رفع جای جوش با ۳ ماسک خانگی

برای از بین بردن جای جوش در این مطلب مجله دلتا چند شیوه خانگی را به شما پیشنهاد می‌دهیم.

از بین بردن جای جوش

جوش یا آکنه به دلایل زیادی روی سطح پوست به وجود می‌آید و در بیش‌تر مواقع ظاهری  ناخوشایند دارد. درمان و رفع آکنه روش‌های زیادی دارد. در این مطلب مجله دلتا روش‌های خانگی برای از بین بردن جای جوش را به شما خواهیم گفت.

ماسک خیار

خیار سرشار از ویتامین C و اسیدهای مفیدی است که سبب می‌شود التهاب ناشی از جای جوش کاهش یابد. علاوه بر از بین بردن جای جوش، پف زیر چشم و سوختگی را رفع می‌کند.

خیار، کلاژن ساز است. این عنصر به عنوان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های مفید برای ساخت سلول‌های پوست شناخته می‌شود.

از آنجا که بخش بیش‌تر خیار را آب تشکیل می‌دهد، نوشیدن آب خیار یا به کار بردن آن به شکل ماسک صورت، سبب می‌شود چربی‌های سطح پوست به خوبی کنترل شود.

• خیار را رنده و آب آن را جدا کنید و با استفاده از پنبه روی بخش‌هایی از پوست که آکنه دارد بمالید. بعد از گذشت نیم ساعت صورت خود را با آب خنک شستشو دهید.

ماسک عسل برای رفع آکنه

به دلیل خاصیت آنتی باکتریایی عسل، می‌توانید هر شب از این ماده برای رفع جای جوش استفاده کنید. عسل التهاب را کاهش می‌دهد و لکه‌های قرمز ناشی از وجود آکنه را محو می‌کند. یکی از فواید به کار بردن عسل برای درمان جای جوش سازگاری آن با انواع پوست‌های مختلف است.

• عسل را به روش بن‌ماری (حرارت دهی غیرمستقیم) گرم و روی صورت پخش کنید. بعد از گذشت ۲ تا ۳ ساعت، صورت را با آب ولرم بشویید.

از بین بردن جای جوش با ماسک گوجه

آنتی تیروسیناس و آنتی اکسیدان موجود در گوجه به سفت و روشن شدن پوست، مقابله با چروک و از بین بردن جای آکنه کمک می‌کند. گوجه فرنگی PH و چربی پوست را متعادل می‌سازد و با ترمیم بافت آسیب دیده، سبب محو شدن جای جوش صورت می‌شود.

• می‌توانید ۲ تا ۳ بار در هفته، برش‌های گوجه را به طور مستقیم روی پوست به کار ببرید یا آن را با سایر روغن‌های گیاهی از جمله جوجوبا یا آرگان ترکیب کنید و پس از ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید. این دو روغن، به سرعت جذب پوست می‌شوند و با پر کردن منافذ پوست از تجمع آلودگی که از مهم‌ترین دلایل ایجاد جوش است جلوگیری می‌کنند.

به طور مرتب صورت خود را پاکسازی و لایه‌برداری کنید تا ذرات آلودگی، باکتری، عفونت و سلول‌های مرده از سطح پوست زدوده و از ایجاد جوش و لکه‌های ناشی از آن جلوگیری شود.

پیش از به کار بردن هر یک از روش‌های گفته شده، با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است بروز آکنه با یک بیماری داخلی یا حساسیت پوستی مرتبط باشد.

همچنین بخوانید:

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

روغن شتر مرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن

ماسک آلوورا ؛ آبرسان قوی پوست

روغن جوجوبا ؛ سرم طبیعی تقویت پوست و مو

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

روش استفاده از روغن رزماری برای مو و ابرو

روغن رزماری برای تقویت ابرو، جلوگیری از ریزش مو و شوره سر مناسب است.

​

روغن رزماری برای مو و ابرو

رزماری گیاهی شفابخش است که از گذشته تا کنون در مصارف آشپزی، سلامتی، بهداشتی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه دارای انواع گوناگونی از جمله اسانس غلیظ، عصاره و روغن است که می‌توانید به عنوان داروی خانگی آن را خریداری کنید و مورد استفاده قرار دهید. در سال‌های اخیر روغن رزماری برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت ریشه ابرو و پوست به کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا نحوه مصرف روغن رزماری برای مو را به شما خواهیم گفت.

طریقه مصرف روغن رزماری

روغن رزماری سلول‌های پوست را تحریک می‌کند و باعث رشد مو می‌شود. از مهم‌ترین خواص آن می‌توان به ضد التهاب بودن، تقویت سیستم عصبی و بهبود گردش خون اشاره کرد. افزایش گردش خون سبب می‌شود فولیکول‌های مو به خوبی تغذیه شوند و احتمال ریزش مو کاهش یابد. در ادامه چند روش استفاده از روغن رزماری برای مو را به شما خواهیم گفت.

• روغن رزماری برای موهای چرب

بعد از استحمام حدود ۵ قطره از این روغن را روی بخش‌های مختلف پوست سر بریزید و با انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید. در صورت تمایل می‌توانید برای تقویت ساقه‌های مو و جلوگیری از شکنندگی آن‌ها، چند قطره روغن جوجوبا یا نارگیل را به روغن رزماری اضافه و بعد از ماساژ دادن ساقه مو با این مواد، حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس سر خود را بشویید. البته شستن سر اختیاری است و می‌توانید اجازه دهید روغن روی مو بماند. رزماری خاصیت ضد باکتریایی دارد و استفاده از آن به این صورت، مانع رشد قارچ، باکتری و ایجاد شوره می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با خواص و نحوه مصرف روغن جوجوبا مطلب “روغن جوجوبا ؛ سرم طبیعی تقویت پوست و مو” را مطالعه کنید.

​

• روغن رزماری برای موهای خشک

برای بهره گرفتن از فواید روغن رزماری می‌توانید آن را با شامپو یا نرم‌کننده موی سر ترکیب کنید. این روش برای موهای خشک مناسب است و چربی مورد نیاز ساقه‌های مو را تامین می‌کند. مقدار کمی از این روغن، حدود ۴ تا ۵ قطره را در قوطی شامپو بریزید و با هم مخلوط کنید، سپس موی خود را با آن شست و شو دهید.

برای گرفتن نتیجه، توصیه می‌شود این شیوه را یک تا دو بار در هفته تکرار کنید.

• روغن رزماری برای ابرو

یکی از روش‌های پر پشت کردن ابرو و تقویت ریشه آن، استفاده از روغن رزماری است. یک قطره رزماری را روی گوش پاک‌کن بریزید و به تمام ابرو بمالید؛ سپس آن را به خوبی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. این‌کار را هر شب تکرار کنید تا به مرور شاهد تقویت ابروی خود شوید.

مراقب باشید بیش از مقدار گفته شده از روغن رزماری استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد خارش، التهاب و تحریک‌پذیری پوست سر شود.

 پیش از به کاربردن آن، حتما با پزشک مشورت کرده و حساسیت‌های پوستی خود را نیز در نظر بگیرید تا دچار آلرژی نشوید.

همچنین بخوانید:

استفاده از روغن کرچک برای مو

رنگ مو و تاثیر آن در زیبایی چهره

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

۶ تکنیک هایلایت مو در سال ۲۰۲۰

روغن جوجوبا ؛ سرم طبیعی تقویت پوست و مو

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

زیباترین مدل های لباس شب ۲۰۲۰

لباس شب یکی از پوشاک رسمی زنانه است که در مراسم‌ رسمی مانند عروسی و نامزدی پوشیده می‌شود.

مدل لباس شب

لباس شب به انواع مختلفی از پوشاک مجلسی گفته می‌شود که در مراسم و مهمانی‌های شبانه پوشیده می‌شود. در نظر داشته باشید که برای شیک پوش بودن و داشتن ظاهری جذاب، مدل لباس شب را با توجه به فرم بدنیِ منحصربه‌فرد خود انتخاب کنید. در این مطلب مجله دلتا چند مدل لباس شب شیک و مجلسی سال ۲۰۲۰ را به شما نشان می‌دهیم تا از آن‌ها الهام بگیرید.

هنگام انتخاب مدل لباس مجلسی چند نکته را در نظر بگیرید. رنگ‌های روشن شما را پُرتر نشان می‌دهد، اگر می‌خواهید کمی چاق‌تر دیده شوید لباس‌های سفید، نقره‌ای، آبی نوزادی و صورتی روشن را انتخاب کنید.

• رنگ‌های قرمز، زرد، نارنجی، سبز، یشمی، صورتی و … از رنگ‌های گرم به شمار می‌روند و با پوشیدن لباس‌هایی به این رنگ، چهره شما شاداب، خونگرم و هیجان‌زده به نظر خواهد رسید.

• رنگ‌های آبی، بنفش، نقره‌ای و سرمه‌ای و … از رنگ‌های زرد به شمار می‌روند. اگر لباس‌هایی به این رنگ بر تن کنید، خونسرد و آرام دیده می‌شوید.

افرادی که رنگ پوست تیره‌ای دارند می‌توانند با پوشیدن لباس‌هایی به رنگ روشن، چهره خود را بازتر نشان دهند. در این صورت پیشنهاد می‌شود برای ایجادهماهنگی، سبک آرایش لایت روی صورت در نظر گرفته شود.

همان طور که می‌دانید فرم بدن افراد به چند دسته تقسیم‌ می‌شود؛ گرد، بیضی، مستطیل، مثلث و ساعت شنی. در مطلب “۵ مدل لباس عروس شیک” ویژگی هر کدام از این گزینه‌ها را به طور مختصر توضیح داده ایم.

مدل لباس شب کوتاه

افراد قد بلند می‌توانند برای ایجاد تناسب، لباس خود را از میان مدل‌های کوتاه برگزینند. این مدل فرد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد و توازن ایجاد می‌کند.

اما چنانچه تمایل دارید لاغرتر دیده شوید، رنگ‌های تیره مانند قهوه‌ای، مشکی، زرشکی و سورمه‌ای انتخاب مناسب‌تری برای شما است.

مدل لباس شب بلند

لباس شب معمولا بلند است و در بعضی از مدل‌ها روی زمین کشیده می‌شود. این لباس را با کفش‌های پاشنه بلند ست می‌کنند تا ظاهری جذاب‌تر داشته باشند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انتخاب لباس مناسب برای افراد لاغر “لباس مجلسی مناسب لاغرها” را مطالعه کنید.

لباس گیپور شب

گیپور یکی از محبوب‌ترین پارچه‌های مورد استفاده در صنعت مد و نساجی است. گیپور به پارچه‌ای توری گفته می‌شود که تار و پود آن به گونه‌ای بافته می‌شود که دارای طرح‌های گوناگون است.

امیدواریم با دیدن مدل‌های پیشنهادی ما در این بخش، مدل مناسب خود را انتخاب کنید.

همچنین بخوانید:

پالتو ؛ پوشاک زمستانی محبوب

۵ مدل لباس عروس شیک

راهنمای خرید لباس بچه گانه دخترانه

جدیدترین مدل پالتو زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

لباس مجلسی مناسب لاغرها

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

نکاتی درباره انتخاب رنگ رژ لب

رنگ رژ لب تاثیر زیادی در ایجاد جذابیت آرایش چهره دارد. در ادامه شما را در انتخاب رنگ مناسب راهنمایی می‌کنیم.

رنگ رژ لب

رژ لب یکی از لوازم آرایشی پر کاربرد است که بیش‌تر افراد حتی اگر آرایش نکنند نیز از آن استفاده می‌کنند. انتخاب رنگ مناسب رژ تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارد که در این مطلب مجله دلتا شما را در انتخاب بهترین رنگ راهنمایی می‌کنیم.

رژ لب در رنگ و انواع گوناگونی تولید می‌شود که انتخاب هر کدام جلوه‌ای متفاوت به آرایش شما می‌بخشد. انتخاب رنگ رژ با توجه به تناژ پوست، لباس و موقعیت متغییر است.

تعیین رنگ پوست

زیر نور طبیعی به پوست صورت خود نگاه کنید. از میان سفید، سبزه، گندمی، برنز و … در کدام دسته‌بندی قرار دارید؟

پوست سفید: این افراد پوستی شفاف و روشن دارند. پوست سفید در برابر نور خورشید به سرعت می‌سوزد، ملتهب و خشک می‌شود. معمولا رنگ موی آن‌ها روشن است.

پوست روشن: به پوست‌های کم‌رنگ گفته می‌شود که با قرار گرفتن در برابر آفتاب برنزه می‌شوند.

پوست سبزه و گندمی: چهره افراد را گرم‌تر نشان می‌دهد. با قرار گرفتن در برابر آفتاب رنگ پوست آن‌ها تغییر نمی‌کند.

پوست برنز و تیره: رنگ پوست افراد برنزه حتی در زمستان نیز تیره است، هیچ وقت دچار آفتاب سوختگی نمی‌شوند و در بیش‌تر مواقع رنگ موی تیره دارند.

رنگ رژ لب مناسب پوست سفید و روشن

رنگ‌های صورتی، هلویی، بژ , نارنجی کم رنگ که تفاوت زیادی با رنگ پوست ایجاد نمی‌کنند برای این افراد مناسب است.

اگر می‌خواهید لب‌های شما کوچک‌تر به نظر برسد سایه‌های تیره مانند قرمز، زرشکی و آلبالویی را انتخاب کنید و از رنگ‌های روشن برای بزرگ‌تر نشان دادن کمک بگیرید.

رژ لب های مات باعث می‌شوند لب باریک دیده شود و هرچه رژ لب براق‌تر باشد، لب را پهن‌تر نشان می‌دهد.

پوست سبزه و گندمی و رنگ رژ لب مناسب آن

پیشنهاد ما برای این افراد استفاده از رنگ‌های بنفش، قرمز تیره، نارنجی پر رنگ و قهوه‌ای روشن است. هر یک از طیف‌های مختلف این چند رنگ را روی مُچ دست خود بمالید و اختلاف رنگ آن را با پوست بسنجید و رنگی که کم‌ترین اختلاف را دارد انتخاب کنید. مگر اینکه بخواهید تضاد زیادی در سبک خاصی از آرایش به وجود آورید.

پوست برنز و تیره

رنگ‌های برجسته مانند صورتی پر رنگ، قرمز تیره، برنزه، مسی و  مرجانی جلوه زیبایی به چهره افرادی با پوست برنزه و تیره می‌دهد. اگر صورتی با برجستگی‌های زیاد دارید می‌توانید از رنگ‌های قهوه‌ای تیره، گردویی، کاراملی و شرابی برای کاهش برجستگی استفاده کنید.

تاثیر رنگ‌ رژ لب در ظاهر

قرمز: رژ لب قرمز، رنگی کلاسیک و محبوب بیش‌تر بانوان است. رنگ قرمز، زرشکی، آلبالویی و شرابی، چهره را جوان‌تر و شاداب نشان می‌دهد. این رنگ برای دورهمی، عروسی و مهمانی‌های رسمی توصیه می‌شود.

نارنجی: رنگ نارنجی، آجری، مسی و سایر رنگ‌های هم خانواده براقی و سفیدی دندان‌ها را برجسته می‌کنند و مناسب استفاده روزمره است.

صورتی: رنگ صورتی برای آرایش لایت، مهمانی‌ها و استفاده روزانه مناسب است. چهره را دخترانه جلوه می‌دهد و با آرایش تیره چشم قابل ست کردن است.

بنفش: رژ لب بنفش سبب می‌شود فرد ظاهری شیک و خاص داشته باشد. رنگی مایل به سردی است و ترکیب مناسبی برای ایجاد تعادل در آرایش است.

خنثی: اگر به آرایش چشم دودی (اسموکی) علاقه دارید رژ لب‌های رنگ خنثی مانند کرم، گلبهی و کالباسی انتخاب مناسبی برای آرایش لب است. این رنگ به بزرگ دیده شدن لب‌ها کمک می‌کند.

همچنین بخوانید:

آرایش صورت گرد در ۶ مرحله

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

پاک کننده صورت؛ میس‌لار واتر

آرایش صورت ؛ زمینه سازی

مهم ترین نکات آرایش صورت عروس

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

راهنمای خرید کرم ضد چروک

برای آشنایی با ویژگی‌های یک کرم ضد چروک مناسب این مطلب را مطالعه کنید.

​

کرم ضد چروک چیست؟

برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست، بیش‌تر افراد از محصولاتی استفاده می‌کنند که این خطر را کاهش دهد و از آسیب‌های اشعه خورشید در امان بمانند. لوسیون یا کرم ضد چروک از پوست شما در برابر چروک شدن محافظت می‌کند. در این مطلب مجله دلتا ویژگی‌های کرم ضد چروک و چگونگی مصرف آن را به شما خواهیم گفت.

ویژگی کرم ضد چروک

تاثیرگذاری کرم ضد چروک به ترکیبات به کار رفته در این محصول بستگی دارد. چنانچه به لیفت صورت و سفت شدن پوست تمایل دارید این محصول کمک زیادی به شما نخواهد کرد، بلکه فقط در حفظ رطوبت و انعطاف پوست موثر است.

با افزایش سن و قرار گرفتن در برابر عوامل متعددی از جمله آلودگی، حرارت، مواد شیمیایی و محصولات آرایشی، پوست خشک می‌شود، بنابراین کرم ضد چروک معمولا حاوی مرطوب کننده و سایر ترکیبات مفید است که برای بهبود رنگ پوست، بافت‌های سلولی و جلوگیری از ایجاد خط روی پوست از آن استفاده می‌شود. در زیر به مهم‌ترین عناصری که باید در ساختار این کرم وجود داشته باشد اشاره می‌کنیم. هنگام خرید کرم ضد چروک مناسب به وجود این گزینه‌‌ها در ترکیب کرم دقت کنید.

مرطوب کننده: مرطوب کردن پوست می‌تواند نقش بسیار زیادی در جلوگیری از پیری زودرس پوست داشته باشد. این ماده داخل منافذ پوست نفوذ می‌کند، انعطاف آن را افزایش می‌دهد و مانع کش آمدن پوست می‌شود. انواع مختلف مرطوب کننده‌های تجاری به صورتِ پماد، کرم، لوسیون، سرم، ژل و روغن در بازار وجود دارد که حاوی پروتئین، موم، گلیسیرین، لاکتات و … است.

رتینوئید (Retinoids): شامل ویتامین A  که به صورت موضعی برای ترمیم پوست آسیب دیده و محافظت از آن در برابر اشعه مضر خورشید به کار می‌رود. این ماده تولید کلاژن را در پوست افزایش می‌دهد.

ویتامین C و E: این عناصر آنتی اکسیدان‌هایی قوی به شمار می‌روند که رادیکال‌های آزادِ پوست مانند اکسیژن را کنترل می‌کنند. کنترل رادیکال‌های آزاد اهمیت زیادی در زنده نگه داشتن سلول‌ها دارد.

​

خرید کرم ضد چروک مناسب

پیش از هر چیز جنس پوست خود را بشناسید و با توجه به آن کرم ضد چروک مناسب را انتخاب کنید تا تعادل سطح چربی پوست بر هم نریزد.

کرم ضد چروک دور چشم: این کرم، برای بخش‌های مختلف پوست تولید می‌شود. پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است، اگر می‌خواهید چنین محصولاتی را روی پوست خود به کار ببرید، حتما کرم مناسب دور چشم را به طور جداگانه تهیه کنید.

پوست چرب: پوست چرب، به طور طبیعی چربی زیادی تولید می‌کند، پس برای جلوگیری از ایجاد آکنه، پیش از خرید با پزشک متخصص مشورت و کرم ضد چروکی را که چربی کم‌تری دارد، انتخاب کنید.

پوست خشک: پوست خشک مستعد پیری زودرس است، بنابراین باید به طور مرتب آن را مرطوب نگه دارید و چنانچه تمایل به استفاده از این کرم دارید، نوعی را انتخاب کنید که چربی بیش‌تری دارد.

توصیه: بعد از چند ماه استفاده از یک محصول ضد چروک، کرم خود را تغییر دهید. پوست بدن، خود را با شرایط جدید تطبیق می‌دهد و بعد از مدت طولانی ممکن است نسبت به محصولات واکنشی خنثی داشته باشد.

برای تقویت پوست خود می‌توانید از ماسک‌های خانگی و طبیعی نیز کمک بگیرید. برای مثال یکی از بهترین ماسک‌هایی که می‌توانید از آن استفاده کنید ماسک آلوورا است که به عنوان مرطوب کننده و آبرسان قوی پوست شناخته می‌شود.

رفع چین و چروک با دارو امکان پذیر نیست، زیرا در واقع سلول‌های پوست از بین رفته‌اند. استفاده از کرم‌های ضد چروک پیش از آسیب رسیدن به پوست توصیه می‌شود. برای افرادی با پوست خشک از اوایل ۲۰ سالگی و در صورت داشتن پوستی چرب از سن ۳۰ به بعد، محصولات ضد چروک را می‌توان به کار برد.

همچنین بخوانید:

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

معرفی انواع کرم پودر برای صورت

روغن شتر مرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن

ماسک آلوورا ؛ آبرسان قوی پوست

روغن جوجوبا ؛ سرم طبیعی تقویت پوست و مو

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

درمان کولیت روده بدون جراحی!

درمان کولیت روده را به طب سنتی بسپارید. مصرف کدام خوراکی‌ها می‌تواند التهاب روده را کاهش دهد؟ با مجله سلامتی مجله دلتا همراه باشید.

کولیت روده همان التهاب عصبی روده یا ورم روده است که معمولا با علائمی چون اسهال خونی و درد شکمی خود را نشان می‌دهد. اگر این بیماری با عوارض خطرناکش درمان نشود، ممکن است منجر به سرطان روده شود. نگران نباشید! کولیت و مشکلات روده مانند سلیاک و کولون قابل درمان است. با مجله دلتا همراه باشید.

بیماری کولیت روده ( کولیت اولسراتیو )

کولیت اولسراتیو (Ulcerative colitis) یا همان کولیت، التهاب و ورم روده وضعیتی است که باعث زخم دستگاه گوارش و روده بزرگ می‌شود.

علت کولیت و التهاب روده 

التهاب و ورم روده به دلیل سوء عملکرد سیستم ایمنی بدن روی باکتری‌های طبیعی داخل دستگاه گوارش ایجاد می‌شود که البته رژیم غذایی نامناسب و استرس هم در تشدید این بیماری تأثیرگذار است.

علائم کولیت روده عصبی 

افرادی که از بیماری کولیت روده رنج می‌برند، معمولا دچار علائم مشترکی چون درد شکمی، اسهال خونی، درد رکتوم، بی‌اشتهایی، خستگی و ضربان قلب بالا هستند.

علائم کولیت روده در کودکان 

کولیت روده در کودکان هم با علائم خاصی چون تب، اسهال، درد شکمی و مدفوع خونی همراه است.

تشخیص کولیت روده 

پزشک با توجه به علائمی که بیمار دارد، آزمایش‌های مختلفی چون آزمایش خون و مدفوع را برای بیمار تجویز می‌کند البته در کنار آن معاینه شکمی، مفصلی و معقدی هم انجام می‌شود.

عوارض کولیت روده 

آیا کولیت روده کشنده است؟ اگر کولیت و التهاب روده درمان نشود ممکن است باعث بیماری‌های مختلفی چون بیماری کبد، پوکی استخوان، التهاب مفصل، تورم کولون روده، زخم روده بزرگ، زخم دهان و … شود.

انواع کولیت روده 

یکی از شایع‌ترین انواع کولیت روده، کولیت روده عصبی یا سندروم روده تحریک‌پذیر است. پروکتیک اولسراتیو، پروکتوسیگوییدیت، کولیت سمت چپ و کولیت بدخیم است.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری کولیت روده عصبی ”  علائم سندروم روده تحریک پذیر”  را مطالعه کنید.

درمان خانگی و قطعی کولیت روده 

آیا درمان کولیت و التهاب روده در خانه یا با ورزش‌های خانگی امکان‌پذیر است؟ رژیم غذایی مناسب التهاب روده چیست؟ درباره درمان گیاهی کولیت روده چه می‌دانید؟ اصلا راهکارهای درمان التهاب روده را می‌شناسید؟ با صفحه سلامتی مجله ما همچنان همراه باشید.

رژیم غذایی مناسب برای کولیت روده 

• ورزش در کنار تغذیه مناسب می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند. همچنین نوشیدن مایعات و آب فراوان حرکت روده را روان می‌کند.
• مصرف برخی خوراکی‌ها مانند مواد غذایی حاوی امگا ۳، روغن بذر کتان، ماهی و غذاهای پروبیوتیک می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند.
• اگر روده شما مشکل دارد، روغن زیتون، روغن ماهی، ویتامین c و فیبر فراوان را فراموش نکنید.
• مصرف خرما و سنجد ضد التهاب روده عمل می‌کند.
• از جمله میوه‌های مفید برای درمان کولیت روده گلابی، سیب، موز و پرتقال است.

درمان کولیت روده با ورزش 

ورزش کردن باعث تحریک روده برای هضم غذا می‌شود. برای کاهش التهاب روده و مشکلات شایع و مشابه آن مثل بیماری کرون بهتر است در کنار تغذیه مناسب از ورزش‌های مختلف چون یوگا و مدیتیشن استفاده کنید.

درمان گیاهی کولیت روده 

از مصرف ادویه‌های ضد التهاب مثل زردچوبه، زنجبیل و دارچین که بگذریم، بسیاری از گیاهان دارویی و دمنوش‌های خانگی هم می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند. از جمله گیاهان دارویی مفید عبارتند از:

• پسیلیوم ( پوست اسفرزه ) که باعث کاهش یبوست می‌شود.
• آب سبوس گندم یا آب لیمو و عسل
• آب سبزیجات فیبردار مثل آب کلم
• چای گیاهی بابونه و چای سبز
• مصرف خاکشیر، بارهنگ، کندر و …

شاید آخرین گزینه درمانی برای این بیماری جراحی کولیت روده باشد، آن هم در مواردی که بیماری با زخم‌ها و التهاب و تورم سرتاسر روده را درگیر کند که البته جراحی کولیت باید با تشخیص پزشک انجام شود. به خاطر داشته باشید که مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با بیماری‌های مربوط به روده  ” سلیاک؛ بیماری خطرناک و کشنده ” را مطالعه کنید.

یائسگی مردان ، افسانه یا حقیقت!؟

یائسگی فقط مخصوص خانم‌ها نیست؛ مردان هم با افزایش سن یائسه می‌شوند. تعجب نکنید! برای خواندن یک مقاله پزشکی مهیج و علمی آماده‌اید؟ صفحه سلامتی مجله سلامتی دلتا را ورق بزنید.

یائسگی مردان؟ بله درست شنیدید. آقایان هم مانند خانم‌ها یائسه می‌شوند؛ یعنی افزایش سن باعث عملکرد ضعیف هورمون مردانه تستوسترون، غدد جنسی و بیضه مردان می‌شود.

آندروپوز یا یائسگی مردان به دلایل مختلفی چون افزایش سن و کاهش میزان ترشح هورمون تستوسترون ایجاد می‌شود که البته علائمی شبیه یائسگی خانم‌ها دارد. اگر می‌خواهید درباره این بیماری جالب و هیجان‌انگیز اطلاعات بیشتری کسب کنید، صفحه سلامتی مجله دلتا را ورق بزنید.

یائسگی مردان ( آندروپوز ) چیست؟ 

۲ درصد از مردان مانند خانم‌ها یائسه می‌شوند. یائسگی زنان، توقف چرخه قاعدگی خانم‌ها است که در نتیجه تغییرات هورمونی و افزایش سن ایجاد می‌شود. تغییرات هورمونی آقایان هم عملکرد غدد جنسی آن‌ها را با مشکل مواجه می‌کند که نتیجه آن چیزی جز آندروپوز نیست.

درواقع اگر میزان غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد، در اصطلاح آن را یائسگی مردانه یا کم کاری غدد جنسی ( بیضه ها ) می‌نامند البته برخی محققان علائم این وضعیت را با وضعیتی به نام کاهش آندروژن در مردان مسن یا هیپوگنادیسم دیررس مرتبط می‌دانند.

علت یائسگی و  آندروپوز در مردان 

بعد از گذشت ۳۰ سالگی، سطح هورمون تستوسترون در آقایان به تدریج افت پیدا می‌کند، کاهش سطح تستوسترون به دلیل افزایش سن در آقایان یکی از شایع‌ترین علت‌های این عارضه است. از علت‌های دیگر این بیماری، چاقی، دیابت نوع ۲، ورزش نکردن، مصرف دخانیات، استرس، کمبود خواب، اختلال نعوظ، مشکلات مربوط به بیضه و فشار خون بالا است.

علائم یائسگی مردان 

این بیماری در آقایان معمولا با علائمی چون گر گرفتگی، کج خلقی، چربی در اطراف شکم و سینه، خشکی پوست، تعریق، اختلال خواب، کاهش تراکم استخوان، ناباروری، کاهش میل جنسی، ریزش مو، چاقی، بم شدن صدا و سرطان پروستات همراه است.

سن یائسگی مردان 

مردان در چند سالگی یائسه می‌شوند؟ خانم‌ها معمولا بین ۴۵ تا ۶۵ سالگی یائسه می‌شوند اما مردان از سن ۳۵ سالگی به بعد، ممکن است یائسه شوند، سن یائسگی آقایان معمولا بین ۴۰ تا ۵۵ سالگی است.

 

درمان یائسگی مردان 

برای درمان یائسگی و کاهش علائم آن علاوه بر دارو و آزمایش‌های مختلف مثل آزمایش خون و معاینه پروستات و بیضه‌ها اگر مشکل خاصی مثل پوکی استخوان، اختلال نعوظ، چاقی، دیابت یا دیگر مسائل مربوط به یائسگی و کاهش میزان هورمون مردانه تستوسترون وجود داشته باشد، پزشک راهکارهای درمانی مختلف با داروهای متفاوت را تجویز خواهد کرد. البته برای کاهش التهاب و تسکین درد ناشی از این عارضه هم می‌توانید از طب سنتی، ورزش و درمان‌های خانگی و گیاهی استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره بیماری پروستات آقایان ” همه چیز در مورد سرطان پروستات ” را مطالعه کنید.

درمان خانگی و گیاهی یائسگی مردان 

• مصرف غذاهای غنی از امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ با التهاب ناشی از تغییرات هورمونی آقایان مبارزه می‌کنند. کاهش این مواد غنی ممکن است باعث از بین رفتن آنتی اکسیدان های طبیعی و تضعیف سیستم ایمنی بدن شود.

• مصرف مایعات ( آب + چای سبز )

نوشیدن آب و مصرف مایعات فراوان نه فقط به کاهش علائم یائسگی و تغییرات هورمونی مردان بلکه به بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با آن مثل چاقی و سرطان پروستات و درد بیضه‌ها کمک می‌کند؛ بنابراین آقایان در رژیم غذایی خود تا می‌توانند مایعات مصرف کنند. همچنین چای سبز حاوی مواد مغذی است که خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد؛ بنابراین به پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله علائم یائسگی مردان و افسردگی مرتبط با تغییرات هورمونی آقایان کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری یائسگی و نشانه‌های آن “علائم یائسگی در زنان چیست؟” را مطالعه کنید.

گل مغربی و خواص باور نکردنی آن!

گل مغربی یک گیاه پرخاصیت است. عصاره این گل زیبایی پوست و مو را دو چندان می‌کند؛ خواص گل مغربی را در مجله سلامتی دلتا بخوانید.

چرا گل مغربی؟ یک گیاه خاص و متفاوت که خواص زیبایی و درمانی بسیاری دارد. گل مغربی به درمان التهاب، بهبود سریع زخم‌ها، لک‌های پوستی و عفونی بدن کمک می‌کند. اهمیت این گل تا جایی است که عصاره و روغن و قرص و کپسول گیاهی آن هم در طب سنتی و صنعت داروسازی جایگاه خاص خودش را پیدا کرده است. با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص شگفت‌انگیز گل مغربی بیشتر بدانید.

گل مغربی 

گل مغربی با نام عمومی Evening primrose یک گیاه دو ساله به ارتفاع حداکثر ۱/۵ متر است که برگ‌هایی بزرگ، ساده و دندانه‌دار دارد. گلبرگ‌های این گیاه درشت، قیفی شکل و به رنگ زرد روشن است.

ریشه گل مغربی از آمریکای شمالی است؛ چون این گل هنگام غروب شکفته می‌شود، به آن گل مغربی می‌گویند. از عصاره گلبرگ‌های این گیاه روغن خالصی به دست می‌آید که خواص درمانی بسیاری دارد.

خواص گل مغربی 

گل مغربی مانند گیاهان دارویی دیگر خواص شگفت‌انگیزی دارد، از زیبایی پوست و برطرف کردن بیماری‌های مو گرفته تا خواص درمانی بی‌نظیر و بی‌شمار؛ با ما همچنان همراه باشید.

• گل مغربی و لاغری

ماده فعال ضد چاقی در عصاره گل مغربی “پریموز ” است که به تنظیم و کنترل وزن کمک می‌کند؛ البته خواص درمانی روغن گل مغربی برای چاقی و لاغری افراد نیاز به بررسی و مطالعات بیشتری دارد. برای این منظور، شما می‌توانید از قرص و کپسول گل مغربی استفاده کنید.

• گل مغربی و کاهش کیست تخمدان

قبل از قاعدگی زنان، علائمی مانند افسردگی، نفخ، حساس شدن و آسیب‌پذیری دارند، دمنوش گل مغربی مانند گل گاو زبان و اسطوخودوس و دیگر دمنوش‌های گیاهی این مشکل خانم‌ها را برطرف می‌کند. در واقع گل مغربی تسکین‌دهنده علائم سندروم قبل از قاعدگی و مشکلات رحم مثل کیست و عفونت تخمدان است.

• کاهش علائم یائسگی

یکی از مهم‌ترین علائم یائسگی خانم‌ها گر گرفتگی‌های مکرر است. دمنوش گل مغربی مانند گل ساعتی گر گرفتگی و درد سینه خانم‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین استفاده از عصاره این گیاه بسیاری از مشکلات جنسی آقایان را برطرف می‌کند.

• کاهش درد استخوان‌

درد استخوان‌ها معمولا نتیجه اختلال مزمن التهابی معروف به روماتیسم مفصلی است. اسید لینولنیک موجود در روغن گل مغربی به کاهش درد مفاصل کمک می‌کند.

• سلامت قلب

روغن گل مغربی با خواص ضد التهابی‌اش کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر مشکل قلبی دارید، عصاره این گیاه را امتحان کنید.

• روغن گل مغربی و ریزش مو

بگذارید از خواص زیبایی عصاره این گلبرگ‌های زیبا شروع کنیم. روغن گل مغربی یک مکمل غذایی عالی برای پوست و مو است که سرشار از اسیدهای چرب ضروری است. این روغن گیاهی مثل روغن خردل از ریزش مو ناشی از عملکرد ضعیف غده تیروئید جلوگیری می‌کند و باعث نرمی و درخشندگی موها می‌شود.

• گل مغربی ضد آکنه و جوش

عصاره گل مغربی مانند گیاه اسطوخودوس باعث کاهش التهاب پوستی، عفونت و زخم‌های ناشی از آن می‌شود. استفاده از روغن گل مغربی رطوبت پوست را به خصوص در ناحیه لب‌ها حفظ می‌کند.

عوارض مصرف قرص و کپسول گل مغربی 

چه کسانی نباید از قرص و کپسول گل مغربی استفاده کنند؟ افرادی که از داروهای افزایش دهنده خونریزی مانند آسپرین، کلوپیدوگرل و وارفارین استفاده می‌کنند، باید در مصرف این گیاه دقت بیشتری داشته باشند. همچنین مصرف همزمان این دارو با داروهای ضد تشنج توصیه نمی‌شود.

خواص دانه ذرت ؛ پادشاه غلات

ذرت یک ماده مفید برای زیبایی و سلامت بدن است. درباره خواص ذرت چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

ذرت یا بلال یک غله و خوراکی خوشمزه است. این دانه پر خاصیت تقریبا در میان افراد طرفداران زیادی دارد، فرقی نمی‌کند که شما طرفدار ذرت بو داده، مکزیکی، شیرین یا انواع دیگر آن باشید، این غله خوراکی در هر طعم و رنگی که باشد ( سفید، زرد یا نارنجی ) یک خوراکی محبوب برای ورزشکاران، کودکان و بزرگسالان و حتی سالمندان محسوب می‌شود.

 این ماده مغذی در انواع غذاها و سوپ‌های خانگی کاربرد دارد، تا به حال ترشی ذرت را امتحان کرده‌اید؟ حتما دهان‌تان از این خوراکی خوش رنگ و لعاب با آن بوی کبابی‌اش آب افتاده است. بیشتر از این شما را منتظر نمی‌گذاریم، این شما و این هم ذرت و بلال خوشمزه و پرخاصیت؛ اگر می‌خواهید درباره خواص ذرت بیشتر بدانید، صفحه سلامتی مجله دلتا را ورق بزنید.

ارزش غذایی بلال ( دانه ذرت ) 

ذرت یک منبع غنی از فیبر محسوب می‌شود و سرشار از ویتامین‌های گروه A ،B ،C، املاح معدنی، کلسیم، پتاسیم و آهن است و البته قسمت بزرگی از آن را مواد نشاسته‌ای تشکیل می‌دهد.

خواص ذرت در طب سنتی 

در حال حاضر، ما شما را با یک بلال کبابی خوشمزه و نمکی، یا یک کاسه بزرگ ذرت مکزیکی و بو داده تصور می‌کنیم البته قبل از اینکه اولین گاز را بزنید، به سؤال صفحه سلامتی مجله دلتا پاسخ دهید؛ درباره خواص ذرت چه می‌دانید؟

اصلا بلال پرخاصیت در آشپزخانه شما چه جایگاهی دارد؟ حتما تا به این جای کار پوست و کاکل بلال را دور می‌ریختید. اگر فواید این ماده مغذی و نعمت الهی را بدانید تا دانه آخر آن را به صورت بهینه مصرف خواهید کرد با ما همچنان همراه باشید؛ بلال و ذرت کبابی نوش جان‌تان.

• خاصیت ضد یبوست ذرت

فیبر موجود در دانه ذرت به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند، این دانه مثل اسفرزه و سنا ضد یبوست است، اگر مشکل بواسیر دارید، در سالاد سبزیجات خود از دانه ذرت استفاده کنید.

• خواص کاکل ذرت در لاغری

همین ماده چاق کننده و غنی پوست و کاکلی دارد که در ظاهر ممکن است دور ریختنی به نظر برسد اما جالب است بدانید که کاکل ذرت مانند دانه کینوا به عنوان یک ماده سم زدا هم می‌تواند شما را لاغر کند.

فقط کافی است که دم کرده کاکل ذرت را یک بار امتحان کنید. کاکل ذرت را قبل از رسیدن کامل میوه یعنی قبل از پژمرده شدن آن می‌چینند و به سرعت خشک می‌کنند. کاکل ذرت بعد از خشک شدن رنگ قهوه‌ای پیدا می‌کند.

• خاصیت ذرت پخته ؛ غله ضد سرطان

ذرت کبابی و پخته به دلیل داشتن ترکیبات فنولیک و اسید فرولیک می‌تواند با تومورهای سینه و کبد مبارزه کند. همچنین فیبر موجود در ذرت در کاهش دردهای مربوط به سرطان روده بزرگ هم بسیار مؤثر است. همین حالا سالاد رژیمی با ذرت کبابی و بو داده را امتحان کنید.

• خواص روغن بلال برای سلامت قلب

روغن ذرت اثر ضد آتروژنیک بر سطح کلسترول بدن دارد؛ بنابراین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را کاهش دهد. روغن ذرت مانند روغن خردل و کنجد یک روغن گیاهی پرخاصیت است که سلامت قلب را به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ تضمین می‌کند. اگر مشکل کلسترول دارید، از روغن ذرت استفاده کنید.

• فواید ذرت و بلال کبابی برای دیابت

ذرت مکزیکی یا بلال کبابی خانگی می‌تواند به کنترل دیابت غیر انسولین کمک کند. خوردن ذرت پخته برای مقابله با فشار و قند خون گزینه مناسبی است؛ یعنی هنگامی که جذب و آزادسازی انسولین هماهنگ شود، احتمال کاهش یا افزایش شدید انسولین در بیماران دیابتی هم کم می‌شود؛ در نتیجه اگر مشکل افزایش قند خون دارید، بلال کبابی یا ذرت بو داده را فراموش نکنید.

• خواص ذرت برای پوست و مو

ذرت فقط یک خوراکی مغذی برای درمان بیماری‌ها نیست. ذرت باعث زیبایی پوست و موی شما می‌شود. استفاده از ذرت و بلال به صورت موضعی برای تسکین تحریکات پوستی، خارش یا بیماری‌های شایع پوستی یک گزینه درمانی مناسب است؛ البته ذرت این مزیت خود را مدیون ماده مغذی وازلین است.

• خواص ذرت در بدنسازی

ذرت یک منبع خوب پتوتنیک اسید است که ویتامین ضروری برای متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و لیپید در بدن را فراهم می‌کند. ذرت به عنوان یک میان وعده سالم نقش حبوبات کامل را دارد و از فیبر بالایی برخوردار است که می‌تواند برای همه افراد و به خصوص ورزشکاران یک ماده غذایی سیر کننده باشد که فضای معده را پر می‌کند.

همچنین کلسیم و فسفر موجود در آن تأثیر چشمگیری بر استخوان‌سازی می‌گذارد؛ بنابراین مصرف آن نه فقط برای ورزشکاران بلکه برای کودکان و نوجوانان هم بسیار مفید است.

• خواص دانه ذرت در بارداری

دانه ذرت و بلال کبابی سرشار از ویتامین B و تیامین است که برای بارداری و بهبود اعصاب مادر یک دانه گیاهی و خوراکی مناسب است. اسید فولیک موجود در دانه ذرت برای خانم‌های باردار یک منبع غذایی مهم تلقی می‌شود؛ بنابراین از ذرت و بلال کبابی در رژیم غذایی خود استفاده کنید؛ نوش جان!

درمان صرع با ۷ دمنوش گیاهی

دمنوش ضد صرع! بله درست شنیدید. دمنوش های گیاهی می‌توانند حملات تشنج را کاهش دهند. بگذارید خودمانی تر بگوییم: با این 7 نوشیدنی گیاهی دیگر غش نمی‌کنید! مجله سلامتی دلتا را ورق بزنید.

درمان صرع با نوشیدنی یا همان دمنوش‌های گیاهی امکان‌پذیر است. درباره درمان گیاهی صرع چه می‌دانید؟ این بار طب سنتی به کمک بیماری صرع و حملات ناشی از آن می‌آید. حتما شما هم مشتاق هستید که بدانید کدام دمنوش‌های گیاهی می‌توانند ضد حملات صرع و تشنج عمل کنند؟ با مجله دلتا همراه باشید.

بیماری صرع ( حمله تشنج یا غش ) 

صرع یا همان تشنج یک زلزله کوچک در مغز است؛ اختلال مغزی که در آن سلول‌های عصبی یا نورون‌ها، پیام‌های غیرطبیعی دریافت می‌کنند؛ در نتیجه این اختلال عصبی در مغز باعث می‌شود که سطح هوشیاری فرد کم شود و حملات ناگهانی به بیمار دست دهد. درواقع بیماری صرع اسپاسم‌های عصبی یا تخلیه شارژ‌های الکتریکی عصبی است که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می‌شود. علت و علائم تشنج چیست؟ کدام نوشیدنی‌ها می‌توانند به درمان صرع و کاهش این حمله‌های ناگهانی کمک کنند؟ با صفحه سلامتی ما همراه باشید.

علت و علائم تشنج 

چرا غش می‌کنیم؟ این سؤال را خیلی خودمانی مطرح کردیم که البته می‌تواند سؤال بسیاری از مخاطبان مجله ما و حتی خود شما هم باشد. بعد از ژنتیک و بیماری‌های عفونی خاص، مشکلات غده تیروئید، ضعف اعصاب، ضربه مغزی، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت روده و معده، کمبود کلسیم و مشکل قند خون می‌تواند از علت‌های عمده ابتلا به این بیماری باشد.

صرع معمولا با علائمی مثل از دست دادن کنترل عضلات، خیره شدن به فضا، از دست دادن هوشیاری، افتادن از بلندی و عدم تعادل و عملکرد ضعیف حواس پنجگانه همراه است. برای این وضعیت و کنترل حمله‌های خفیف آن گیاهان دارویی بهترین گزینه درمانی است.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری صرع ” تشنج ؛ زلزله در مغز ” را مطالعه کنید.

درمان گیاهی صرع

آیا درمان قطعی تشنج و صرع با طب سنتی امکان دارد؟ گیاهان دارویی ضد صرع و تشنج را می‌شناسید؟ چه دمنوش‌های گیاهی و نوشیدنی‌هایی می‌توانند این بیماری را کنترل کنند؟ در ادامه ۷ نوشیدنی گیاهی مفید ضد صرع را به شما معرفی خواهیم کرد، با ما همچنان همراه باشید.

•  آویشن و پونه ؛ گیاه ضد تشنج و صرع

اگر دچار صرع و حمله‌های مکرر ناشی از آن هستید، دمنوش آویشن و پونه کوهی را امتحان کنید. این دمنوش گیاهی می‌تواند حمله‌های صرع را کاهش دهد. برای تهیه دمنوش آویشن و پونه کوهی باید میزان مساوی از گیاه آویشن را با پونه کوهی مخلوط و با ۲ لیوان آب آن را دم کنید. این دمنوش گیاهی را به صورت روزانه دو تا سه فنجان بنوشید.

• دمنوش و چای گیاهی زنجبیل

ترکیب هل، زنجبیل به همراه مقدار کمی دارچین به عنوان ادویه‌های ضد التهاب و آرام‌بخش می‌تواند ضعف اعصاب شما را تسکین دهد. درست مثل دمنوش گیاهی گل گاو زبان!

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی باید یک قاشق چای‌خوری زنجبیل را با مقدار کمی هل و یک چهارم قاشق مرباخوری زعفران و دارچین مخلوط و با ۲ لیوان آب آن را دم کنید. نوشیدن روزانه ۲ فنجان از این دمنوش گیاهی حملات صرع را کاهش می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره دمنوش‌های گیاهی پر خاصیت “خواص چند دمنوش گیاهی” را مطالعه کنید.

•  بهار نارنج ؛ گیاه دارویی ضد تشنج

چای بهار نارنج هم از دیگر دمنوش‌های مؤثر در تسکین سردرد و میگرن‌های عصبی ناشی از صرع است. برای تهیه این دمنوش یا چای گیاهی باید یک قاشق چای‌خوری گیاه بهار نارنج را به همراه مقداری آب به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بجوشانید و این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید.

• دمنوش دارچین و هل

دارچین به عنوان یک ادویه قوی و ماده ضد التهاب علاوه بر خاصیت آرام‌بخشی سیستم ایمنی و عصبی بدن را تقویت می‌کند. ترکیب مقداری از  این ادویه به همراه ۱۰ عدد هل می‌تواند یک دمنوش سبک و مغذی برای بدن شما باشد که حملات صرع و ضعف اعصاب را کنترل می‌کند.

• دمنوش سنبل‌ الطیب

سنبل‌ الطیب یا علف گربه و ریشه آن در درمان صرع، میگرن و اضطراب بسیار مؤثر و مفید است، والین موجود در این گیاه مثل اسطوخودوس خاصیت آرام‌بخشی قوی دارد، بهتر است این نوشیدنی گیاهی را هنگام خواب مصرف کنید.

• دمنوش زوفا

گیاه زوفا از تیره نعناعیان است؛ همان‌طور که گفتیم، مشکلات روده و میکروب‌های عفونی بدن می‌توانند در حملات صرع مؤثر واقع شوند. دمنوش گیاهی زوفا به عنوان یک ماده ضد میکروب، دستگاه گوارش و بدن شما را ضد عفونی می‌کند. سم زدایی با دمنوش و چای گیاهی را حتما امتحان کنید.

• آب گشنیز

ویتامین‌هایی مثل D، E، B6، اسید فولیک در کاهش حمله‌های عصبی و کنترل بیماری صرع بسیار مؤثر است. بسیاری از این ویتامین‌ها در دمنوش‌های گیاهی به خصوص آب سبزیجات وجود دارند؛ اگر به بیماری صرع مبتلا شده‌اید و مدام غش می‌کنید، برای کنترل و کاهش حملات می‌توانید با آب گشنیز شروع کنید. برای تهیه دمنوش گیاهی گشنیز باید یک قاشق چای‌خوری تخم گشنیز را در یک فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه دم و سپس این نوشیدنی گیاهی را میل کنید.

در کنار این دمنوش‌های گیاهی، بعضی از رژیم‌های غذایی هم می‌توانند تشنج را کاهش دهند، یکی از شایع‌ترین رژیم های غذایی ضد صرع رژیم کتوژنیک است؛ یک رژیم کم‌ پروتئین با میزان کربوهیدرات پایین که تشنج و حمله‌های عصبی را درمان می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره رژیم غذایی کتوژنیک ” رژیم لاغری کتوژنیک چیست؟ ” را مطالعه کنید.