مدل های کیف چرم و نگهداری از آن

کیف چرم با لباس های جین، نخی، پشمی، کتان و سایر پارچه ها قابل ست کردن است.

​

کیف چرم

در صنعت مد، از پارچه چرم در تولید کیف، کفش، اکسسوری و پوشاک استفاده می‌شود. چرم یک ماده طبیعی با انعطاف و دوام بسیار زیاد است که از پوست حیوانات به دست می‌آید. برای حمایت از محیط زیست و حیوانات، تولید چرم صنعتی یا مصنوعی از مواد پلیمری گسترش یافته است. چرم مصنوعی بسیار شبیه به نوع طبیعی آن ساخته می‌شود و در بسیاری موارد تشخیص آن ها از هم دشوار است. چرم مصنوعی رنگ پذیر است و در انواع رنگ ها تولید می‌شود در حالیکه چرم طبیعی به رنگ های مشکی، قهوه ای و سفید تولید می‌شود. در این مطلب مجله دلتا با محبوب ترین مدل های کیف چرم و روش نگهداری از آن آشنا شوید.

مدل های کیف چرم

کیف دستی یا کیف پول، در انواع طرح های گوناگون، نیازهای روزمره ما را رفع می‌کند. برای حمل وسایل کوچک، بزرگ و با ارزش مورد استفاده قرار می‌گیرد و در بیش تر موارد به داشتن ظاهری شیک کمک می‌کند. اکنون با وجود طرح و مدل های گوناگون، بیش از هر زمانی، گزینه های زیادی برای انتخاب پیش رو داریم که می‌توانیم طرح مورد علاقه خود را از بین آن ها پیدا کنیم. داشتن سبک خاص در ظاهر، نمایان کننده شخصیت فرد است.

​

• کیف اداری

کیف چرم اداری، به دلیل کیفیت بالای چرم، یکی از پر طرفدارترین مدل ها در بین افراد است که آن را به طور روزانه در محل کار نیز استفاده می‌کنند.

​

• کیف دستی

کیف دستی، در اندازه های کوچک تا بزرگ تولید می‌شود و می‌توان همه چیز از جمله تلفن همراه، لوازم آرایشی، کتاب، دسته کلید و … را با آن حمل کرد. داشتن کیف چرم مشکی و قهوه ای، یکی از ضروری ترین اقلامی است که هر خانمی در کمد خود نگه می‌دارد. این رنگ ها، به دلیل داشتن ماهیت خنثی با انواع رنگ هماهنگ می‌شوند و جنس چرم در کنار پارچه های گوناگون جلوه زیبایی ایجاد می‌کند.

​

• کیف چرم رو دوشی

مدل کیف رو دوشی، مانع آزادی حرکت فرد نمی‌شود و معمولا دارای بندی با اندازه متغییر است. به دلیل فاصله ای که با بدن دارد، بر خلاف کوله پشتی، باعث تعریق نمی‌شود. کیف رو دوشی، بند پهن، و وزن سبکی دارد. ابعاد آن را متناسب با نیاز و اندام خود انتخاب کنید. ابعاد خیلی بزرگ حرکت شما را تحت الشعاع قرار می‌دهد و کیف های رو دوشی کوچک زیاد کاربرد ندارند. برای استفاده روزمره، دانشگاه و محل کار مناسب است.

​

• کیف چرم مجلسی

چرم، جلوه ای شیک و مجلل دارد به همین دلیل در مراسم رسمی نیز می‌توان از کیف های چرمی استفاده کرد. رنگ های مشکی، عسلی و طوسی از محبوب ترین کیف های چرم مجلسی است، که با بیش تر رنگ ها ست می‌شود. کیف مجلسی برای همراه بردن لوازم ضروری از جمله کارت اعتباری و گوشی همراه استفاده می‌شود، به همین دلیل اندازه کوچکی دارد و توی دست جا می‌شود. در بعضی از مدل ها دارای بندی ظریف و زنجیر مانند است.

نگهداری

کیف چرم، ماندگاری بالایی دارد، به شرطی که به خوبی از آن نگهداری شود. ماندگاری چرم به جنس و نحوه استفاده از آن بستگی دارد.

کیف را بعد از استفاده با دستمال گردگیری کنید و در جای خنک قرار دهید. اگر آن را کم تر مورد استفاده قرار می‌دهید، بهتر است آن را درون کیسه پارچه ای بگذارید تا آلودگی ها را به خود جذب نکند و در معرض سایش با سایر لوازم قرار نگیرد.

درون کیف را با کاغذ باطله یا پارچه پر کنید تا فرم خود را حفظ کند و چروک نشود.

هیچ وقت کیف چرم را با آب و دستمال های مرطوب پاک نکنید. این کار باعث ایجاد قارچ و کپک روی کیف می‌شود. از حوله های خشک یا تمیز کننده های مخصوص کمک بگیرید.

هر گونه لکه و آلودگی را به سرعت از روی کیف چرمِ خود بزدایید و پاک کنید تا به بافت آن نفوذ نکند.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

انواع شلوار جین مردانه

انواع مدل های کفش کتونی

مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

روغن شترمرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن

روغن شترمرغ یکی از محصولات طبیعی، مناسب برای زیبایی پوست، مو و ناخن است.

روغن شترمرغ

روغن شترمرغ دارای ویتامین و اسید های چرب مفید از جمله امگا ۳، ۶ و ۹ است که از لایه های چربی موجود در پوست شترمرغ به دست می‌آید. این روغن برای مصارف درمانی و زیبایی پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این بخش از مجله دلتا با خواص این محصول بیش تر آشنا خواهید شد.

روغن شترمرغ رطوبت پوست را نگه می‌دارد و با رساندن مواد مغذی، سبب تقویت آن می‌شود. مولکول های اسید چرب موجود در این روغن در دمای کم ذوب می‌شود و ترکیبی نزدیک به اسیدهای طبیعی پوست انسان دارد. هنگام استفاده از روغن شترمرغ، روی پوست، به سرعت جذب می‌شود و چربی اضافی باقی نمی‌گذارد. این روغن در تولید انواع محصولات آرایشی به کار می‌رود، تا از خشکی، ترک خوردگی، التهاب و پیر شدن پوست جلوگیری کند.

تقویت پوست

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با استفاده از روغن شترمرغ برای پوست، می‌توان از بروز بیماری های پوستی جلوگیری کرد و به عنوان مکمل دارویی، به روند بهبود مشکلات پوستی سرعت داد.

برای مقابله با خشکی پوست و ایجاد رطوبت کافی، پس از استحمام، مقدار کمی از روغن شترمرغ را کف دست ریخته و تمام صورت و گردن را به آرامی ماساژ دهید.

بعد از حمام کردن منافذ پوست باز هستند و سلول های مرده از بین رفته اند، در چنین شرایطی پوست آمادگی لازم برای جذب مواد مغذی را دارد. این روغن به خوبی جذب می‌شود و صورت را چرب نمی‌کند.

استفاده از روغن شترمرغ به عنوان ضد آفتاب

اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) سبب آسیب دیدنِ پوست و افزایش احتمال سرطان می‌شود، اگر به کرم های ضد آفتاب حساسیت دارید، می‌توانید از روغن شترمرغ، برای محافظت از پوست خود کمک بگیرید. این روغن مانند لایه ای محافظت روی پوست صورت و دست ها عمل و اشعه های مضر را منعکس می‌کند.

درمان آکنه

به کار بردن روغن شترمرغ بعد از پاکسازی صورت، از رشد قارچ ها جلوگیری می‌کند و با از بین بردن باکتری های سطح پوست، احتمال بروز آکنه و جوش سر سیاه را کاهش می‌دهد، و با تقویت پوست، سبب می‌شود سلول های تازه، جای پوست مرده و آسیب دیده را بگیرند.

جلوگیری از پیری پوست

به دلیل سبک زندگی مدرن و قرار گرفتن در معرض آلودگی های بی شمار، به طور روزانه، پوست افراد در معرض خطرهای زیادی از جمله پیری زودرس قرار دارد. روغن شترمرغ یکی از بهترین راه های جلوگیری از این مورد است. پیش از ایجاد چین و چروک پوست، از روغن شترمرغ استفاده کنید. این روغن بافت پوست را ضخیم تر و به رشد سلول های جوان کمک می‌کند.

روغن شترمرغ برای ناخن و مو

روغن شترمرغ به غیر از پوست برای تقویت ناخن و مو نیز، گزینه مناسبی است. همان طور که گفته شد، این ماده به ساختار سلولی پوست انسان شبیه است، بنابراین می‌توان برای براق شدن و رشد ناخن از فواید این روغن بهره برد.

به دلیل سازگاری روغن شترمرغ با سلول های انسان، آن را می‌توان در تمام بخش های پوست مورد استفاده قرار داد. این محصول، سرشار از تری گلیسیرید است که سبب می‌شود به سرعت جذب پوست سر شود. این روغن سلول ها را تحریک می‌کند و سبب رشد مجدد مو می‌شود.

درمان موخوره

همچنین برای جلوگیری از ایجاد موخوره، اگر به طور مرتب با ماسک موی روغن شترمرغ، ساقه های مو را تقویت کنید، باعث ترمیم بافت آن خواهد شد و با نرم کردن مو، از ایجاد گره و شکنندگی جلوگیری می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای تقویت موی سر می‌توانید از روغن های متننوعی استفاده کنید که در همین راستا پیشنهاد می‌کنیم مطلب “استفاده از روغن کرچک برای مو” را مطالعه کنید.

ماسک مو روغن شترمرغ

نیازی به ترکیب کردن این روغن با سایر مواد وجود ندارد. روغن شترمرغ را به تنهایی به عنوان ماسک استفاده کنید. ابتدا ساقه های مو را به آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید. سپس چند قطره از آن را روی پوست سر بریزید و با سر انگشتان ماساژ دهید تا جذب شود. این کار را یک روز در میان انجام دهید تا در دراز مدت تاثیر آن را مشاهده کنید.

شما برای حفظ زیبایی خود از چه روش هایی استفاده می‌کنید؟ تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

مدل موی کوتاه برای انواع صورت ها

آرایش صورت گرد در ۶ مرحله

روش استفاده از کرم دور چشم

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

آرایش صورت ؛ زمینه سازی

آرایش صورت به فرد کمک می‌کند اعتماد به نفس داشته باشد و نواقص صورت خود را بپوشاند.

​

آرایش صورت

آرایش صورت مراحل متعددی دارد که روی برجستگی های صورت تاکید و نواقص را رفع می‌کند. برای اینکه سر در گم نشوید در این بخش از مجله دلتا شما را راهنمایی می‌کنیم تا زیر سازی ارایش خود را به خوبی انجام دهید.

• پاکسازی

برای اینکه آرایش به خوبی روی صورت شما بنشنید و ظاهری ناخوشایند نداشته باشد، ابتدا باید با یکی از روش های مناسب جنس پوست خود، آن را پاکسازی کنید. برای این کار استفاده از میسلار واتر به عنوان یکی از سریع ترین روش ها که نیازی به آبکشی ندارد پیشنهاد می‌شود. البته بهتر است به طور روزانه و مرتب، پوست را به خوبی تمیز کنید و آلودگی هایی که در طول روز روی پوست جمع شده است، بزدایید.

بعد از شستن و پاکسازی پوست، با یک نرم کننده یا روغن گیاهی منافذ را پر و از خشکی پوست جلوگیری کنید. هرگز با پوست خود خشن برخورد نکنید و به آرامی نرم کننده را روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید. علاوه بر اینکه به تقویت و نرم شدن پوست کمک می‌کنید، آرایش نیز بهتر جذب صورت می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: یکی از روغن های گیاهی که برای استفاده بعد از پاکسازی توصیه می‌شود، روغن آرگان است که می‌توانید برای کسب اطلاعات بیش تر، مطلب “خواص روغن آرگان برای پوست و مو” را مطالعه کنید.

• پرایمر

پرایمر محصول آرایشی، خمیر مانند است که پوست صورت را یکدست و صاف می‌سازد، و سبب ماندگاری بیش تر آرایش می‌شود. در تولید پرایمر از مواد ضد چروک استفاده می‌شود، به همین دلیل علاوه بر اینکه به بهتر شدن آرایش کمک می‌کند، از پوست مراقبت خواهد کرد. این محصول ضد تعریق است و از پاک شدن آرایش، جلوگیری می‌کند. مقدار کمی از پرایمر را با برس یا نک انگشت روی پوست بمالید و آن را به طور کامل پخش کنید. بعد از ۲ تا ۳ دقیقه پرایمر جذب پوست شما خواهد شد. حالا نوبت مرحله بعدی است.

• کرم پودر

همان طور که در مطلب “معرفی انواع کرم پودر  برای صورت” اشاره کردیم، کرم پودر دارای تنوع زیادی است که با توجه به جنس پوست خود می‌توانید انواع مختلف آن را تهیه کنید. کرم پودر برای ایجاد رنگدانه و محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید به کار می‌رود. در بعضی از سبک های آرایشی ممکن است بخواهید پوست خود را چند درجه روشن یا تیره تر کنید، کرم پودر این کار را برای شما می‌کند.

دقت کنید کمی از کرم پودر را روی گردن نیز بزنید تا تفاوت رنگ بین صورت و گردن ایجاد نشود.

​

• کانسیلر

کانسیلر یک پودر فشرده است که برای پوشش دادن تیرگی و روشنی های پوست و در واقع یکدست ساختن رنگ آن به کار می‌رود. کانسیلر در انواع مختلف و به فرم های ماتیکی و پنکیک موجود است که با توجه به سلیقه و نیاز خود می‌توانید هر کدام از آن ها را تهیه کنید. معمولا برای رفع تیرگی زیر چشم استفاده می‌شود. مقدار کمی از این محصول را به شکل مثلث زیر چشم بزنید و آن را با ضربه های آرام، پخش کنید. برای برجسته نشان دادن لب ها کمی کانسیلر رنگ روشن، بالای لب بزنید.

از کانسیلر سبز، برای کم کردن تاثیر رنگ قرمز، مانند التهاب و جای جوش استفاده کنید.

 

• کانتورینگ

به تیره و روشن کردن بخش هایی از صورت برای برجسته سازی گفته می‌شود. در این مرحله استخوان گونه، چانه، گوشه داخلی چشم و نُک بینی را با هایلایتر های پودری روشن کنید. سپس کانتورهای تیره را برای ایجاد فرو رفتگی در فَک، شقیقه و اطراف بینی به کار ببرید. اگر پیشانی بلندی دارید با کرم های تیره، دور پیشانی را بپوشانید و به خوبی جای آن را محو کنید.

در بخش های آتی آرایش کامل صورت را به شما آموزش خواهیم داد. ما را همراهی کنید.

همچنین بخوانید:

آرایش صورت گرد در ۶ مرحله

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

پاک کننده صورت؛ میس‌لار واتر

ریمل ، المان مهم آرایش چشم

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

لباس مجلسی با توجه به مناسبت، فرهنگ، سلیقه و اندام فرد متفاوت خواهد بود. برای آشنایی با انواع مدل ها این مطلب را دنبال کنید.

​

مدل لباس مجلسی

برای خرید و پیدا کردن مدل لباس مجلسی مناسب شب و روز گزینه های نا محدودی پیش رو دارید. هر کدام از مدل ها برای فرم بدن خاص، آب و هوا و فرهنگی متفاوت مناسب است. در این مطلب مجله دلتا شما را برای انتخاب صحیح همراهی می‌کنیم.

انتخاب مدل لباس مجلسی

در مرحله اول، فرم بدن خود را بشناسید تا بتوانید مدلی را انتخاب کنید که زیبایی شما را چند برابر کند. چند نکته کلی در انتخاب مدل لباس مجلسی را در نظر داشته باشید:

• لباس هایی با خطوط عمودی معمولا باعث می‌شوند که آن بخش، نازک تر دیده شود. در حالیکه خطوط افقی کاملا بر عکس عمل می‌کنند و باعث پهن تر دیده شدن می‌شوند. برای مثال اگر می‌خواهید پهلوی شما کشیده و لاغر به نظر برسد، لباسی انتخاب کنید که در قسمت پهلو، خطوط یا برش های عمودی دارد.
• لباس هایی که طرح بزرگ دارند، باعث می‌شود چاق دیده شود. رنگ های تیره باعث می‌شود محل مورد نظر فرو رفته به نظر برسد، به ویژه اگر در کنتراست با رنگ های روشن استفاده شود.
• لباس های مجلسی که کمربند دارند، انحنای کمر را به خوبی نشان می‌دهند. این لباس ها برای افرادی با فرم ساعت شنی و مثلث مناسب است.
• برای بزرگ تر نشان دادن بالا تنه استفاده از لباس های سنگ دوزی شده و مدل هایی که در قسمت شانه چند لایه شده اند مطلوب است.
• در مدل هایی که بالا تنه حجیم دارند، استفاده از دامن های چسبان می‌تواند با کوچک نشان دادن پایین تنه، باعث ایجاد تعادل شود.

انواع لباس مجلسی

​

• شومیز

به پیراهن های زنانه گفته می‌شود که آستین بلند دارند و معمولا از پارچه های حریر، ریون و گیپور دوخته می‌شوند. این مدل لباس مجلسی را در مهمانی های غیر رسمی مانند دورهمی و تولد می‌پوشند. شومیز را می‌توان با دامن یا شلوار ست کرد. اگر لباس های دو تکه می‌پوشید، باید در ست کردن آن ها با هم دقت کنید تا ظاهری شیک و بی عیب و نقص داشته باشید.

​

• ماکسی

ماکسی، لباسی بلند و برای تمام فصول مناسب است. انواع دکلته یا آستین دار از جنس های مختلف دوخته می‌شود. این مدل لباس مجلسی فرد را کشیده تر نشان می‌دهد و آن را با کفش های پاشنه دار ست می‌کنند. لباس ماکسی معمولا با پارچه های تک رنگ، کم طرح و نقش دوخته می‌شوند تا از شلوغی جلوگیری کند.

​

• سرهمی

لباس مجلسی سرهمی به مدلی گفته می‌شود که بخش بالا تنه لباس به طور پیوسته با شلوار، شلوارک یا دامن شلواری دوخته شده است. برای افرادی مناسب است که شکمی صاف دارند و فرم اندام آن ها ساعت شنی یا مثلثی است. سرهمی ها به فرد اعتماد به نفس می‌بخشند. رنگ های روشن برای افرادی که اندامی لاغر دارند، توصیه می‌شود.

​

• لباس مجلسی مدل برش A

این مدل در قسمت زیر باسن دارای برش و مانند شکل حرف انگلیسی A از کمر به پایین گشاد و برای پوشاندن پایین تنه این مدل بسیار مناسب است. افرادی با فرم بیضی و گرد می‌توانند لباس مجلسی برش A را برای داشتن ظاهری شیک انتخاب کنند.

​

• لباس لمه

لباس مجلسی لمه یکی از پر طرفدارترین مدل ها برای استفاده در مجالس و مهمانی ها است. لمه به نخ های براق گفته می‌شود که در بافت پارچه به کار می‌رود و از دور نمایی سایه روشن پدید می‌آورد. این پارچه سنگین و نرم است، به همین علت به بدن می‌چسبد، فرم بدن را به خود می‌گیرد و فرد را لاغر تر نشان می‌دهد. از آنجا که لباس های لمه حالت اکلیلی دارند، بهتر است برای ایجاد تناسب، آرایش صورت مات در نظر گرفته شود.

​

• لباس مجلسی تیره

رنگ های تیره، مانند مشکی، سورمه ای، زرشکی و قهوه ای باعث می‌شوند فرد لاغرتر دیده شود. به همین دلیل افرادی که اضافه وزن دارند یا می‌خواهند بخشی از اندام خود را کوچک تر نشان دهند، می‌توانند از لباس های تیره استفاده کنند. لباس های تیره برای مراسم هایی که در شب برگزار می‌شوند، مناسب تر است.

​

• لباس یقه قایقی

از ترندهای سال ۲۰۲۰ میلادی، لباس های یقه قایقی است. یقه های گشاد و افتاده که تا سرِ شانه کشیده می‌شوند. برای افرادی که گردن باریک دارند مناسب است. می‌توانید با گردنبندهای شلوغ و بزرگ ترکیب جذابی ایجاد کنید.

​

• میدی

لباس مجلسی میدی به نوعی لباس گفته می‌شود که قد کوتاه دارد و دامن آن تا بالای زانو می‌رسد. این مدل افرادی با قد کوتاه را بلندتر نشان می‌دهد و مناسب فرم بدن گرد و ساعت شنی است. برای جشن های غیر رسمی کاربرد دارد و آن را می‌توان با کفش کتونی، پاشنه بلند و راحتی ترکیب کرد. برای داشتن ظاهری رسمی تر می‌توان زیر آن جوراب های بلند یا جوراب شلواری پوشید.

شما کدام مدل را می‌پسندید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

انواع شلوار جین مردانه

انواع مدل مانتو زنانه

راهنمای خرید لباس بچه گانه دخترانه

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

ماسک خاک رس ؛ از بین برنده آکنه

ماسک خاک رس به از بین بردن چربی اضافی، آکنه و جوش سر سیاه کمک می‌کند.

​

ماسک خاک رس

نتایجی که پس از استفاده از ماسک خاک رس برای صورت به دست می‌آید بی نظیر است؛ صاف شدن سطح پوست و آبرسانی، بدون خشک کردن پوست و از بین بردن چربی اضافی. اما برداشتن ماسک خاک رس از روی صورت ممکن است باعث التهاب شود. اما اگر ماسک صورت را به شکل صحیح استفاده و سپس پاک کنید، نیازی نیست برای دستیابی به نکات مثبت، به خود آسیب بزنید. در این بخش از مجله دلتا هر آنچه در مورد ماسک خاک رس، نیاز دارید به شما می‌گوییم.

پوست چرب، به شدت مستعد آکنه و جوش، و یکی از روش های موثر برای مقابله و درمان آن، استفاده از ماسک خاک رس است. این ماسک، یکی از این روش های بلند مدت به شمار می‌آید. استفاده از ماسک خاک رس، باعث می‌شود پوست شما پاکسازی شود و احساس سبکی داشته باشید. به کار بردن این ماسک، برای از بین بردن جوش های سر سیاه توصیه می‌شود.

ماسک خاک رس، سموم و باکتری ها را از عمق به سطح پوست می‌کشد، چربی اضافی و سلول های مرده را در خود حل و به تنگ شدن منافذ پوست کمک می‌کند.

برای جلوگیری از خشکی پوست، ماسک خاک رس را حداکثر دو بار در هفته استفاده کنید. چنانچه جنس پوست شما خشک است، این تعداد را به هفته ای یکبار یا دو هفته در میان، کاهش دهید.

​

طریقه مصرف ماسک خاک رس

1. پیش از هر چیز، جای راحتی برای دراز کشیدن در نظر بگیرید، تا زمانی که صورت خود را با ماسک پوشش داده اید بتوانید استراحت کنید. ماسک خاک رس روی صورت خشک می‌شود و اگر تحرک زیادی داشته باشید، ممکن است سبب کشیده شدن و آسیب به پوست شود.
2. هر گونه آلودگی، عرق و مواد آرایشی را به طور کامل از روی صورت بزدایید. می‌توانید از میسلار واتر یا شیر پاک کن کمک بگیرید. پاکسازی صورت پیش از استفاده از ماسک صورت، باعث می‌شود  اثر بخشی آن افزایش یابد.
3. نیازی نیست لایه ضخیمی از ماسک خاک رس را روی صورت خود بمالید. کافی است یک لایه نازک را با انگشتان خود به طور کامل روی صورت، به جز اطراف چشم و لب ها، پخش کنید. با نفوذ اسید سالیسیلیک و بتائین سالیسیلات موجود در خاک رس، چربی های موجود در پوست، حل و به راحتی حذف می‌شوند.
4. به طور متوسط، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

ممکن است فکر کنید اگر ماسک را برای مدت طولانی روی صورت خود نگه دارید، تاثیر آن را چند برابر خواهد کرد. اما در حقیقت پوست خود را تحریک می‌کنید و سبب التهاب آن می‌شوید. هیچ وقت از آب داغ برای شستن پوست خود استفاده نکنید، زیرا درجه حرارت شدید، پوست را تحریک می‌کند و به آن آسیب می‌زند.

انواع مختلف ماسک خاک رس در رنگ های سبز، خاکستری، سفید مایل به قرمز و خاکی وجود دارد. بعضی از آن ها، موقع مصرف باید با آب یا سرکه سیب مخلوط شوند، ولی انواع دیگر مستقیما قابل استفاده است.

دقت داشته باشید که پوست شما بعد از پاکسازی و استفاده از ماسک، بستری مناسبی برای جذب مواد مغذی است. پس بهتر است بعد از شستشو و خشک کردن صورت، از نرم کننده، روغن گیاهی و لوسیون های مرطوب کننده برای حفظ رطوبت استفاده کنید. به مدت یک دقیقه، پوست را به صورت دورانی ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود.
پیشنهاد مطالعه: اگر به دنبال تقویت و چرب کردن پوست خود هستید، به شما پیشنهاد می‌دهیم مطلب “خواص روغن آرگان برای پوست و مو” را مطالعه کنید.

در صورت داشتن حساسیت پوستی، برای استفاده از ماسک خاک رس با دکتر متخصص مشورت کنید. حتما قبل از به کار بردن این ماسک، دستور العمل آن را بخوانید.

همچنین بخوانید:

پاکسازی صورت چیست؟

طرز تهیه ماسک زردچوبه ؛ درمان کننده جوش و آکنه

روش های درمان جوش صورت

پاک کننده صورت؛ میس‌لار واتر

روش استفاده از کرم دور چشم

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

انواع مدل های کفش کتونی

کفش کتونی به انواع مدل های کفش ورزشی گفته می‌شود. برای آشنایی با آن ها ادامه مطلب را مطالعه کنید.

کفش کتونی

کفش کتونی همان کفش ورزشی است، که برای استفاده در موقعیت های ورزشی مانند باشگاه، تنیس، دوندگی و … مناسب است. ظاهر این کفش ها بسته به جغرافیا و تغییرات مد، متغیر است. راحتی کفش کتانی سبب شده است برای استفاده روزمره نیز مناسب باشد. در این بخش از مجله دلتا با انواع کفش کتونی آشنا شوید.

کتونی را با نام کفش “اسنیکرز” نیز می‌شناسند. واژه “sneak” به معنای “آرام و دزدکی حرکت کردن” است. در گذشته، این اسم به کفش های راحتی مناسب تنیس گفته می‌شد. افرادی که کفش تنیس به پا داشتند بی سر و صدا و آرام حرکت می‌کردند و صدای پای آن ها روی زمین شنیده نمی‌شد، در حالیکه صدای راه رفتنِ سایر افراد شنیده می‌شد. به همین دلیل، اسم این کفش ها کم کم به “اسنیکرز”، تغییر یافت.

خرید کتونی

پیش از خرید یک کفش کتونی خوب، در مورد ویژگی های آن تحقیق کنید تا با انتخاب اشتباه سبب صدمه زدن به پای خود نشوید. قبل از هر چیز، به نیاز روزانه و سبک زندگی خود دقت کنید تا بتوانید انتخاب مناسبی داشته باشید. چند نکته را هنگام خرید کتونی در نظر داشته باشید

• اگر ورزشی خاص انجام می‌دهید، کفش مناسب همان ورزش را تهیه کنید.
• پا در طول روز ورم می‌کند، به همین دلیل بهتر است خرید کفش را در زمان غروب، بعد از پیاده روی یا ورزش انجام دهید.
•  برای اطمینان از خرید کفشی با اندازه مناسب، همان جورابی را که معمولا استفاده می‌کنید، بپوشید.
• اطمینان حاصل کنید که پاشنه پا، کاملا به کفش می‌چسبد. در غیر اینصورت هنگام راه رفتن ممکن است پای شما پیچ بخورد و باعث آسیب دیدگی شوید.

انواع کتونی

کفش پیاده روی

اگر اهل پیاده روی هستید، درپی یک کفش سبک باشید. برای کاهش درد و حساسیت باید پاشنه پا به طور صحیح داخل کفش قرار گیرد. کفش هایی که کف آن گرد است، کمک می‌کند وزن شما، روی تمام کف پا پخش شود و به یک قسمت فشار وارد نشود. کفش کتونی پیاده روی، در قسمت جلو سفت و گشاد است که امکان خم کردن انگشت را فراهم می‌کند و فشار روی آن ها را کاهش می‌دهد.

کتونی دوندگی

کفش کتونی مناسب دوندگی باید ضربه و فشار ناشی از دویدن را روی پاشنه و نُک پا کاهش دهد. کفش دوندگی به گونه ای طراحی شده است که فرد را رو به جلو هدایت می‌کند و نیاز به فشار زیادی روی پا وجود ندارد. یک جفت کفش با کیفیت، می‌تواند احتمال شکستگی استخوان، پاره شدن تاندون و فشار به انگشتان پا را کاهش دهد.

کفش تنیس

وقتی تنیس بازی می‌کنید، حرکات سریع و پرشی انجام می‌دهید. اگر یک بازیکن تنیس هستید، کتونی مناسب شما باید پا را از بیرون و داخل محافظت کند. به دلیل پرش و فرود های پیاپی و پر قدرت، باید انعطاف پذیری بالا و کفپوشی نرم داشته باشد.

کفش مربیگری

چنانچه بیش از یک نوع ورزش انجام می‌دهید، به کفش کتونی مربیگری نیاز دارید. اگر می‌خواهید ورزش هایی انجام دهید که در آن، به سمت جلو حرکت می‌کنید، مانند دویدن روی تردمیل، و همچنین حرکت به اطراف، در سبک ورزش شما وجود دارد مانند ایروبیک، کفش مربیگری به خوبی می‌تواند این فشار ها را مهار کند و به حرکت های ورزشی شما جهت دهد تا نیروی کم تری به پا های خود وارد کنید.

کتونی کوهنوردی

اگر می‌خواهید کوهنوردی کنید، کفش کتونی شما باید در برابر گل و لای، آب، سنگ های تیز و ضربه مقاوم باشد. کف کفش کوهنوردی، عاج دار و در قسمت پاشنه دارای کفی ضخیم تری است تا از لیز خوردن فرد در سطوح شیب دار و ناهمواری ها، و همچنین فرو رفتن اشیا تیز و برنده جلوگیری کند.

همچنین بخوانید:

استایل جذاب در مهمانی های پاییزی و زمستانی

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

انواع شلوار جین مردانه

مدل لباس مجلسی زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

۱۲ خاصیت درمانی مرزه

مرزه گیاه خوش طعم و عطر از خانواده نعناع است، درباره خواص درمانی این گیاه چه می‌دانید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

خواص مرزه چیست؟ یک گیاه ارگانیک که عطر و طعم آن شما را مست می‌کند. مرزه گیاه ضد التهاب، ضد نفخ و ضد اسپاسم است که به دلیل آنتی اکسیدان های طبیعی از رشد تومور ها جلوگیری می‌کند. از این گیاه خوش عطر در کنار نعناع، ترخون، تره، شوید و جعفری می‌توانید در انواع مختلف غذا ها، کوکو و حتی نوشیدنی های خانگی مثل دوغ استفاده کنید، خواص مرزه را در مجله دلتا بخوانید.

گیاه مرزه ( طبع مرزه ) 

طبیعت این سبزی گرم و خشک است. گیاه مرزه بسیار خوشبو و خوش طعم است، این گیاه در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد؛ از اروپا گرفته تا آمریکای شرقی. از لحاظ گیاه‌شناسی، گیاه مرزه با نام  Satureja hortensis متعلق به خانواده نعناع است. این گیاه ویتامین های مختلفی مثل B کمپلکس ، ویتامین A ، ویتامین C، نیاسین، تیامین و پیرودوکسین دارد.

خواص مرزه در طب اسلامی ( خواص درمانی مرزه در طب سنتی ) 

درباره خواص مرزه چه می‌دانید؟ همانطور که گفتیم، این گیاه به زیبایی و سلامت پوست و مو و درمان التهاب کمک می‌کند البته تمام خواص گیاه مرزه فقط این موارد نیست، با ما همچنان همراه باشید.

• مرزه و زیبایی پوست

مرزه یک گیاه قابض است که به زیبایی پوست کمک می‌کند. استفاده از جوشانده این گیاه باعث سفت شدن منافذ پوست می‌شود و مشکلات ناشی از آکنه و التهاب پوستی را برطرف می‌کند. برای میکروب زدایی و تنظیم pH پوست از این گیاه استفاده کنید.

• گیاه ضد عفونی کننده

مرزه با فنل های اساسی مثل تیمول و کارواکرول که دارد، به عنوان یک گیاه ضد قارچ و ضد عفونت عمل کرده و رشد باکتری ها را مهار می‌کند. تیمول ضد عفونی کننده و ضد قارچ است، در حالی که کارواکرول ضد باکتری است و به متوقف کردن رشد بسیاری از انواع باکتری ها از جمله اشرشیا کلای کمک می‌کند.

• خواص عرق مرزه هضم آسان غذا

گیاه مرزه با فیبر طبیعی که دارد به هضم غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. مرزه ضد اسپاسم است که اسپاسم های مرتبط با تحریک دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد. این گیاه باعث درمان نفخ و سوء هاضمه می‌شود.

• خواص مرزه برای لاغری

استفاده از گیاه و عرق مرزه شما را لاغر می‌کند. مرزه گیاهی سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های غنی و کم کالری است که برای رژیم لاغری و کاهش وزن گزینه گیاهی مناسبی است. شما می‌توانید از مرزه در رژیم گیاهخواری استفاده کنید.

• خواص دمنوش مرزه در جلوگیری از سرطان

دمنوش مرزه را حتما امتحان کنید. گیاه مرزه مانند چای سبز آنتی اکسیدان های طبیعی زیادی دارد که می‌تواند مانع از رشد سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد در بدن شود. یک فنجان دمنوش مرزه می‌تواند استرس، مشکلات قلبی، عفونت و انواع مختلف سرطان را کنترل و درمان کند.

همچنین این گیاه بسیاری از عملکرد های قسمت های مختلف بدن از جمله فشار خون، سلامت استخوان ها و عملکرد غده تیروئید را بهبود می‌بخشد.

• خواص گیاه و عرق مرزه برای خانم ها ( خواص مرزه در بارداری )

خانم های عزیز در دوران قاعدگی و همچنین بارداری بهتر است که مصرف سبزی خوردن به خصوص مرزه و ترخون را فراموش نکنند. گیاه مرزه باعث تنظیم چرخه قاعدگی می‌شود و سندرم قاعدگی زودرس را درمان می‌کند. منیزیم موجود در این گیاه باعث التیام زخم های رحم و از بین رفتن نوسانات خلقی و تعادل هورمون های زنانه می‌شود. همچنین ماده تیمول موجود در این گیاه با خاصیت ضد قارچی اش انواع عفونت های قارچی رحم، پا و حتی ناخن ها را از بین می‌برد.

• درمان درد مفاصل با دمنوش مرزه

گیاه مرزه خاصیت ضد التهابی و ضد روماتیسم دارد. این گیاه با ویتامین b فراوانش می‌تواند به کاهش درد مفاصل و آرتروز کمک کند. همچنین اگر مشکل نقرس یا سردرد های میگرنی دارید، دمنوش مرزه را امتحان کنید.

• مرزه برای نابودی انگل های روده

نوشیدن چای یا دمنوش مرزه انگل های روده را از بین می‌برد. اگر این انگل ها کنترل و درمان نشوند، روی دستگاه گوارش تأثیر مستقیم می‌گذارند و جذب مواد مغذی را با مشکل مواجه می‌کنند.

• درمان اسهال با گیاه مرزه

گیاه مرزه علاوه بر جلوگیری از عفونت های قارچی و از بین بردن انگل های روده و معده می‌تواند اسهال شدید را هم درمان کند. برای این منظور، می‌توانید از چای مرزه به همراه آب زیاد استفاده کنید تا به این ترتیب، آب از دست رفته بدن‌تان دوباره تأمین شود.

• درمان گلو درد و سرماخوردگی با چای و دمنوش مرزه

چای، دمنوش و عرق مرزه با خواص ضد باکتری و ضد التهابی اش می‌تواند سرفه، سرماخوردگی و گلودرد را درمان کند. برای تسکین گلودرد  و سردرد های ناشی از احتقان بینی می‌توانید ترکیب مرزه، آویشن و عسل را امتحان کنید.

• مبارزه با سرطان کبد

همانطور که گفتیم، گیاه مرزه با آنتی اکسیدان هایش خاصیت ضد سرطانی دارد، اگر قصد سم زدایی از بدن را دارید، روغن مرزه را امتحان کنید. این روغن طبیعی و گیاهی سرشار از کارواکرول، تیمول، لینالول، کامپن، کاروفیلیلن، ترپینول و میرسن است که تمام این مواد سم زدا کبد شما را تمیز می‌کنند.

پیشنهاد مطالعه: برای بررسی بیشتر انواع سبزی های مفید برای بدن می‌توانید به مقاله ” سبزی خوردن؛ فیبر و آنتی اکسیدان طبیعی” مراجعه کنید.

سبزی مرزه و ترخون 

مرزه و ترخون دو گیاه و یار همیشگی هستند که اتفاقا طبع هر دوی آنها هم گرم و خشک است؛ رنگ هر دو گیاه سبز اما گل های آنها با هم متفاوت است؛ علاوه بر این، هر دو گیاه کاربرد درمانی و پزشکی خاص خود را دارند. اگر به سبزی خوردن و گیاهان دارویی علاقه دارید، می‌توانید در کنار نعناع از ترکیب این دو گیاه در مواد غذایی و انواع دمنوش ها و نوشیدنی های سرد مثل دوغ یا حتی ماست استفاده کنید؛ نوش جان!

درمان سنگ کیسه صفرا بدون جراحی!

درمان سنگ کیسه صفرا در خانه! بهترین نوشیدنی های مناسب برای این بیماری را می‌شناسید؟ درمان های گیاهی و خانگی آن را چطور؟ با مجله دلتا همراه باشید.

درمان سنگ کیسه صفرا بدون جراحی امکان پذیر است؛ همه چیز به شما بستگی دارد؛ البته به تغذیه، ورزش و سبک زندگی شما! علت و علائم سنگ کیسه صفرا چیست؟ آیا می‌دانستید که زنان بیشتر از مردان در معرض این بیماری خطرناک قرار دارند؟ چگونه می‌توان برای همیشه از شر این سنگ های زرد و کوچک خلاص شد؟ شاید درمان های خانگی بتوانند به شما کمک کنند، با مجله دلتا همراه باشید.

https://delta.ir/mag/wp-content/uploads/2020/01/کیسه-صفرا-1-300x191.jpg 300w" data-sizes="(max-width: 829px) 100vw, 829px" data-was-processed="true" width="829" height="528">

سنگ کیسه صفرا چیست؟ 

صفرا چیست؟ سنگ کیسه صفرا توده های سفتی هستند که در صفرا یا مجرای صفرایی تولید می‌شوند. کیسه صفرا یک کیسه کوچک واقع در سمت راست بدن (زیر کبد) است. برخی از مواد شیمیایی موجود در کیسه صفرا می‌تواند به یک سنگ بزرگ یا چند ذره کوچک تبدیل شود، اگر این سنگ ها مثل سنگ کلیه دفع نشوند، می‌توانند برای سلامت بیمار بسیار خطرناک باشند.

انواع سنگ کیسه صفرا 

این سنگ های کوچک و بزرگ به رنگ های مختلف مثل زرد و قهوه‌ای کیسه صفرا را پر می‌کنند، در ادامه با انواع مختلف آنها آشنا می‌شویم.

• سنگ کیسه صفرای کلسترولی

 شایع‌ ترین نوع سنگ کلسترولی است که اغلب به رنگ زرد در بدن ظاهر می‌شوند. این سنگ‌ های صفرایی معمولا از کلسترول غیر حل شده تشکیل شده‌اند.

• سنگ کیسه صفرای رنگدانه ای

این سنگ ها به رنگ قهوه ‌ای تیره هستند، زمانی که صفرا بیش از حد بیلی روبین داشته باشد، این سنگ ها در بدن ایجاد می‌شوند.

https://delta.ir/mag/wp-content/uploads/2020/01/علت-سنگ-کیسه-صفرا-22-300x179.jpg 300w" data-sizes="(max-width: 854px) 100vw, 854px" data-was-processed="true" width="854" height="508">

علت سنگ کیسه صفرا 

همانطور که گفتیم، سنگ صفرا در میان زنان بیشتر از مردان تولید می‌شود. علت تشکیل این سنگ ها می‌تواند متفاوت باشد؛ ژنتیک و سابقه خانوادگی، سن ( بالای ۶۰ سال)، دیابت، اضافه وزن، مصرف دارو های ضد بارداری و … می‌توانند از علت های شایع این بیماری باشند.

علائم سنگ کیسه صفرا ( درد کیسه صفرا ) 

سنگ ‌های صفرایی هم مانند سنگ کلیه و مثانه ممکن است نشانه‌ یا علائمی خاصی را ایجاد نکنند. اگر سنگ صفرا در یک کانال انتقالی قرار گیرد؛ باعث انسداد کیسه صفرا می‌شود. از جمله علائم شایع سنگ کیسه صفرا:

• درد ناگهانی در قسمت فوقانی شکم
• درد زیر سینه
• درد پشت بین تیغه ‌های شانه‌ به خصوص شانه راست
• حالت تهوع و استفراغ

https://delta.ir/mag/wp-content/uploads/2020/01/سنگ-صفرا-88-300x176.jpg 300w" data-sizes="(max-width: 868px) 100vw, 868px" data-was-processed="true" width="868" height="509">

درمان سنگ کیسه صفرا بدون جراحی 

برای درمان سنگ کیسه صفرا راه های مختلفی از جمله درمان دارویی و پزشکی، عمل جراحی ( برداشتن کیسه صفرا )، طب سوزنی، یوگا و … وجود دارند، در این میان درمان های خانگی و طب سنتی می‌توانند کمک بسیار زیادی به پیشگیری و درمان این بیماری کنند.

شاید وقت آن شده است که رژیم غذایی خود را تغییر دهید، اگر مشکل صفرا دارید، رژیم گیاهخواری یا رژیم غذایی کم چرب با فیبر فراوان را امتحان کنید؛ سالاد سبزیجات به خصوص گوجه فرنگی هم می‌تواند شروع خوبی برای پیشگیری از صفرای سنگ ساز باشد، با ما همراه باشید تا با درمان های خانگی سنگ کیسه صفرا بیشتر آشنا شوید.

• درمان سنگ کیسه صفرا با آب سیب یا سرکه سیب

یکی از محلول های پاکساز کننده کیسه صفرا، مخلوط آب سیب و روغن زیتون است که خاصیت سم زدایی بسیار قوی دارد البته ترکیب آب و سرکه سیب هم می‌تواند کیسه صفرا را تمیز و به دفع سنگ ها کمک کند. البته افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و هیپوگلیسمی باید در مصرف این آبمیوه ها بیشتر مراقب باشند.

• درمان سنگ کیسه صفرا با گیاه قاصدک

جوشانده گیاه قاصدک برای درمان مشکلات صفرا و کبد گزینه گیاهی بسیار مناسبی است؛ نوشیدن عصاره و جوشانده گیاه قاصدک به دفع سنگ صفرا کمک می‌کند.

• درمان گیاهی سنگ کیسه صفرا با خار مریم

از گیاه خار شیری یا خار مریم برای سم‌زدایی کبد، کلیه، مثانه و کیسه صفرا استفاده می‌شود. اگر مشکل سنگ صفرا دارید، از جوشانده این گیاه به صورت روزانه استفاده کنید.

• درمان صفرا با کنگر فرنگی

بعد از گوجه فرنگی، عصاره کنگر فرنگی باعث بهبود عملکرد کیسه صفرا می‌شود. عصاره کنگر فرنگی، به افزایش صفرا کمک می‌کند البته این مسئله که کنگر فرنگی به عنوان یک ماده سنگ شکن در کیسه صفرا عمل می‌کند، در حال بررسی های بیشتر علمی است.

• صفرا و روغن کرچک

روغن کرچک دوست کیسه صفرای شما است. اگر سنگ کیسه صفرا دارید، یک پارچه‌ را در روغن کرچک قرار دهید، سپس آن را روی شکم و ناحیه صفرا ( محل درد ) بگذارید و بعد از آن محل مورد نظر را ماساژ دهید.

• نعناع

نعناع فقط گیاه ضد نفخ نیست که به هضم غذا کمک کند. روغن نعناع ماده مغذی ترپن دارد؛ اضافه کردن عصاره این گیاه به چای یا غذا می‌تواند به عنوان یک سنگ شکن طبیعی عمل کند.

https://delta.ir/mag/wp-content/uploads/2020/01/آبلیمو-300x195.jpg 300w" data-sizes="(max-width: 860px) 100vw, 860px" data-was-processed="true" width="860" height="558">

• آب لیمو ( بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا )

آب لیمو هم مانند سرکه مانع از ساخته شدن کلسترول در کبد می‌شود. به طور کلی، آب مرکبات، چنین خاصیتی دارند. از آنجایی که عملکرد صفرا و کبد به هم مرتبط است، مصرف روزانه این نوشیدنی می‌تواند برای صفرا بسیار مفید باشد.

البته دمنوش های گیاهی دیگر مثل ترکیب چای سبز با لیمو و عسل هم می‌تواند برای صفرا گزینه مناسبی باشد. برای دفع سنگ صفرا روزانه دو فنجان قهوه یا مخلوط آب گلابی و عسل مصرف کنید.

روش های پیشگیری از سنگ کیسه صفرا 

• هیچ وعده‌ غذایی را از دست ندهید.
• آهسته وزن کم کنید.
• از مصرف غذا های چرب یا سرخ شده پرهیز کنید.
• لبنیات کم چرب را انتخاب کنید.
• از روغن‌ های گیاهی استفاده کنید.
• رژیم غذایی گیاهی و پر فیبر انتخاب کنید.
• غلات کامل، سبوس و نان های سبوس دار بخورید.

یک مطلب پزشکی دیگر هم به پایان رسید، نظر شما درباره سنگ کیسه صفرا و روش های درمان آن چیست؟ شما کدام روش درمانی را بیشتر می‌پسندید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید؛ مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

خواص رب انار ؛ چاشنی ضد آلودگی هوا

مصرف رب انار ناشتا شما را لاغر می‌کند! بعد از آب انار حالا نوبت به این چاشنی خانگی رسیده است؛ درباره خواص رب انار چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

رب انار دوست دارید؟ یک چاشنی خوشمزه و پرخاصیت ایرانی که از جوشاندن آب انار به دست می‌آید، فرقی نمی‌کند ترش و شیرین یا ملس باشد، مصرف این چاشنی در روز های سرد پاییز و زمستان می‌تواند شما را از شر آلودگی هوا و بسیاری از عفونت های ویروسی ناشی از آن حفظ کند، با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص رب انار بیشتر بدانید.

طبع رب انار 

رب انار به عنوان یک چاشنی خوشمزه و پر طرفدار می‌تواند ترش، شیرین و ملس باشد البته همه چیز بستگی به انتخاب نوع انار و مزه آن دارد. رب انار فیبر، پتاسیم، ویتامین C، آهن، کربوهیدرات، سدیم، منیزیم، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A  و گروه ویتامین های B  را دارد که در زیبایی و سلامت بدن بسیار تأثیر گذار است.

خواص رب انار در طب اسلامی و سنتی ( خاصیت رب انار ) 

رب انار؛ این چاشنی خوش رنگ و لعاب خانگی و پر خاصیت را مهمان یخچال و آشپزخانه خود کنید. درباره خواص رب انار چه می‌دانید؟ مگر می‌شود مرغ، آش انار و فسنجان ایرانی را بدون رب انار خانگی امتحان کرد؟ با ما همچنان همراه باشید.

• سلامت قلب و کاهش کلسترول خون

رب انار هم مثل انار و عصاره آن سرشار از ترکیبات ” پلی فنول ” است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL می‌شود و اجازه نمی‌دهد که چربی ها در عروق بدن تولید شوند. اگر کلسترول در شریان ها زیاد شود باعث سخت شدن آنها می‌شود و این مسئله ممکن است منجر به بیماری قلبی شود.

• مصرف رب انار برای لاغری ( فواید خوردن رب انار ناشتا )

چاشنی خانگی رب انار سوخت و ساز بدن شما را بالا می‌برد؛ درنتیجه مثل آب انار باعث چربی سوزی و لاغری خواهد شد. درواقع، انار سرشار از ویتامین های A ،B  و C است که به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

اگر قصد لاغر شدن با رب انار را دارید، بهتر است در برنامه رژیم لاغری خود رب انار را به صورت ناشتا مصرف کنید؛ چون جذب آن هم بهتر خواهد شد. شما می‌توانید از این چاشنی در سالاد های رژیمی و گیاهی استفاده کنید. همچنین انواع سوپ های رژیمی را می‌توانید همراه با این ماده غذایی بخورید.

• فواید رب انار در بارداری

رب انار حاوی ماده نیاسین است که این ماده در دوران بارداری برای رشد ذهن جنین ضروری است؛ بنابراین خوردن آن به خانم های باردار توصیه می‌شود. رب انار تهوع بارداری خانم های حامله را کم می‌کند و باعث افزایش اشتها می‌شود.

• خواص رب انار برای غلظت خون و درمان کم خونی

به ایستگاه تصفیه خون خانگی خوش آمدید. رب انار ویتامین C‌ و آنتی اکسیدان های طبیعی دارد، مصرف رب انار به صورت ناشتا علاوه بر لاغری باعث تصفیه خون و پاکسازی سموم بدن ( سم زدایی به خصوص در روز های آلوده ) می‌شود.

• پیشگیری از سرطان

آنتی اکسیدان های طبیعی رب انار را دست کم نگیرید! همانطور که می‌دانید، رادیکال های آزاد باعث آسیب رساندن به بافت بدن و بروز بیماری هایی مثل اختلالات قلبی یا سرطان می‌شوند. رب انار با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می‌کند؛ در نتیجه می‌توانید با انواع مختلف سرطان مثل سرطان سینه و سرطان پروستات خداحافظی کنید.

• درمان آفت و جوش دهان

رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می‌کند. برای بهتر شدن آفت و جوش های ریز دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی روی جوش یا آفت عفونی دهان بمالید. البته ترکیب ضماد عسل و رب انار هم می‌تواند به درمان زخم داخل بینی و رفع عفونت های سرماخوردگی کمک کند.

• درمان آلزایمر

شاید باورتان نشود اما رب انار به تقویت حافظه و درمان آلزایمر کمک می‌کند. مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3 (نیاسین) باعث عملکرد بهتر مغز، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می‌شود.

• خواص رب انار برای پوست صورت

رب انار حاوی ماده نیاسین است که به عنوان یک ماده ارتجاعی با خاصیت کش سانی به سلامت پوست صورت کمک می‌کند و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. فقط کافی است که یک بار اسکراپ یا ماسک خانگی رب انار یا پوست انار را امتحان کنید.

• رب انار برای کبد چرب ( خواص رب انار برای کبد )

اگر کبد شما چرب است، بهترین گزینه درمانی رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب است، در میان خوراکی ها، رب انار هم به عنوان یک چاشنی خوشمزه و خوش رنگ و لعاب ایرانی می‌تواند به درمان کبد چرب، پاکسازی و سم زدایی آن کمک کند.

• خواص رب انار برای دیابت

رب انار سرشار از ترکیبات ” پلی فنول ” است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون می‌شود، از طرف دیگر، دیابت و چاقی با هم مرتبط هستند، مصرف رب انار ناشتا علاوه بر اینکه شما را لاغر و خون را تصفیه می‌کند، میزان قند مناسبی برای بیماران دیابتی دارد.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاعات بیشتر درباره آب انار می‌توانید به مقاله ” آب انار نوشیدنی معجزه گر” مراجعه کنید.

طرز تهیه رب انار خانگی 

برای تهیه یک رب انار خوشمزه و خانگی ابتدا انار ها را خوب پاک کنید. آب دانه‌ ها‌ی انار را بگیرید و اجازه دهید تا در حرارت ملایم بجوشند تا غلیظ شوند، بعد از این مرحله و رسیدن به میزان غلظت مناسب می‎توانید آن را از صافی رد کنید و در یک شیشه بریزید؛ نوش جان!

خواص تیامین ( ویتامین b1 ) چیست؟

ویتامین و مکمل تیامین را می‌شناسید؟ این ویتامین از خانواده بزرگ ویتامین B‌ است که وجود آن برای بدن ضرورت دارد؛ خواص و عوارض کمبود این ویتامین را در مجله سلامتی دلتا بخوانید.

بعد از زینک پلاس و اسید فولیک حالا نوبت به تیامین می‌رسد. خواص ویتامین b1‌ چیست؟ تیامین یا همان ویتامین b1‌ خواص زیادی برای بدن دارد؛ به طور کلی، خانواده بزرگ ویتامین b می‌تواند در زیبایی پوست و مو و سلامت و محافظت از بدن در مقابل بیماری ها نقش مهی ایفا کند. با مجله دلتا همراه باشید تا درباره تیامین و خواص ویتامین b1 اطلاعات بیشتری کسب کنید.

تیامین ( ویتامین b1 ) ؛ ویتامین محلول در آب 

تیامین یا ویتامین ب ۱ یکی از دسته های مهم از گروه و خانواده بزرگ ویتامین B‌ است؛ این ویتامین به بدن کمک می‌کند که از انرژی کربوهیدرات استفاده کند؛ این مسئله برای متابولیسم گلوکز بسیار ضروری است و نقش کلیدی در بهبود عملکرد اعصاب، عضلات بدن و نیروی قلب دارد.

ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است؛ درواقع ویتامین ها را طبق موادی که در آن حل می‌شوند، دسته بندی می‌کنند، بعضی از ویتامین ها در آب و بقیه در چربی حل می‌شوند. ویتامین های محلول در آب و از جمله ویتامین ب۱ از طریق جریان خون منتقل می‌شوند، هر ویتامینی که در بدن استفاده نشود، توسط ادرار دفع می‌شود، در ادامه درباره خواص ویتامین ب۱ بیشتر صحبت خواهیم کرد.

پیشنهاد مطالعه: برای بررسی بیشتر انواع ویتامین ها می‌توانید به مقاله ” همه چیز درباره ویتامین” مراجعه کنید.

کاربرد تیامین ( خواص ویتامین b1 ‌) 

همانطور که گفتیم، تمام ویتامین های B در آب حل می‌شوند. تیامین یا ویتامین ب۱، کربوهیدرات، چربی و پروتئین را به انرژی یا گلوکز در بدن تبدیل می‌کند.  درباره خواص ویتامین ب۱  چه می‌دانید؟ استفاده از این ویتامین و مکمل های آن سلامت کبد، قلب، پوست، مو و چشم ها را تضمین می‌کند، تیامین برای بهبود عملکرد مغز هم گزینه بسیار مناسبی است. مصرف مداوم تیامین ایمنی بدن را بالا برده و استرس را کاهش می‌دهد.

کمبود ویتامین b1  ( کمبود ویتامین ب۱ ) 

• کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کاهش وزن و بی اشتهایی شود؛ در اثر کمبود تیامین، مشکلات ذهنی، مثل سردرگمی و از دست دادن حافظه کوتاه مدت، ضعف ماهیچه و مشکلات قلبی – عروقی رخ می‌دهد.
• سندرم Wernicke-Korsakoff یک اختلال جدی است که می‌تواند معتادان به الکل را مبتلا کند، این بیماری با میزان مصرف تیامین ارتباط دارد.
• بیماری ایدز ( اچ آی وی) می‌تواند جذب مواد مغذی بدن را کاهش دهد، این مسئله می‌تواند به کمبود ویتامین B1 منجر شود. مصرف این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
• از مکمل های تیامین در بهبود مشکلات گوارشی و اسهال مداوم و تهوع هم استفاده می‌شود.

منابع غذایی ویتامین B1 ( ویتامین ب۱ ) 

• یک رژیم غذایی مناسب سرشار از ویتامین b1 شامل چه خوراکی هایی است؟ شما می‌توانید ویتامین ب ۱ ‌را در جوانه های غلات، برنج قهوه ای، مخمر، گوشت گاو، آجیل و دانه های چرب مغذی پیدا کنید.
• مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب۱ شامل گل کلم، پرتقال، تخم مرغ، سیب زمینی، مارچوبه و کلم است.

بدن ما به چه مقدار ویتامین B1 نیاز دارد؟ 

دوز مناسب مصرفی برای مکمل و قرص های تیامین معمولا برای آقایان به صورت روزانه ۱.۲ و برای خانم ها ۱.۱ میلی‌گرم است. زنان باردار و شیرده هم باید هر روز ۱.۴ میلی‌گرم تیامین مصرف کنند. البته قبل از مصرف این مکمل ها باید با پزشک مشورت کنید.

عوارض جانبی قرص تیامین ( ویتامین ب۱ ) 

مصرف قرص تیامین یا مکمل های آن به مقدار مناسب بی‌خطر است، هر چند ممکن است بدن شما نسبت به این دارو واکنش‌های آلرژیک و تحریکات پوستی نشان دهد. برای تزریق این ویتامین هم تجویز پزشک لازم است البته شربت تیامین یک محصول تأیید شده توسط FDA است؛ اگر کبد شما مشکل دارد، در مصرف تیامین دقت کنید.

نظر شما درباره خانواده بزرگ ویتامین B چیست؟ آیا تا به حال قرص، شربت یا مکمل های ویتامین B1 مصرف کرده‌اید؟ تجربه های خود را با صفحه سلامتی مجله ما در میان بگذارید.