می‌خواهید عصاره این گیاه را امتحان کنید. همچنین ریشه این گیاه، شوره سر را درمان می‌کند و باعث تحریک و تقویت پیاز مو می‌شود.

• عرق و ریشه شیرین بیان ؛ گیاه ضد افسردگی

شیرین بیان با مواد غنی که دارد، افسردگی را کنترل و درمان می‌کند؛ این مسئله به خصوص بعد از زایمان برای خانم ها بسیار مؤثر است؛ چون مصرف عرق و ریشه شیرین بیان، برای درمان افسردگی بعد از زایمان گزینه مناسبی است. کلسیم، بتاکاروتن و منیزیم در این گیاه، ضد افسردگی و  درمان کننده اختلال عصبی ( فلج بل ) است.

نظر شما درباره شیرین بیان و خواص این گیاه چیست؟ اگر تا به حال ریشه یا عرق این گیاه را امتحان نکرده‌اید، همین حالا دست به کار شوید و خود را به خوردن یک فنجان چای یا دمنوش گیاهی شیرین بیان مهمان کنید.