خانواده

خانواده و روانشناسی

خانواده

خانواده و روانشناسی

۷۹ مطلب در تیر ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰
در این مطلب مهم‌ترین روش‌های تشخیص لباس مرغوب و باکیفیت از بی‌کیفیت را بخوانید تا بتوانید هنگام خرید، با خیال راحت بهترین را انتخاب کنید.
سنجش کیفیت لباس

همه ما هنگام خرید لباس، کیف، کفش و پوشاک دیگر؛ به مرغوبیت جنس پارچه لباس توجه می‌کنیم.  با این حال خیلی وقت‌ها هم پیش آمده که به تصور اینکه لباسی که خریده‌ایم کیفیت خوبی دارد؛ خیلی زود حتی با اولین شست‌وشو، کیفیت خود را از دست داده است. اما چطور می‌توان کیفیت لباس را تشخیص داد؟ در این مطلب مجله دلتا، به نکاتی اشاره می‌کنیم که به شما در تشخیص کیفیت لباس کمک می‌کند تا هنگام خرید انتخاب درستی داشته باشید.

تشخیص کیفیت لباس

تشخیص کیفیت پارچه نخی با فشار دادن پارچه

برای سنجش کیفیت لباس قسمتی از پارچه لباس را با دست بگیرید و چند ثانیه‌ای دست خود را محکم مشت کنید. اگر پارچه مچاله شد، نشان می‌دهد که در تولید آن یک ماده اضافی به کار رفته تا شکل پارچه حفظ شود. چنین لباس‌هایی بعد از اولین شست‌وشو ظاهری کهنه و بدشکل پیدا می‌کنند.

فاصله بین درزهای لباس

لباس‌های باکیفیت دوخت فشرده و متراکمی دارند و درز‌های آن‌ها از هم فاصله‌ ندارند. برای سنجش کیفیت لباس درز‌های لباس مورد نظر را به آرامی بکشید؛ اگر درز‌ها فاصله‌دار باشند، آن لباس بی‌کیفیت است.

تشخیص لباس خوب

نوع زیپ

هنگام خرید لباس دقت کنید که زیپ‌های آن ترجیحا فلزی باشد؛ چون زیپ‌های فلزی کیفیت بالاتر و دوام بیشتری دارند. زیپ‌های پلاستیکی اغلب زود خراب می‌شوند و این یکی از نشانه‌های پایین بودن کیفیت در بیشتر لباس‌ها است.

تشخیص شلوار خوب

لبه دوزی لباس

لبه دوزی شلوار‌ها و دامن‌ها باید تا ۴ سانتی‌متر پهنا داشته باشد. در مورد بلوز‌ها و پیراهن‌ها هم اندازه‌ آن می‌تواند تا حدود ۲ سانتی‌متر باشد. اگر لباس هیچ لبه دوزی‌ای نداشته باشد یا دوخت‌های لبه دوزی آن ساده باشد، نشان دهنده کیفیت پایین لباس است.

حفظ شکل اولیه پارچه

جنس باکیفیت همیشه شکلش را حفظ می‌کند. یک قسمت کشی لباس را با دست بکشید و بعد آن را رها کنید؛ اگر پارچه شکلش را از دست بدهد؛ یعنی پارچه نامرغوب است و کیفیت قابل قبولی ندارد.

چگونه لباس باکیفیت بخریم

هم اندازه بودن دو طرف زیپ

دو طرف زیپ‌های پیراهن‌های زنانه، دامن‌ها و هر نوع دیگری از لباس باید هم اندازه، هم سطح و هم رنگ باشد.

توجه به جنس پارچه

پارچه‌های الیاف طبیعی مثل نخ، ابریشم و پشم استحکام دارند و بادوام‌تر از پارچه‌های الیاف مصنوعی است. با این حال، پارچه صددرصد نخ هم می‌تواند بعد از شست‌وشو خیلی سریع آب برود. به همین دلیل بهتر است لباس‌هایی را انتخاب کنید که در آن‌ها ۵ تا ۳۰ درصد الیاف مصنوعی (ویسکوز، پلی‌استر، نایلون و غیره) هم وجود داشته باشد. چنین لباس‌هایی زود گشاد نمی‌شوند و دوام بیشتری دارند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با لباس مناسب بارداری، “لباس مناسب دوران بارداری” را مطالعه کنید.

کیفیت پارچه

دکمه و جادکمه

تولید کننده‌هایی که اجناس تقلبی یا بی‌کیفیت تولید می‌کنند، اغلب به جزئیات توجهی ندارند. به همین دلیل برای سنجش کیفیت لباس باید دکمه‌ها و جادکمه‌ها را قبل از خرید به خوبی بررسی کنید. دقت داشته باشید که دکمه‌ها محکم و هیچ نخی از آن‌ها بیرون نزده باشد. جادکمه‌ها هم باید دوخت تمیزی داشته و دو طرف آن‌ها به یک اندازه برش خورده باشد.

اهمیت جنس لباس

پیشنهاد مطالعه: قبل از خرید کفش تابستانی مطلب “انتخاب کفش زنانه مناسب تابستان” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
لک‌های صورت می‌توانند به دلایلی مختلفی مانند قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، بارداری، استرس، کمبود برخی ویتامین‌ها و... ایجاد شوند. در این مطلب چند ماسک خانگی را برای رفع لک صورت معرفی کرده‌ایم.
رفع لک صورت

معمولا همه افراد مایلند پوستی صاف و شفاف داشته باشند؛ چرا که داشتن پوستی نرم و بدون لک در زیبایی چهره تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل راه‌های بسیاری وجود دارد که استفاده از آن‌ها می‌تواند برای رفع لک صورت کارساز باشد. در این مطلب مجله دلتا، چند روش رایج رفع لک صورت را برای شما مطرح می‌کنیم.

رفع لک صورت با عسل

یکی از اصلی‌ترین انتخاب‌ها برای رفع لک صورت و حفظ سلامت پوست، استفاده از عسل است. این ماده به عنوان یک لایه‌بردار شناخته می‌شود و می‌تواند تا حدودی باکتری‌های موجود در پوست را نیز از بین ببرد؛ در نتیجه در داشتن پوستی روشن و شفاف‌تر به شما کمک می‌کند.

درمان فوری لک صورت

رفع لک صورت با عسل به روش‌های متفاوتی امکان‌پذیر است. می‌توانید عسل طبیعی و خام را روی پوست خود بمالید و بعد از خشک شدن کامل آن، پوست صورتتان را با آب ولرم شست‌وشو دهید. این روش می‌تواند در مرطوب‌تر شدن پوست و همین‌طور رفع لک صورت تاثیرگذار باشد. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری آب گوجه‌فرنگی مخلوط و از آن خمیری تهیه کنید. این ماسک به صورت موضعی استفاده می‌شود و از آن‌جا که بسیار ملایم است، می‌توان آن را روزی دو بار نیز استفاده کرد.

آبلیمو

استفاده از آب‌لیمو نیز می‌تواند در رفع لک صورت تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. ویتامین C موجود در این میوه می‌تواند به طور مستقیم در سفیدتر شدن پوست شما و همین‌طور رفع لک تاثیرگذار باشد. برای استفاده از این میوه نیز راه‌های بسیاری وجود دارد که اولین آن‌ها استفاده مستقیم از لیمو است. برای این کار باید لیمو را برش زده و هر کدام از برش‌ها را روی لکه‌های قهوه‌ای صورت خود، آن هم به مدت نیم ساعت نگه دارید و سپس آن را به خوبی بشویید. یادتان باشد که در زمان استفاده از این ماسک نباید در معرض مستقیم نور خورشید باشید.

رفع لک صورت با لیمو

روش دیگر استفاده از آب‌لیمو برای رفع لک صورت؛ ترکیب آن با عسل و شکر است. برای این کار آب یک عدد لیمو را بگیرید و آن را با دو قاشق غذاخوری شکر و همین‌طور دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و خمیری از آن تهیه کنید و آن را روی نقاط و لکه‌های قهوه‌ای صورت خود بمالید، نیم ساعت به آن فرصت دهید و سپس صورتتان را با آب سرد به طور کامل شست‌وشو دهید. استفاده از عسل در این ماسک می‌تواند رطوبت خوبی را به پوست شما برساند.

رفع لک با سیب زمینی

برای از بین بردن لک صورت با کمک سیب‌زمینی روش‌های مختلفی وجود دارد. می‌توانید سیب‌زمینی را برش داده و به صورت موضعی بر روی لک‌های صورت خود قرار دهید و چند دقیقه‌ای صبر کنید؛ بعد هم پوست خود را با آب ولرم و به خوبی شست‌وشو دهید.

نابودی لک صورت

در روش دیگر باید سیب‌زمینی را رنده کرده و آن را با یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. حالا این ترکیب را روی پوست خود قرار داده و حدود ۱۵ دقیقه فرصت دهید؛ بعد هم تمام صورت خود را با آب ولرم بشویید.

درمان لک صورت با زردچوبه

یکی دیگر از راه‌های مناسب برای رفع لک صورت استفاده از زردچوبه است. زردچوبه به عنوان یک ماده ضدعفونی‌ و روشن‌کننده پوست می‌تواند لک های پوست صورت شما را به مراتب کاهش دهد؛ به علاوه آن که این ماده می‌تواند اختلالات آلرژیک پوست را کاهش داده و التهاب و عفونت آن را نیز از بین ببرد.

درمان لک قهوه ای پوست

برای تهیه ماسک باید یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقداری آب آناناس مخلوط کنید. خمیر به‌دست آمده از این ترکیب را روی پوست صورت خود بمالید و تا قبل از آن که کاملا خشک شود، آن را با آب ولرم شست‌وشو دهید. می‌توانید این ماسک را دو یا حتی سه بار در هفته استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با راه های سفید شدن پوست مطلب “سفید شدن پوست صورت با مواد طبیعی” را مطالعه کنید.

منبع: برترین ها

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
رشته پلو یکی از پلوهای اصیل و سنتی ایرانیان است که در اعیاد باستانی و مهمانی‌ها در انواع مختلف و متنوع سرو می‌شود.
طرز تهیه رشته پلو

رشته پلو با کشمش و خرما و گوشت چرخ‌کرده از غذاهای فوق‌العاده خوشمزه و خوش عطر است که به راحتی و در کمترین زمان آماده می‌شود. با طرز تهیه رشته پلو با مجله دلتا همراه باشید.

مواد لازم:

(مناسب برای ۴ نفر)

  • برنج ۲ پیمانه
  • رشته پلویی ۱۰۰ گرم
  • خرما ۱۰ عدد
  • کشمش نصف پیمانه
  • پیاز ۱ عدد بزرگ
  • زعفران دم کرده ۱ قاشق چای‌خوری
  • دارچین نصف قاشق چای‌خوری
  • نمک و زردچوبه به مقدار لازم
  • روغن مایع به مقدار لازم
 

 رشته پلو با خرما

طرز تهیه رشته پلو :

  • پیش از شروع پخت رشته‌پلو، برنج را خوب شسته و دو پیمانه آب به همراه ۱ قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کنید و بگذارید برنج به مدت ۱ تا ۲ ساعت خیس بخورد.
  • در یک قابلمه مناسب آب بریزید و آن را روی شعله قرار دهید تا آب به جوش بیاید. به آب جوش آمده مقداری نمک و کمی روغن مایع اضافه کنید. از آنجاکه رشته پلویی مقداری شور است، در میزان مصرف نمک در غذا دقت کنید تا خیلی شور نشود.
  • برنج را در قابلمه بریزید و ده دقیقه صبر کنید تا برنج مقداری پخته شود. این زمان نسبی است و به جنس برنج بستگی دارد.
  • در ۵ دقیقه مانده به پختن برنج و آبکشی آن، رشته‌های پلویی را به سه قسمت تقسیم و سپس آن‌ها را به قابلمه اضافه کنید و با یک کفگیر برنج و رشته ها را هم بزنید تا به یکدیگر نچسبند.
  • وقتی برنج آماده آبکشی شد، برنج و رشته را در یک صافی بریزید و آبکشی کنید.
  • در یک قابلمه ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع ریخته و به اندازه کف قابلمه نان لواش یا تافتون قرار دهید. می‌توانید به جای نان از سیب زمینی حلقه شده استفاده کنید.
  • در ادامه برنج و رشته را به قابلمه اضافه کنید
  • برای تزیین رشته‌پلو، پیاز خرد شده را در روغن تفت دهید تا سبک و طلایی شوند.
  • دارچین و زردچوبه را به پیاز افزوده و سپس کشمش و خرما را اضافه کنید و مقداری آن‌ها را تفت دهید.
  • می‌توانید زرشک و مغز پسته را نیز به این مواد اضافه کرده و تفت دهید.
  • به جای خرما می‌توانید از گوشت چرخ‌کرده یا مرغ ریش ریش شده استفاده کنید.
  • به سلیقه خود مقداری از برنج را با زعفران دم شده مخلوط کرده و برای تزیین استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با پخت انواع پلو “طرز تهیه استانبولی پلو را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
کوکوی شیرین یکی از پرمصرف‌ترین غذاهای تبریزی است که می‌توان آن را به‌عنوان یک میان‌وعده مقوی و خوشمزه سرو کرد.
طرز تهیه کوکوی شیرین

کوکوی شیرین یکی از انواع کوکوهای لذیذ و صدالبته اشتهاآوری است که می‌توانید به‌عنوان یک غذای فوری آن را تهیه کنید. این کوکو که به‌عنوان پیش غذا و دسر و به‌صورت سرد و گرم سرو می‌شود می‌تواند بهترین غذا برای کودکان بدغذا نیز باشد. با مجله دلتا و طرز تهیه کوکوی شیرین همراه باشید.

مواد لازم

(مناسب برای ۴ نفر)

  • سیب زمینی آب پز نیم کیلو
  • تخم مرغ ۴ عدد
  • خلال بادام ۳۰ گرم
  • خلال پسته۳۰ گرم
  • زرشک ۱۵ گرم
  • زعفران آب کرده به میزان لازم
  • بیکینگ پودر ۱ قاشق چای‌خوری
  • ماست  ۳ قاشق سوپ‌خوری
  • شکر ۱ پیمانه
  • گلاب ۴ قاشق سوپ‌خوری
  • روغن مایع  ۱۰۰ گرم
  • آب نصف پیمانه
  • نمک و فلفل به مقدار خیلی کم
  • خیار شور یا خیار، لیمو ترش، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای برای تزیین

کوکوی شیرین

طرز تهیه کوکوی شیرین

  • سیب‌زمینی‌های آب‌پز شده را پوست بگیرید و رنده کنید. تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی دیگر بشکنید و اول با چنگال هم بزنید تا یکدست شوند.
  • تخم‌مرغ زده‌شده را به سیب زمینی اضافه کنید و ماست و بیکینگ پودر را با مقدار کمی نمک و فلفل به مواد اضافه کرده و مواد را خوب هم بزنید.
  • برای تهیه شربت کوکو، آب را داخل قابلمه‌ای کوچک ریخته و به آن شکر، زعفران و گلاب اضافه کنید و روی شعله قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس خلال‌ها و زرشک را به شربت اضافه کنید.
  • مقداری روغن زیتون را در تابه ای ریخته و اجازه دهید کاملا داغ شود. سپس مواد کوکو را در تمام سطح تابه پخش و با پشت قاشق روی آن را صاف کنید.
  • وقتی یک طرف کوکو کاملا سرخ شد آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز سرخ شود. سپس مواد شربت را روی کوکو بریزید تا موقع سرخ شدن، شربت به خرد کوکو برود. در تابه را نبندید تا داخل تابه بخار نگیرد. شعله را خیلی کم کنید تا کوکو به آرامی پخته شود.
  • بعد از پخت کوکو را در ظرف مناسب برگردانید و برش‌های آن را با سبزیجات گفته شده تزیین کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع کوکو “طرز تهیه کوکوی پاستا” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
پوست شما به دلایل مختلفی از جمله آلودگی‌های محیطی، استرس، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و... ممکن است تیره و کدر شود. برای سفید شدن پوست خود، می‌توانید از ماسک‌های طبیعی خانگی استفاده کنید.
سفید شدن پوست صورت

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی‌های محیطی، بیماری، استرس و استفاده‌‌ی طولانی‌مدت از محصولات آرایشی شیمیایی می‌تواند پوست را تیره و کدر کند. خیلی از افراد تلاش می‌کنند تا پوستی روشن و بدون نقص داشته باشند. بازار، پر از انواع کرم‌ها و لوسیون‌های روشن‌کننده پوست است؛ اما این محصولات، مواد شیمیایی مضری دارند که می‌تواند به پوست آسیب بزند و اغلب نیز گران‌قیمت هستند. این مطلب مجله دلتا را بخوانید تا با روش‌های سفید شدن پوست صورت با ماسک‌های طبیعی، آشنا شوید.

روشن شدن پوست

۱. ماست

یکی از بهترین مواد طبیعی برای سفید شدن صورت، ماست است. ماست مواد مغذی فراوانی دارد که برای پوست مفید هستند. همچنین ماست حاوی اسید لاکتیک است که به روشن‌ شدن پوست صورت شما کمک می‌کند.

طرز استفاده

یک روش استفاده این است که ماست ساده را به آرامی به پوست خود بمالید، اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را روزی یک‌بار و تا چند هفته انجام دهید تا متوجه تغییرات چشم‌گیری در رنگ پوست خود شوید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری ماست تازه را با نصف قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و بگذارید این ماسک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند و سپس آبکشی کنید.

۲. پرتقال

مهم‌ترین عنصر در مراقبت از پوست، ویتامین C است که به وفور در پرتقال وجود دارد. در ضمن پرتقال دارای خواص روشن‌‌کنندگی است و به سفید شدن پوست شما منجر می‌شود.

ماسک برای سفید شدن پوست

طرز استفاده

دو قاشق غذاخوری آب پرتقال را با مقدار کمی زردچوبه ترکیب کنید و قبل از خواب آن را روی پوست صورت و گردن خود بمالید، بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آبکشی کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه بگیرید.

۳. آرد نخود

آرد نخود یکی از بهترین مواد برای افرادی است که تمایل زیادی به روشن شدن پوست صورت خود دارند. آرد نخود حاوی مواد مغذی گوناگونی است و به داشتن پوستی سالم بسیار کمک می‌کند. همچنین استفاده از این شیوه، به‌صورت یک روز در میان، چربی اضافی پوست را برطرف خواهد کرد و رطوبت طبیعی پوست را حفظ می‌کند.

طرز استفاده

مقداری آرد نخود را با مقدار کمی آب یا گلاب ترکیب کنید تا خمیر سفتی درست شود. خمیر را به‌ صورت، گردن و اگر مایل بودید به دست‌ها و پاهای خود بمالید. اجازه دهید خمیر بماند تا خشک شود و سپس با آب بشویید.

۴. جو دوسر

بهترین راه برای افزایش رشد سلول‌های جدید پوست و در نتیجه سفید شدن پوست صورت، برداشتن سلول‌های مرده از روی آن است. جو دوسر به لایه‌‌برداری پوست کمک و آن را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند.

ماسک صورت خانگی

طرز استفاده

جو دوسر را با آب گوجه فرنگی ترکیب کنید و روی صورتتان بگذارید. اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند؛ سپس با آب سرد بشویید. هنگام آبکشی، خمیر را به‌آرامی روی صورت مالش دهید تا جو دوسر مانند یک لایه‌بردار، سلول‌های مرده‌ پوست را جدا کند. این کار را هر روز انجام دهید. همچنین می‌توانید از ماسک جو دوسر و عسل استفاده کنید.

۵. عسل

عسل به سفید شدن پوست صورت و آبرسانی به پوست کمک می‌کند. خشکی پوست عاملی است که منجر به ناهمواری و تیرگی پوست می‌شود. همچنین عسل دارای خواص ضدباکتری است که به برطرف شدن لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن و رفع جای زخم ناشی از آکنه کمک می‌کند.

خواص عسل برای پوست

طرز استفاده

عسل را به‌ صورت خود بمالید، بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این راهکار ساده به جدا کردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و جلوه باطراوت‌تر و روشن‌تری به پوست شما می‌دهد. روزی یک‌بار این کار را انجام دهید.

روش دیگر این است که یک قاشق چای‌خوری از آبلیمو و عسل را با یک قاشق غذاخوری شیر خشک و یک‌و‌نیم قاشق چای‌خوری روغن بادام به‌خوبی ترکیب کنید و به‌آرامی به پوست خود بمالید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. این کار را یک روز در میان انجام بدهید.

ماسک سفید کننده صورت

استفاده از ژل آلوئه‌ورا، لیمو ترش و ماسک خیار نیز روش‌های طبیعی دیگر برای سفید شدن پوست صورت است. در ضمن یادتان باشد برای این که به نتایج ایده‌آل‌تان برسید باید صبر داشته باشید؛ با یک بار استفاده از این ماسک‌ها اتفاق خاصی نمی‌افتد.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با پاکسازی پوست مطلب “پاکسازی پوست با بخور” را مطالعه کنید.

منبع: چطور

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
تنوع کفش‌های تابستانی و انواع صندل‌ها به قدری زیاد است که هر نوع سلیقه‌ای را پوشش می‌دهد. اما برای خرید کفش فقط توجه به سلیقه کافی نیست. مهم‌ترین نکات برای خرید کفش تابستانی را در این مطلب بخوانید.
کفش تابستانی زنانه

هوا کم کم رو به گرم شدن می‌رود و همه را وادار به تجهیز برای روزهای داغ تابستان می‌کند. این تجهیز طبق معمول هر سال از خرید لباس‌های نازک‌تر و روشن آغاز می‌شود و تا کفش‌ و صندل‌های خنک و رنگی ادامه پیدا می‌کند. در این میان انتخاب یک کفش تابستانی زنانه راحت و کارا کمی سخت‌تر از سایر پوشاک است؛ کفشی که سبک، نرم، راحت و خنک باشد و کفی آن همزمان با سبکی و نازکی، سلامت پا را نیز حفظ کند. در این مطلب مجله دلتا برای انتخاب یک کفش تابستانی زنانه مناسب، پنج نکته مهم را برای شما گردآوری کرده‌ایم. با ما همراه باشید.

مدل کفش تابستانی 2020

به کیفیت کفش فکر کنید

مهم است که کفش تابستانی زنانه خود را با چه کیفیتی می‌خرید. این تصور که با پیش‌فرض خرید یک کفش ارزان به سراغ هر نوع فلت و یا صندل بروید، اشتباه است. درست است که کفش‌های تابستانی به ظاهر کوچک، سبک و ارزان می‌آیند؛ اما اشتباه در انتخاب کفش مناسب به سلامت پای شما به شدت آسیب می‌زند. این کفش‌ها به دلیل برش‌های خاص و کفی‌های نازک به صورت عادی امکان آسیب رساندن به پا را دارند؛ پس بیش از اهمیت به شکل و شمایل و رنگ و قیمتشان ، به کیفیت آن‌ها فکر کنید.

راهنمای خرید کفش زنانه

کفش سبک و راحت بخرید

اواخر بهار و تابستان مترادف است با پیاده‌روی زیاد. این یعنی شما باید کفشی را انتخاب کنید که وزن زیادی نداشته باشد و شما را در پیاده‌روی‌های طولانی‌مدت آزار ندهد. به این موضوع خاصیت ارتجاعی و کششی رویه و کفی را نیز اضافه کنید. برای مثال در این مورد کفش‌هایی با کفی چرم مصنوعی و یا رویه پارچه‌ای می‎تواند انتخابی مناسب باشد. همچنین به این موضوع توجه داشته باشید که کفشی با سایز مناسب (حتی شاید نیم شماره بزرگ‌تر) خریداری کنید تا ورم عادی پا در فصل تابستان و نیز ورم آن بعد از یک پیاده‌روی در گرما را تاب آورد.

کفش تابستانه

به تنفس پای خود اهمیت دهید

تنها موضوع مهم در انتخاب کفش تابستانی زنانه این نیست که بخشی از رویه آن باز و یا بند داشته باشد؛ جنس پارچه به کار رفته در آن نیز اهمیت زیادی دارد. یک بند پلاستیکی که به پای شما می‌چسبد و یا رویه کوچکی که باعث می‌شود پای شما در همان نقطه مقدار بسیار زیادی عرق کند، انتخاب خوبی نیست. این سلیقه شماست که می‌خواهید با کفش تابستانی زنانه جوراب بپوشید یا نه؛ اما به این موضوع توجه کنید که رویه کفش باید در همان قسمت‌های محدود نیز به پا اجازه تنفس بدهد.

کفش تابستانی جدید

در انتخاب رنگ دقت کنید

این نکته مهمی است که کفش تابستانی خود را با چه لباسی هماهنگ می‌کنید. ممکن است زیبایی و یا زرق و برق یک کفش تابستانی زنانه شما را مجذوب خود کند؛ اما بعد از آن که آن را خریدید، این موضوع را در نظر داشته باشید که چگونه آن را با لباس‌های تابستانی همیشگی خود ست کنید. اگر عادت دارید در تابستان لباس‌های سفید و یا بسیار روشن بپوشید، می‌توانید در انتخاب رنگ کفش خود آزادانه‌تر عمل کنید. اما اگر به یک طیف رنگ‌هایی مانند آبی و یا سبز تمایل دارید، کمی بیشتر تامل کنید. همچنین می‌توانید از رنگ‌های خنثی برای همراهی با انواع لباس‌ها استفاده کنید.

پوشاک زنانه

جسورانه انتخاب کنید

در انتخاب کفش تابستانی زنانه هراس نداشته باشید. ممکن است اهل پوشیدن کفش‌های باز نباشید و برای تابستان به یک جفت فلت آن هم با اکراه بسنده کنید. اما پیشنهاد می‌کنیم تابستان امسال با شجاعت از انتخاب‌های سنتی و همیشگی خود فاصله بگیرید و یک صندل زیبا بخرید. چنین انتخابی تیپ ظاهری شما را تا اندازه زیادی تغییر خواهد داد. در هر حال کفش‌های تابستانی بیش از کفش‌های زمستانه که در گل و لای فرو می‌روند، زیبایی خود را نشان می‌دهند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با راه‌های رشد مو مطلب “رشد سریع مو با روش های خانگی” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
اگر از کم پشتی مو و رشد کند موهای خود ناراضی هستید، پیشنهاد می‌کنیم راهکارهای طبیعی را که در این مطلب آورده‌ایم حتما امتحان کنید.
رشد سریع مو

بسیاری از افراد آرزوی رشد سریع مو و داشتن موهای بلند و درخشان را دارند؛ ولی به دلیلی ضعیف بودن موها، نبود تغذیه کافی و آسیب به مو، رشد مو کم و کند می‌شود و ترجیح می‌دهند موهای خود را کوتاه کنند. چگونه می‌توان موها را تقویت کرد و باعث رشد سریع مو شد؟ به جای استفاده از قرص و داروهای شیمیایی و روش‌هایی مانند اکستنشن، می‌توانید رشد موها را با روش‌های طبیعی بهبود بخشید. در این مطلب مجله دلتا ۵ روش خانگی و موثر برای رشد سریع موها را با شما در میان می‌گذاریم. با ما همراه باشید.

رشد مو

استفاده از نرم کننده مو

شاید توجه کرده باشید که انتهای مو در مقایسه با ناحیه ریشه و قسمت‌های نزدیک‌تر به کف سر، نازک‌تر و آسیب دیده‌تر است. این مسئله به این دلیل پیش می‌آید که قسمت‌های پایینی مو به خوبی تغذیه نمی‌شوند. زمانی که بعد از هر بار شست‌وشوی سر، موهای خود را با استفاده از نرم کننده تیمار می‌کنید، در واقع با این کار به مسدود شدن کوتیکول‌های انتهایی کمک شده و از آسیب‌های احتمالی آینده موها نیز جلوگیری می‌شود. نرم کننده موها را سالم‌تر می‌کنند و همین نکته باعث رشد سریع مو می‌شود.

موهای پرپشت

ماساژ روغن گرم شده

یک ماساژ خوب با روغن گرم شده می‌تواند به طرز فوق‌العاده‌ای استرس و اضطراب‌ها را از شما دور کند. زمانی که موهای خود را به صورت هفتگی با استفاده از روغن گرم شده مناسب ماساژ می‌دهید، این روش به شما اطمینان خاطر می‌بخشد که موهای سالمی دارید و با این کار ریزش موهای خود را هم کاهش داده‌اید. می‌توانید از روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن اسطوخودوس استفاده کنید که درخشندگی زیبایی را به موهای شما هدیه دهد و از طرف دیگر موجب رشد سریع مو شود.

بهترین روغن برای مو

شانه زدن منظم موها به صورت شبانه

ممکن است این نکته به گوشتان خورده باشد که شانه کردن بیش از حد مو موجب ریزش و آسیب فیزیکی به تارهای مو می‌شود؛ ولی خب باید بدانید که این مسئله همیشگی هم نیست. آسیب احتمالی به مقدار زیادی به نوع شانه یا برسی که استفاده می‌کنید، بستگی دارد. برای مثال شانه‌ای که دارای دندانه و تارهای مصنوعی باشد، باعث ایجاد شکستگی در تارهای مو می‌شود و به موها آسیب می‌زند. به جای استفاده از برس‌هایی با دندانه‌های مصنوعی، سراغ شانه یا برس‌های چوبی بروید. بهتر است هر شب موهای خود را شانه بزنید. این کار باعث قوی شدن ریشه‌ها می‌شود و رشد مو را تسریع می‌بخشد.

مراقبت از مو

استفاده از ماسک تخم مرغ برای رشد سریع مو

چه روشی می‌تواند بهتر از یک ماسک تخم‌مرغ باعث تغذیه موهای شما شود؟ تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است و به صورت یک معجزه باعث رساندن مواد مغذی به موها و تشکیل موهای جدید می‌شود. برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق چای‌خوری روغن را که ترجیحا بهتر است روغن زیتون باشد، با یک سفیده تخم‌مرغ مخلوط کنید و آن را روی موی کف سر بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را با شامپو بشویید. بهتر است این روش را به صورت یک‌بار در ماه انجام دهید تا نتیجه‌ای را که تصور نمی‌کردید، مشاهده کنید.

ماسک تخم مرغ برای مو

حوله پیچ کردن موهای خیس ممنوع

بسیاری از خانم‌ها عادت دارند بعد از بیرون آمدن از حمام موهای خیس خود را درون حوله بپیچند و اطلاع چندانی از آسیب‌هایی که همین کار ساده می‌تواند به مو وارد کند، ندارند. موهای خیس مستعد ریزش بیشتر است و پیچیدن این موها درون حوله باعث می‌شود اوضاع بدتر شود. در واقع در این وضعیت موهای ما با تارهای حوله‌ای سنگین در اصطکاک قرار می‌گیرد و باعث می‌شود تارهای مو بریزند. به جای این کار، اگر نمی‌توانید عادت خود را کنار بگذارید، به سراغ حوله‌های میکروفایبر بروید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با راه‌های تشخیص عطر اصل مطلب “تشخیص عطر اصل از تقلبی” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
بارداری برای هر خانمی یکی از زیباترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی اوست و انتخاب لباس مناسب برای این دوران اهمیت زیادی دارد.
لباس مناسب بارداری

بارداری یکی از مهم‌ترین و زیباترین دوره‌های زندگی هر خانمی است. در این دوران خانم‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنند و دیگر نمی‌توانند لباس‌های قبلی خود را بپوشند؛ بنابراین باید از لباس‌های گشادتر استفاده کنند که علاوه بر جذابیت و زیبایی، راحت نیز باشند. به همین منظور امروزه لباس‌های بارداری زیاد و متنوعی به بازار عرضه شده‌ که هم راحت است و هم موجب زیبایی و جذابیت خانم باردار می‌شوند. در این مطلب مجله دلتا، ویژگی‌های انواع لباس مناسب بارداری را می‌گوییم تا شما بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

انتخاب پیراهن مناسب

پیراهن؛ یکی از بهترین لباس‌ها برای دوران بارداری است. معمولا پیراهن‌ گشادتر از دیگر لباس‌ها است و بزرگی شکم را می‌پوشاند. اگر می‌خواهید پیراهن بخرید، مدلی انتخای کنید که تا روی زانو یا بلندتر باشد؛ چون بزرگ شدن شکم، به تدریج لبه دامن پیراهن را بالا می‌کشد و آن را کوتاه‌تر نشان می‌دهد. به شما پیشنهاد می‌کنیم که زمانی که برای خرید لباس مناسب بارداری اقدام می‌کنید، پیراهن‌هایی با رنگ شاد  انتخاب کنید.

لباس برای بارداری

شلوار برای دوران بارداری

شاید از خرید برخی لباس های مناسب بارداری بتوان صرف نظر کرد؛ اما شلوار بارداری لازم است و از آن‌جا که در زمان بارداری استفاده می‌شود، باید درست انتخاب شود. طی سال‌های اخیر، انواع شلوارهای بارداری به بازار آمده که انتخاب را کمی سخت می‌کند. یکی از این شلوارها شلوار جین بارداری است؛ تفاوت این شلوارها با شلوار جین معمولی، قسمت کمر و تنظیم آن ها روی شکم است. سایز شلوار نباید بیش از حد بزرگ باشد؛ چون نمای زیبایی نخواهد داشت. اگرچه راحتی لباس بارداری در انتخاب حرف اول را می‌زند؛ اما بیشتر خانم‌های باردار به زیبایی لباس هم اهمیت  می‌دهند.

شلوارهای کشی، شلوارهای استرچ و ساق‌ها نیز بسیار راحت و انتخاب خوبی برای خانم‌های باردار است . در ضمن جنس پارچه‌ای که برای شلوار  در نظر گرفته می‌شود، علاوه بر راحتی مادر، بر سلامت و بهداشت او نیز تاثیر می‎گذارد؛ پس هنگام خرید لباس مناسب بارداری ، شلوار را از میان پارچه‌هایی انتخاب کنید که مانع تنفس پوست نباشد.

پیراهن حاملگی

 

انتخاب کفش در زمان بارداری

در دوران بارداری، سایز پای خانم‌های باردار تغییر می‎کند  و حدود یک شماره بزرگ‌تر می‌شود و حتی پس از زایمان و برگشت به وزن قبلی، پای آن‌ها به سایز قبل برنمی‌گردد. انتخاب کفش مناسب برای این دوران بسیار اهمیت دارد؛ بهتر است با دانستن نکات زیر؛ مناسب ترین انتخاب را  داشته باشید.

  • صندل گزینه مناسب این دوران است. انتخاب این کفش‌ها در فصل‌های گرم به خنک ماندن پا کمک می‌کند؛ بنابراین اگر در این دوران احساس گرمای شدید می‌کنید، حتما صندل بپوشید.

کفش مناسب بارداری

  • کفش‌هایی که پاشنه‌هایی بلندتر از حد استاندارد دارند، فشار روی کمرتان را بیشتر می‌کنند و می‌توانند دردهای ساده و قابل کنترل را به دردهای حاد و مزمن تبدیل کنند.
  • کفش گشاد (نه به این معنی که خیلی از سایز پای شما بزرگ‌تر باشد) و راحت، بهتر از انواع دیگر کفش‌هاست؛ به این سبب که اصولا در دوران بارداری پاهای شما ورم می‌کند و باید از پوشیدن کفش‌های تنگ و باریک خودداری کنید؛ زیرا باعث اختلال گردش خون در پاها می‌شود.
  • بهترین انتخاب را می‌توانید از میان کفش‌های طبی بارداری داشته باشید و با خیال راحت با آن‌ها پیاده‌روی کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آگاهی از را‌ه‌های جلوگیری از پیری پوست مطلب “جلوگیری از پیری پوست” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
مرغ کره‌ای هندی از غذاهای خوش‌ طعمی است که در ایالت‌های مختلف هند به روش‌ها و سلیقه‌های گوناگون پخته و سرو می‌شود.
طرز تهیه مرغ کره‌ای هندی

مرغ کره ای یا butter chicken از غذاهای محبوب و البته گران هندی است که لذیذ بودن آن، پای این غذا را به سفره‌های ایرانی نیز کشانده است. اگر شما نیز به طبخ غذاهای هندی علاقه دارید و از طرفداران چنین غذاهایی هستید با بخش آشپزی مجله دلتا و طرز تهیه مرغ کره‌ای هندی همراه شوید.

مواد لازم تهیه مرغ کره‌ای هندی:

  • مرغ ۱ عدد
  • کره ۵۰ گرم
  • گوجه ۴ تا ۵ عدد رنده شده
  • رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری
  • ماست ۱ کاسه سوپ خوری
  • گشنیز تازه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
  • پیاز خرد شده نگینی ۱ عدد
  • سیر و زنجبیل رنده شده از هر کدام یک قاشق چای خوری
  • ادویه مرغ ۱ قاشق چای خوری
  • دارچین ۱ قاشق چای خوری سر پر
  • فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم
  • نمک به مقدار لازم
  • خامه برای تزیین
  • روغن سرخ کردنی به میزان لازم

مرغ کره ای هندی

طرز تهیه مرغ‌ کره‌ای هندی :

  • ابتدا مرغ را پاک کرده و اجازه دهید آب آن گرفته شود . سپس مرغ را به ۸ تکه تقسیم کرده و درون یک ظرف مناسب قرار داده و آن را با نمک، ادویه مرغ، فلفل قرمز و سیاه مزه‌دار کرده و دقت کنید که ادویه‌ به تمام تکه‌های مرغ زده شود . مرغ را برای ۱ تا ۲ ساعت در یخچال بگذارید.
  • پس از آن  در تابه ای روغن ریخته و مرغ را سرخ کنید. بعد از سرخ شدن مرغ‌ها؛ تکه‌ها را درون ظرف دیگری ریخته و کنار بگذارید.
  • در همان ظرفی که از پیش مرغ را درون آن سرخ کرده‌اید، کره را اضافه کنید تا ذوب شود. سپس دارچین را به کره داغ شده بیفزایید تا بوی آن بلند شود.
  • پیازی را که از قبل به‌صورت نگینی خرد کرده‌اید به کره و دارچین اضافه کنید. سپس سیر و زنجبیل رنده شده را به مخلوط افزوده و کاملا تفت دهید.
  • در این زمان بقیه ادویه‌ها را با ماست و رب گوجه و پوره گوجه به پیاز اضافه و نمک (به میزان مناسب ذائقه خود) اضافه کرده و بگذارید تا مواد کمی جا بیفتد.
  • سپس تکه‌های مرغ را به سس اضافه کرده؛ شعله را کم کنید و درظرف را روی آن بگذارید تا پخته شود و جا بیفتد. اگر مواد شما با این مقدار سس مرغ پخته نشد کمی آب جوش به آن اضافه کنید. توجه کنید که غذای شما باید سس غلیظی داشته باشد.
  • در آخر گشنیز خرد شده را به مواد افزوده و بعد از مخلوط شدن شعله را خاموش کنید. در انتها می‌توانید مرغ کره‌ای هندی را با سبزی دلخواه یا خامه تزیین و میل کنید. این غذا در کنار برنج نیز سرو می‌شود.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با انواع غذاهای هندی ”طرز تهیه سمبوسه هندی” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
خورشت شش انداز بادمجان یکی از غذاهای محلی استان گیلان است که ظاهری شبیه به فسنجان دارد.
شش انداز گیلانی

خورشت شش انداز یک غذای سنتی خوشمزه و خوش طعم با ظاهری شبیه خورشت فسنجان است که می‌تواند با مواد مختلفی مثل تخم مرغ، هویج، سیب و بادمجان تهیه شود. شش انداز بادمجان یکی از انواع این خورشت است که در گیلان طبخ می‌شود. با مجله دلتا و طرز پخت خورشت شش انداز گیلانی همراه باشید.

مواد لازم برای خورشت شش انداز گیلانی :

  • بادمجان قلمی بدون تخم  ۵ عدد
  • پیاز سرخ کرده ۴ قاشق سوپ‌خوری
  • رب انار ۲ قاشق سوپ‌خوری
  • مغز گردو ساییده شده ۳۰۰ گرم
  • نمک، فلفل ، زردچوبه و روغن به میزان لازم

شش انداز بادمجان گیلانی

طرز تهیه :

  • برای پخت خورشت شش انداز گیلانی ، ابتدا بادمجان ها را پوست کنده و به صورت حلقه‌ای برش بزنید.
  • بادمجان‌های خرد شده را به نمک آغشته کنید و در سبد قرار دهید تا یکی دوساعت بماند و تلخی احتمالی آن برطرف شود.
  • قابلمه مناسبی را روی شعله قرار داده و مقداری روغن داخل آن بریزید و بگذارید روغن داغ شود.
  • سپس مغز گردوی ساییده شده را به روغن اضافه کرده و تفت دهید.
  • پیاز سرخ شده را همراه زردچوبه در گردوی تفت داده شده بریزید و کمی تفت دهید تا بوی خامی زردچوبه گرفته شود.
  • سپس رب انار و ۳ پیمانه آب ولرم داخل قابلمه بریزید. نمک و فلفل را نیز اضافه کنید و بگذارید تا خورشت با حرارت کم جا بیفتد.
  • بادمجان‌ها را با آب سرد بشویید تا نمک آن‌ها گرفته شود. سپس بادمجان‌ها را خشک کرده و در روغن سرخ کنید.
  • بادمجان های سرخ شده را داخل خورشت بریزید و بگذارید با حرارت کم لعاب انداخته و آرام آرام جا بیفتد

خورشت شش انداز بادمجان در کنار برنج سرو می‌شود.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با غذاهای گیلانی “دستور پخت شامی ترش گیلانی” را مطالعه کنید.

  • narges nazif