خانواده

خانواده و روانشناسی

خانواده

خانواده و روانشناسی

۳۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «درمان» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰
تبخال ظاهری ناخوشایند در چهره فرد به وجود می‌آورد. برای رفع این عارضه می‌توانید از روش‌های خانگی بهره ببرید که در این مطلب به 5 مورد اشاره کرده‌ایم. با مجله سلامتی همراه باشید.
درمان تبخال

تبخال معمولا همان عفونت ویروسی به فرم جوش‌های ملتهب است که اطراف لب ایجاد می شود. این جوش‌ها می‌توانند با یکدیگر لایه‌ای ضخیم ایجاد کنند و پهنای زیادی داشته باشند. بعد از این که جوش‌ها می‌ترکند، تبخال شکل می‌گیرد. این عارضه معمولا در عرض دو تا چهار هفته ناپدید می‌شود، به طوری که هیچ اثر زخمی از آن باقی نمی‌ماند. در این مطلب مجله دلتا، چند روش خانگی برای درمان تبخال را به شما خواهیم گفت.

 
  • درمان تبخال با یخ

یخ می‌تواند التهاب، قرمزی و درد ناشی از تبخال را از بین ببرد. قالب یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و سپس آن را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید.

این کار را هر سه الی چهار ساعت یکبار تکرار کنید.

درمان خانگی تبخال لب

  • سیر

سیر دارای آنزیم‌هایی است که خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی دارند، به درمان تبخال کمک می‌کنند و خواص ضد التهابی آن‌ها می‌تواند ورم و التهاب را کاهش دهد.

یک حبه سیر را نصف کرده، آن را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و ۱۰تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. این فرآیند را سه تا پنج بار در روز تکرار کنید.

  • ریشه شیرین بیان

گیاه شیرین بیان برای درمان تبخال بسیار مناسب است و همچنین دارای یک ماده فعال است که به آن گلیسیریزین می‌گویند؛ این ماده دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است.

یک قاشق غذاخوری از پودر ریشه شیرین بیان را با نصف قاشق چای‌خوری آب مخلوط کرده، آن را روی تبخال بگذارید و چند ساعت صبر کنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید.

همچنین می‌توانید چای ریشه شیرین بیان یا مکمل آن را میل کنید. اگر مستعد تبخال زدن هستید، این گیاه را بخورید تا احتمال تبخال زدن شما به حداقل برسد.

نکته: اگر فشار خون بالایی دارید، از مصرف ریشه شیرین بیان خودداری کنید؛ زیرا فشار خون را افزایش و پتاسیم را کاهش می‌دهد.

تبخال لب

  • بالم لیمو

بالم لیمو بهبود تبخال را تسریع، التهاب آن را کاهش می‌دهد و از پخش شدن عفونت‌ها جلوگیری می‌کند. بالم لیمو حاوی ترکیبات ضدویروسی است.

دو قاشق چای‌خوری برگ لیموی خشک شده را با یک لیتر آب داغ به مدت ده دقیقه مخلوط کنید؛ سپس سه تا چهار فنجان از آن را در روز بنوشید. می‌توانید کمی از آن را روزی سه تا پنج بار روی تبخال بزنید.

  • درمان تبخال با شیر سرد

شیر، حاوی ایموگلوبین‌هایی است که از تبخال زدن جلوگیری می‌کند. ایمونوگلوبولین دسته‌ای از مولکول‌های موجود در سیستم ایمنی است. علاوه بر آن نوعی چربی به نام مونوکاپرین در شیر است که خواص ضدویروسی دارد. شیر سرد همچنین احساس ناراحتی حاصل از تبخال را  کاهش می‌دهد.

یک پد را درون شیر سرد فرو ببرید، آن را به ناحیه مورد نظر بچسبانید و ده دقیقه صبر کنید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید. جدا از این روش، نوشیدن شیر هم برای رفع تبخال مفید است.

 

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
با رعایت چند نکته بهداشتی که در ادامه این مطلب به آن‌ها اشاره کرده‌ایم، به راحتی احتمال انتقال ویروس کرونا را کاهش دهید و سلامت خود را تضمین کنید.
پیشگیری از ویروس کرونا

شیوع ویروس کرونا این روزها به یک نگرانی جهانی تبدیل شده است و پیشگیری از آن یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد در سراسر دنیا به شمار می‌رود. با توجه به سرعت بالای گسترش آن، آگاهی از راه‌های پیشگیری از ویروس کرونا امری حیاتی است. در این مطلب مجله دلتا، چند توصیه برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس کشنده را بخوانید.

توصیه‌های بهداشتی برای پیشگیری از ویروس کرونا

۱. دهان، بینی، چشم و گوش از نقاط ورود ویروس کرونا به بدن به شمار می‌روند بنابراین توصیه می‌شود قبل از شست‌وشوی کامل دست‌ها با آب و صابون، از تماس دست‌ها با این چهار قسمت بدن خودداری کنید.

۲. در طول روز چندین بار دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. دقت کنید که شست‌‌وشوی کامل دست و ضدعفونی کردن آن، نیازمند ۳۰-۲۰ ثانیه زمان است. توصیه می‌شود حتما مایع یا ژل ضدعفونی کننده همراه داشته باشید.

۳. از آنجایی که یکی از راه‌های انتقال ویروس کرونا تنفس است، احتمال ابتلا به این بیماری را با فاصله گرفتن از افراد هنگام عطسه و سرفه کاهش دهید. علاوه بر این استفاده از ماسک را جدی بگیرید.

جلوگیری از بیماری کرونا

۴. تقویت سیستم ایمنی بدن در این شرایط بسیار مهم است. خوردن میوه، به خصوص میوه‌های حاوی ویتامین C، سبزیجات و مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

۵. هنگام ملاقات دوستان، تا جای ممکن از دست دادن و روبوسی خودداری کنید.

۶. برای شستن میوه‌ها و سبزیجات، به جای آب خالی، از نمک، سرکه یا محلول‌های ضدعفونی کننده میوه و سبزی استفاده کنید.

۷. سعی کنید در غذاخوری‌های غیر بهداشتی و سایر جاهای نامطمئن، غذا و مایعات نخورید؛ زیرا ویروس کرونا از طریق غذای آلوده نیز منتقل می‌شود.

۸. مرغ و گوشت قرمز را به طور کامل بپزید و شیر را قبل از مصرف بجوشانید. خوردن غذاهای نیم‌پز را به حداقل برسانید.
ضدعفونی کردن مسواک

۹. وسایل شخصی مانند مسواک و حوله را هر روز بشویید و ضدعفونی کنید.

۱۰. تا حد امکان در خانه بمانید و در مکان‌های عمومی دستکش دست کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با راه‌های افزایش ایمنی بدن “خوردنی های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن” را مطالعه کنید.

علائم ظاهری ویروس کرونا شبیه آنفولانزا است. در صورت داشتن تب، سرفه، عطسه مداوم و آبریزش بینی حتما آن را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
درمان کولیت روده را به طب سنتی بسپارید. مصرف کدام خوراکی‌ها می‌تواند التهاب روده را کاهش دهد؟ با مجله سلامتی مجله دلتا همراه باشید.
درمان-کولیت-روده

کولیت روده همان التهاب عصبی روده یا ورم روده است که معمولا با علائمی چون اسهال خونی و درد شکمی خود را نشان می‌دهد. اگر این بیماری با عوارض خطرناکش درمان نشود، ممکن است منجر به سرطان روده شود. نگران نباشید! کولیت و مشکلات روده مانند سلیاک و کولون قابل درمان است. با مجله دلتا همراه باشید.

کولیت اولسراتیو

بیماری کولیت روده ( کولیت اولسراتیو )

کولیت اولسراتیو (Ulcerative colitis) یا همان کولیت، التهاب و ورم روده وضعیتی است که باعث زخم دستگاه گوارش و روده بزرگ می‌شود.

علت کولیت و التهاب روده 

التهاب و ورم روده به دلیل سوء عملکرد سیستم ایمنی بدن روی باکتری‌های طبیعی داخل دستگاه گوارش ایجاد می‌شود که البته رژیم غذایی نامناسب و استرس هم در تشدید این بیماری تأثیرگذار است.

کولیت روده

علائم کولیت روده عصبی 

افرادی که از بیماری کولیت روده رنج می‌برند، معمولا دچار علائم مشترکی چون درد شکمی، اسهال خونی، درد رکتوم، بی‌اشتهایی، خستگی و ضربان قلب بالا هستند.

علائم کولیت روده در کودکان 

کولیت روده در کودکان هم با علائم خاصی چون تب، اسهال، درد شکمی و مدفوع خونی همراه است.

تشخیص کولیت روده 

پزشک با توجه به علائمی که بیمار دارد، آزمایش‌های مختلفی چون آزمایش خون و مدفوع را برای بیمار تجویز می‌کند البته در کنار آن معاینه شکمی، مفصلی و معقدی هم انجام می‌شود.

عوارض کولیت روده 

آیا کولیت روده کشنده است؟ اگر کولیت و التهاب روده درمان نشود ممکن است باعث بیماری‌های مختلفی چون بیماری کبد، پوکی استخوان، التهاب مفصل، تورم کولون روده، زخم روده بزرگ، زخم دهان و … شود.

انواع کولیت روده 

یکی از شایع‌ترین انواع کولیت روده، کولیت روده عصبی یا سندروم روده تحریک‌پذیر است. پروکتیک اولسراتیو، پروکتوسیگوییدیت، کولیت سمت چپ و کولیت بدخیم است.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری کولیت روده عصبی ”  علائم سندروم روده تحریک پذیر”  را مطالعه کنید.

کولیت عصبی

درمان خانگی و قطعی کولیت روده 

آیا درمان کولیت و التهاب روده در خانه یا با ورزش‌های خانگی امکان‌پذیر است؟ رژیم غذایی مناسب التهاب روده چیست؟ درباره درمان گیاهی کولیت روده چه می‌دانید؟ اصلا راهکارهای درمان التهاب روده را می‌شناسید؟ با صفحه سلامتی مجله ما همچنان همراه باشید.

رژیم غذایی مناسب برای کولیت روده 

  • ورزش در کنار تغذیه مناسب می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند. همچنین نوشیدن مایعات و آب فراوان حرکت روده را روان می‌کند.
  • مصرف برخی خوراکی‌ها مانند مواد غذایی حاوی امگا ۳، روغن بذر کتان، ماهی و غذاهای پروبیوتیک می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند.
  • اگر روده شما مشکل دارد، روغن زیتون، روغن ماهی، ویتامین c و فیبر فراوان را فراموش نکنید.
  • مصرف خرما و سنجد ضد التهاب روده عمل می‌کند.
  • از جمله میوه‌های مفید برای درمان کولیت روده گلابی، سیب، موز و پرتقال است.

درمان کولیت روده با ورزش 

ورزش کردن باعث تحریک روده برای هضم غذا می‌شود. برای کاهش التهاب روده و مشکلات شایع و مشابه آن مثل بیماری کرون بهتر است در کنار تغذیه مناسب از ورزش‌های مختلف چون یوگا و مدیتیشن استفاده کنید.

کولیت روده

درمان گیاهی کولیت روده 

از مصرف ادویه‌های ضد التهاب مثل زردچوبه، زنجبیل و دارچین که بگذریم، بسیاری از گیاهان دارویی و دمنوش‌های خانگی هم می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند. از جمله گیاهان دارویی مفید عبارتند از:

  • پسیلیوم ( پوست اسفرزه ) که باعث کاهش یبوست می‌شود.
  • آب سبوس گندم یا آب لیمو و عسل
  • آب سبزیجات فیبردار مثل آب کلم
  • چای گیاهی بابونه و چای سبز
  • مصرف خاکشیر، بارهنگ، کندر و …

شاید آخرین گزینه درمانی برای این بیماری جراحی کولیت روده باشد، آن هم در مواردی که بیماری با زخم‌ها و التهاب و تورم سرتاسر روده را درگیر کند که البته جراحی کولیت باید با تشخیص پزشک انجام شود. به خاطر داشته باشید که مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با بیماری‌های مربوط به روده  ” سلیاک؛ بیماری خطرناک و کشنده ” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
دمنوش ضد صرع! بله درست شنیدید. دمنوش های گیاهی می‌توانند حملات تشنج را کاهش دهند. بگذارید خودمانی تر بگوییم: با این 7 نوشیدنی گیاهی دیگر غش نمی‌کنید! مجله سلامتی دلتا را ورق بزنید.
درمان -گیاهی-صرع

درمان صرع با نوشیدنی یا همان دمنوش‌های گیاهی امکان‌پذیر است. درباره درمان گیاهی صرع چه می‌دانید؟ این بار طب سنتی به کمک بیماری صرع و حملات ناشی از آن می‌آید. حتما شما هم مشتاق هستید که بدانید کدام دمنوش‌های گیاهی می‌توانند ضد حملات صرع و تشنج عمل کنند؟ با مجله دلتا همراه باشید.

صرع

بیماری صرع ( حمله تشنج یا غش ) 

صرع یا همان تشنج یک زلزله کوچک در مغز است؛ اختلال مغزی که در آن سلول‌های عصبی یا نورون‌ها، پیام‌های غیرطبیعی دریافت می‌کنند؛ در نتیجه این اختلال عصبی در مغز باعث می‌شود که سطح هوشیاری فرد کم شود و حملات ناگهانی به بیمار دست دهد. درواقع بیماری صرع اسپاسم‌های عصبی یا تخلیه شارژ‌های الکتریکی عصبی است که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می‌شود. علت و علائم تشنج چیست؟ کدام نوشیدنی‌ها می‌توانند به درمان صرع و کاهش این حمله‌های ناگهانی کمک کنند؟ با صفحه سلامتی ما همراه باشید.

درمان صرع

علت و علائم تشنج 

چرا غش می‌کنیم؟ این سؤال را خیلی خودمانی مطرح کردیم که البته می‌تواند سؤال بسیاری از مخاطبان مجله ما و حتی خود شما هم باشد. بعد از ژنتیک و بیماری‌های عفونی خاص، مشکلات غده تیروئید، ضعف اعصاب، ضربه مغزی، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت روده و معده، کمبود کلسیم و مشکل قند خون می‌تواند از علت‌های عمده ابتلا به این بیماری باشد.

صرع معمولا با علائمی مثل از دست دادن کنترل عضلات، خیره شدن به فضا، از دست دادن هوشیاری، افتادن از بلندی و عدم تعادل و عملکرد ضعیف حواس پنجگانه همراه است. برای این وضعیت و کنترل حمله‌های خفیف آن گیاهان دارویی بهترین گزینه درمانی است.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری صرع ” تشنج ؛ زلزله در مغز ” را مطالعه کنید.

درمان گیاهی صرع

درمان گیاهی صرع

آیا درمان قطعی تشنج و صرع با طب سنتی امکان دارد؟ گیاهان دارویی ضد صرع و تشنج را می‌شناسید؟ چه دمنوش‌های گیاهی و نوشیدنی‌هایی می‌توانند این بیماری را کنترل کنند؟ در ادامه ۷ نوشیدنی گیاهی مفید ضد صرع را به شما معرفی خواهیم کرد، با ما همچنان همراه باشید.

  •  آویشن و پونه ؛ گیاه ضد تشنج و صرع

اگر دچار صرع و حمله‌های مکرر ناشی از آن هستید، دمنوش آویشن و پونه کوهی را امتحان کنید. این دمنوش گیاهی می‌تواند حمله‌های صرع را کاهش دهد. برای تهیه دمنوش آویشن و پونه کوهی باید میزان مساوی از گیاه آویشن را با پونه کوهی مخلوط و با ۲ لیوان آب آن را دم کنید. این دمنوش گیاهی را به صورت روزانه دو تا سه فنجان بنوشید.

  • دمنوش و چای گیاهی زنجبیل

ترکیب هل، زنجبیل به همراه مقدار کمی دارچین به عنوان ادویه‌های ضد التهاب و آرام‌بخش می‌تواند ضعف اعصاب شما را تسکین دهد. درست مثل دمنوش گیاهی گل گاو زبان!

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی باید یک قاشق چای‌خوری زنجبیل را با مقدار کمی هل و یک چهارم قاشق مرباخوری زعفران و دارچین مخلوط و با ۲ لیوان آب آن را دم کنید. نوشیدن روزانه ۲ فنجان از این دمنوش گیاهی حملات صرع را کاهش می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره دمنوش‌های گیاهی پر خاصیت “خواص چند دمنوش گیاهی” را مطالعه کنید.

  •  بهار نارنج ؛ گیاه دارویی ضد تشنج

چای بهار نارنج هم از دیگر دمنوش‌های مؤثر در تسکین سردرد و میگرن‌های عصبی ناشی از صرع است. برای تهیه این دمنوش یا چای گیاهی باید یک قاشق چای‌خوری گیاه بهار نارنج را به همراه مقداری آب به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بجوشانید و این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید.

درمان گیاهی صرع

  • دمنوش دارچین و هل

دارچین به عنوان یک ادویه قوی و ماده ضد التهاب علاوه بر خاصیت آرام‌بخشی سیستم ایمنی و عصبی بدن را تقویت می‌کند. ترکیب مقداری از  این ادویه به همراه ۱۰ عدد هل می‌تواند یک دمنوش سبک و مغذی برای بدن شما باشد که حملات صرع و ضعف اعصاب را کنترل می‌کند.

  • دمنوش سنبل‌ الطیب

سنبل‌ الطیب یا علف گربه و ریشه آن در درمان صرع، میگرن و اضطراب بسیار مؤثر و مفید است، والین موجود در این گیاه مثل اسطوخودوس خاصیت آرام‌بخشی قوی دارد، بهتر است این نوشیدنی گیاهی را هنگام خواب مصرف کنید.

  • دمنوش زوفا

گیاه زوفا از تیره نعناعیان است؛ همان‌طور که گفتیم، مشکلات روده و میکروب‌های عفونی بدن می‌توانند در حملات صرع مؤثر واقع شوند. دمنوش گیاهی زوفا به عنوان یک ماده ضد میکروب، دستگاه گوارش و بدن شما را ضد عفونی می‌کند. سم زدایی با دمنوش و چای گیاهی را حتما امتحان کنید.

  • آب گشنیز

ویتامین‌هایی مثل D، E، B6، اسید فولیک در کاهش حمله‌های عصبی و کنترل بیماری صرع بسیار مؤثر است. بسیاری از این ویتامین‌ها در دمنوش‌های گیاهی به خصوص آب سبزیجات وجود دارند؛ اگر به بیماری صرع مبتلا شده‌اید و مدام غش می‌کنید، برای کنترل و کاهش حملات می‌توانید با آب گشنیز شروع کنید. برای تهیه دمنوش گیاهی گشنیز باید یک قاشق چای‌خوری تخم گشنیز را در یک فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه دم و سپس این نوشیدنی گیاهی را میل کنید.

در کنار این دمنوش‌های گیاهی، بعضی از رژیم‌های غذایی هم می‌توانند تشنج را کاهش دهند، یکی از شایع‌ترین رژیم های غذایی ضد صرع رژیم کتوژنیک است؛ یک رژیم کم‌ پروتئین با میزان کربوهیدرات پایین که تشنج و حمله‌های عصبی را درمان می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره رژیم غذایی کتوژنیک ” رژیم لاغری کتوژنیک چیست؟ ” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
علت زردی نوزاد چیست؟ اصلا بگذارید این طور بپرسیم که با کودک زردی گرفته چه کنیم؟ درمان‌های مناسب برای رفع زردی کودک را می‌شناسید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.
درمان-زردی-نوزاد

علت زردی نوزاد چیست؟ یرقان در نوزادان و کودکان به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود؛ شاید شما هم کودک تازه متولد شده را در دستگاه دیده باشید، زردی نوزاد یا کودک یکی از بیماری‌هایی است که در بدو تولد باعث نگرانی والدین می‌شود که البته جای نگرانی نیست؛ چون این بیماری در کودکان قابل درمان است. آیا درمان زردی نوزاد در خانه امکان‌پذیر است؟ با مجله دلتا همراه باشید.

علت زردی نوزاد

زردی نوزاد ( یرقان ) چیست؟ 

زردی نوزاد ( یرقان ) همان تغییر رنگ پوست است. از پوست سر گرفته تا قسمت‌های دیگر بدن که معمولا کودکان به دلیل زایمان‌های زودرس مادر و مشکلات کبدی درگیر این بیماری می‌شوند؛ زردی ( یرقان ) می‌تواند کودکان و بزرگسالان را درگیر کند، در واقع وقتی سطح بیلی روبین خون افزایش پیدا می‌کند، کودک با زردی مواجه می‌شود. در ادامه درباره درمان های خانگی زردی نوزاد بیشتر صحبت می‌کنیم، با ما همچنان همراه باشید.

درمان زردی کودک و نوزاد

علت زردی نوزاد و کودک 

دلیل زردی نوزاد و کودک چیست؟ زردی در نوزادان و کودکان به دلیل میزان بالایی از بیلی روبین در بدن‌شان ( کبد نابالغ کودک و نوزاد ) یا زایمان زودرس (  قبل از هفته ۳۷ بارداری ) ایجاد می‌شود. این بیماری باعث ایجاد رنگدانه‌های زرد رنگ در پوست و سفیدی چشم می‌شود البته همان‌طور که گفتیم، زردی و یرقان در نوزادان و حتی بزرگسالان قابل کنترل و درمان است.

بیلی روبین رنگدانه‌ای زرد است که به طور طبیعی از طریق تجزیه گلبول‌های قرمز در بدن بزرگسالان و کودکان تولید می‌شود. درواقع بیلی روبین در کبد فرد پردازش و از طریق ادرار و مدفوع دفع می‌شود. هنگامی که این روند با اختلال مواجه شود، کودک زردی می‌گیرد.

زردی و یرقان در نوزادان و کودکان از قسمت سر شروع شده و به سمت شانه‌ها، تنه و پاهای نوزاد ادامه پیدا می‌کند. در صورتی که سطح بیلی روبین بدن نوزاد بالا باشد، زردی در زیر زانو و حتی کف دست‌ها هم ظاهر می‌شود.

درجه زردی نوزاد و کودک 

زردی بچه ها را جدی بگیرید! درجه زردی نوزادان، با میزان بیلی روبین خون تعیین می‌شود. در روزهای پس از تولد نوزاد اگر درجه زردی اعداد ۱۳ تا ۱۴ یا ۱۵ تا ۱۷ را نشان دهد، خطرناک است. همچنین آخرین و بیشترین شدت درجه زردی، ۲۵ است که پزشک با توجه به شرایط فیزیکی نوزاد، سن و نتیجه آزمایش خون کودک بهترین روش درمان را انتخاب می‌کند.

علت زردی و یرقان نوزاد

علائم زردی نوزاد و کودک 

زردی کودکان و نوزادان چه نشانه‌هایی دارد؟ اصلا از کجا باید بفهمیم که کودک‎مان زردی گرفته است؟ این بیماری هم مثل برفک دهان نوزاد علائم خاص خودش را دارد که معمولا از تغییر رنگ پوست کودک متوجه آن می‌شویم.

از نشانه‌های کلی وجود زردی در نوزادان و کودکان می‌توان به این موارد اشاره کرد:

  • ضعف کودک در گرفتن سینه مادر
  • تغذیه ضعیف کودک
  • ادرار زرد و تیره رنگ در نوزادان
  • مدفوع بی‌رنگ یا زرد و نارنجی
  • کودک خواب آلود
  • گریه نوزاد با صدای بلند
  • زردی چشم نوزاد و کودک
  • تب با درجه بالا

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره بیماری‌های مربوط به اطفال مقاله ” شب ادراری کودکان ” را مطالعه کنید.

عوارض زردی نوزاد 

همان‌طور که گفتیم، معمولا نوزادان تازه متولد شده، دچار زردی یا یرقان می‌شوند که البته این مسئله در کودکانی که سن بالاتری دارند، بیشتر به دلیل تغذیه نادرست و نامناسب ایجاد می‌شود. از جمله عوارض خطرناک زردی نوزاد و کودک آسیب و فلج مغزی یا ناشنوایی است؛ بنابراین زردی نوزاد و کودک باید هرچه سریع‌تر تشخیص داده شود.

تشخیص زردی در نوزادان و کودکان 

برای تشخیص زردی در نوزادان و کودکان پزشک اول از همه سفیدی چشم‌ها، داخل دهان، کف پا و کف دست‌ها را بررسی می‌کند؛ به طور کلی، رنگ پوست نوزاد در تشخیص درجه و میزان بیماری و انتخاب راهکار درمانی مناسب بسیار اهمیت دارد.

رفع زردی نوزاد و کودک

درمان زردی کودکان با روش های پزشکی 

  • درمان یرقان و زردی نوزاد با فتوتراپی

اگر درجه و میزان زردی نوزاد و کودک بالا باشد، نوزاد معمولا در بیمارستان نگهداری می‌شود تا درمان فتوتراپی برای او انجام شود. فتوتراپی در کودکانی که با زایمان زودرس مادر مواجه شده‌اند، باعث کاهش سطح بیلی روبین می‌شود. اگر میزان زردی کودک و نوزاد خفیف و کم باشد معمولا درمان‌های خانگی پیشنهاد می‌شود که البته این روش‌ها بیشتر مراقبت‌های بعد از بیماری هستند.

  • درمان زردی با لامپ های مخصوص و دستگاه

این روش معمولا برای کودکان تازه متولد شده و نارس کاربرد دارد. استفاده از لامپ‌های خورشیدی مخصوص باعث شکست بیلی روبین در بدن کودک و نوزاد و دفع از طریق ادرار می‌شود.

  • درمان دارویی رفع زردی نوزاد ( قطره زردی نوزاد )

بیماری های شایع کودکان

درمان زردی نوزاد در خانه ( درمان سنتی زردی نوزاد ) 

آیا درمان زردی نوزاد در منزل و با طب سنتی امکان دارد؟ بهترین درمان های خانگی زردی نوزاد را می‌شناسید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

درمان زردی نوزاد کمتر از ۱۰ روز ؟! 

آیا این جمله فقط یک پیام تبلیغاتی است؟ کدام خوراکی‌ها می‌توانند زردی خفیف نوزاد و کودک را برطرف کنند؟ جواب سؤالات شما اینجا است:

  • رفع زردی نوزاد با نور خورشید

اگر کودک نیازی به فتوتراپی نداشته باشد، می‌توانید به صورت طبیعی و با نور خورشید هم زردی نوزاد را برطرف کنید. در واقع نگه داشتن کودک در معرض نور خورشید بسیار تأثیرگذار است، فقط باید مراقب آفتاب سوختگی باشید.

  • درمان زردی نوزاد با آب انار یا آب جوانه گندم

آب جوانه گندم یا آب انار کمک می‌کند تا سموم از بدن کودک دفع شود. برای این منظور، می‌توانید آب جوانه گندم را به شیر خشک کودک اضافه کنید یا به عنوان میوه‌های مغذی از آب انار برای رفع این بیماری استفاده کنید.

  • درمان زردی نوزاد با شیرخشت و ترنجبین

آیا مصرف شیرخشت و ترنجبین برای زردی نوزاد مفید و مناسب است؟ این ترکیب مغذی یکی از بهترین و مؤثرترین گزینه‌های درمان خانگی است. برای تهیه این نسخه خانگی گزانگبین و ترنجبین را به مقدار ۱۰۰ گرم با شیرخشت به میزان  ۱۰ گرم تهیه و با یک ظرف ۴ لیتری عرق بید مخلوط کنید، سپس با پارچه‌ای نازک این مخلوط را صاف کنید، این ترکیب مغذی باعث ازدیاد شیر مادر می‌شود.

  • درمان زردی نوزاد با لیمو شیرین و عصاره عناب

مصرف آب لیمو شیرین تازه یا عصاره عناب برای رفع زردی نوزادان و کودکان بسیار مفید است، البته بهتر است قبل از امتحان کردن روش‌های درمانی خانگی با پزشک اطفال مشورت کنید تا بر اساس ماه و سن کودک بهترین گزینه درمانی را به شما معرفی کند.

  • حمام نوزاد با گل بنفشه و گل ختمی

حمام کردن نوزاد با عصاره یا جوشانده گیاه دارویی گل بنفشه و گل ختمی هم می‌تواند زردی نوزاد را برطرف کند.

تغذیه مادر

تغذیه مادر برای درمان زردی نوزاد 

برای رفع زردی و برطرف شدن این عارضه تغذیه مادر و کودک هر دو مهم است. گاهی اوقات، اگر تغذیه مادر اصولی و صحیح باشد، باعث می‌شود تا با شیردهی زردی کودک سریع‌تر  برطرف شود؛ بنابراین:

  • توجه داشته باشید زمانی که نوزاد زردی دارد، مادر باید از خوردن غذا با طبع گرم پرهیز کند.
  • مادران شیرده برای رفع زردی نوزاد باید عرق کاسنی و شاتره را به نسبت مساوی مخلوط و روزی ۳ استکان از آن میل کنند.
  • برای جلوگیری از بروز زردی در نوزادان و کودکان بهتر است که مادران شیرده مصرف شیرینی، غذاهای چرب و سرخ کرده، انواع بستنی، فالوده و مواد نشاسته‌ای را کاهش دهند.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره بیماری‌های کودکان مقاله ” علت برفک دهان نوزاد چیست؟ ” را مطالعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
عسل آویشن خورده‌اید؟ یک عسل طبیعی، گیاهی و پر خاصیت از گل های آویشن که ارزش امتحان کردن دارد؛ درباره خواص درمانی این عسل جادویی چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.
عسل آویشن

عسل آویشن چیست؟ درباره خواص درمانی عسل آویشن چه می‌دانید؟ عسل آویشن از گیاه و گرده افشانی زنبور بر گل آویشن به وجود می‌آید؛ درواقع این عسل از فراوری شدن شهد گل‌های آویشن توسط زنبور عسل حاصل می‌شود که درمان‎ کننده بسیاری از بیماری ها مثل سرماخوردگی و دیابت است؛ از این به بعد، در کنار عسل طبیعی و موم آن از عسل های گیاهی و تک گل هم استفاده کنید؛ صفحه سلامتی مجله دلتا را ورق بزنید تا با خواص باور نکردنی عسل آویشن بیشتر آشنا شوید.

خواص عسل آویشن

عسل آویشن چیست؟ 

همانطور که گفتیم، عسل آویشن یکی از انواع عسل های تک گله است که از گل نعنائی آویشن تهیه می‌شود؛ حاصل گرده افشانی زنبور عسل بر گیاه آویشن این شهد طبیعی و درمانی خوشمزه را به طب سنتی هدیه داده است. این عسل عطر و طعم خاصی دارد و معمولا به رنگ کهربایی با شیرینی متوسط و طعمی تند و  ادویه‌دار است؛ در ادامه به خواص فوق‌العاده این عسل گیاهی اشاره خواهیم کرد.

عسل آویشن

خواص گیاه آویشن 

آویشن یکی از شناخته‌شده‌ ترین گیاهان از خانواده نعنا است. این گیاه درختچه‌‌ای کوتاه و پرشاخه با برگ‌های نازک دارد، گل‌های  آویشن سفید ( مایل به بنفش و سرخ ) چتری و منفرد است. همانطور که می‌دانید، آویشن و به خصوص نوع کوهی آن خواص زیادی برای بدن دارد که یکی از مهم ترین آنها درمان مشکلات تنفسی و عفونت‌های ویروسی ناشی از سرماخوردگی است؛ حتما شما هم معجون جادویی عسل، آویشن و لیمو را امتحان کرده‌اید؛ حالا یک گزینه جدید تر هم به این دمنوش جادویی اضافه می‌شود و آن هم عسل آویشن است.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص درمانی گیاه آویشن به مقاله ” خواص شگفت انگیز آویشن ” مراجعه کنید.

نقش شهد در تولید عسل آویشن 

شهد آویشن نقش عمده‌ای در تولید عسل آویشن دارد و معمولا در حرفه زنبور‎داری به این نکته بسیار توجه می‌شود که کندوی عسل را در محلی قرار دهند که بیشترین و بهترین شهد آویشن وجود داشته باشد تا گرده‌افشانی گیاه آویشن توسط زنبور عسل به خوبی انجام شود.

عسل آویشن

خواص عسل آویشن 

عسل گیاهی آویشن با ویتامین‌های A،  B‌ و E‌ در طب سنتی خواص درمانی و پزشکی زیادی دارد؛ این ماده مغذی مانند عسل طبیعی، موم عسل و چای سبز آنتی‌اکسیدان های طبیعی زیادی دارد که برای درمان انواع مختلف سرطان و بیماری‌های عفونی مثل آسم و سرماخوردگی گزینه بسیار مناسبی است. با ما همچنان همراه باشید تا درباره خواص عسل آویشن اطلاعات تازه‌ای به دست آورید.

  • درمان سرماخوردگی

همانطور که گفتیم، عسل آویشن خواص ضد باکتری و ضد التهابی زیادی دارد که می‌تواند مشکلات تنفسی، آسم، سینوزیت، برونشیت و عفونت های ویروسی بدن را کنترل و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. استفاده از ترکیب جادویی عسل آویشن و لیمو در کنار دمنوش های گیاهی دیگر ضد سرماخوردگی سرفه و گلودرد را بهبود می‌بخشد.

  • درمان میکروب و التهاب معده

اگر زخم یا التهاب معده دارید، عسل آویشن میل کنید. برای این منظور، بهتر است به صورت ناشتا یک تا دو قاشق غذاخوری از این عسل گیاهی را با آب میل کنید تا دیواره معده شما نرم و سوزش و التهاب آن برطرف شود.

  • کاهش درد قاعدگی

این عسل گیاهی می‌تواند درد های شکمی و رحمی ناشی از قاعدگی را کاهش دهد. استفاده از این عسل طبیعی در انواع دمنوش های گیاهی در دوران پریودی ضد درد های شکمی عمل می‌کند و باعث پاکسازی عفونت‌های رحم و تخمدان خانم ها می‌شود.

  • کنترل قند خون

عسل آویشن و به طور کلی عسل‌های گیاهی مختلف می‌توانند میزان قند خون را در بدن کنترل کنند. طبق تحقیقات دانشمندان، گیاه آویشن و استفاده از فراورده‌های طبیعی آن قند خون عصبی بدن را تنظیم می‌کند؛ علاوه بر این و همانطور که گفتیم، عسل آویشن شیرینی بیش از حد ندارد.

عسل آویشن

  • انرژی زای طبیعی بدن

معجون عسل آویشن هم مانند معجون‌های گیاهی دیگر مثل آب و عسل و شیر و زنجبیل باعث رفع خستگی و افزایش انرژی بدن می‌شود، یکی از علت‌های شایع این مسئله وجود آنتی‌اکسیدان های طبیعی در این ماده غذایی ارزشمند است.

  • معجون گیاهی ضد سرطان

همانطور که گفتیم، آنتی‌اکسیدان های طبیعی موجود در عسل آویشن مانند چای سبز با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند؛ درنتیجه سیستم ایمنی بدن تقویت می‌شود و شما می‌توانید بدن خود را در برابر انواع مختلف سرطان بیمه کنید. همچنین مصرف مداوم عسل آویشن به دلیل خاصیت ضد التهابی‌اش ( محافظت از عروق خونی ) از حمله قلبی جلوگیری می‌کند.

  • بهبود زخم های عفونی بدن

عسل طبیعی و انواع مختلف آن به دلیل خواص ضد التهابی‌اش می‌تواند عفونت‌های بدن و محل زخم و سوختگی‌ها را التیام دهد. اگر پوست صورت شما مستعد جوش و آکنه‌های عفونی و میکروبی است؛ ماسک عسل آویشن و لیمو را امتحان کنید.

خواص آویشن

بهترین طریقه مصرف عسل آویشن 

مخلوط کردن دو تا سه قاشق عسل آویشن با آب ولرم و سپس اضافه کردن آب لیموی ترش و تازه به آن می‌تواند یک نوشیدنی مفید و سرشار از ویتامین C برای انواع مختلف بیماری‌ها باشد؛ پس همیشه سعی کنید عسل های گیاهی و طبیعی را با لیموی تازه بخورید.

خرید عسل آویشن 

شاید برای شما هم این سؤال ایجاد شده باشد که عسل آویشن و به طور کلی عسل های گیاهی را از کجا باید تهیه کرد؟ شما می‌توانید عسل آویشن را مثل سایر محصولات و عرقیات گیاهی از فروشگاه‌های معتبر تهیه کنید البته بهتر است به مارک محصولات هم توجه داشته باشید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص درمانی عسل به مقاله ” آب و عسل ؛ معجون طلایی ” مراجعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
با روغن خردل زیباتر شوید. درباره خواص درمانی و زیبایی روغن خردل چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.
خواص-روغن-خردل

خردل و روغن آن را دست کم نگیرید. درباره خواص روغن خردل چه می‌دانید؟ آیا می‌دانستید که خردل یک ماده لاغر کننده است؟ استفاده از روغن خردل در رایحه درمانی می‌تواند بسیاری از مشکلات و بیماری‌های خاص مثل استرس، چاقی، مشکلات تنفسی، ضعف حافظه و …. را رفع کند.

در میان روغن‌های گیاهی متنوع مثل روغن زیتون، روغن کرچک، روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کنجد، روغن شتر مرغ، روغن فندق، روغن ماهی، روغن کلزا، روغن هسته انار، انگور و … برای یک بار هم که شده روغن خردل را امتحان کنید. با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص جادویی و بی‌نظیر روغن خردل اطلاعات بیشتری کسب کنید.

خردل

روغن خردل چیست؟ 

روغن خردل از دانه‌های گیاه خردل استخراج می‌شود. معمولا در کشورهای ناحیه شرقی از روغن خردل در پخت و پز استفاده می‌شود؛ البته بهتر است از این روغن گیاهی بیشتر به صورت موضعی استفاده کنید.

بهتر است نام این روغن گیاهی را مثل روغن زیتون و روغن آرگان، روغن زیبایی و سلامتی بنامیم؛ چون هم باعث زیبایی پوست و مو و دندان‌ها می‌شود و هم سلامت بدن را در مقابل بیماری‌های مختلف تضمین می‌کند.

انواع خردل 

گیاه و دانه خردل انواع متنوعی مثل خردل زرد، آبجوی آمریکایی، دیژون، شیرین، عسلی، میوه‌ای، تند، ایرلندی، استرالیایی و روسی دارد که هر کدام از آن‌ها می‌توانند اثر متفاوتی بر سلامت و زیبایی شما بگذارند.

خواص دانه خردل

ویتامین های روغن خردل ( ارزش غذایی خردل ) 

روغن خردل مثل روغن کنجد بسیار مغذی است. این روغن گیاهی حاوی ۶۰ درصد چربی غیر اشباع و ۱۲ درصد چربی اشباع شده است. روغن خردل به عنوان یک منبع غنی سبزیجات، حاوی اسید آلفا لینولنیک و اسید چرب امگا ۳ ماده ضروری و مهمی تلقی می‌شود.

دانه خردل

خواص روغن خردل در طب سنتی 

درباره لاغری و زیبایی پوست و مو به عنوان یکی از خواص روغن خردل کم و بیش صحبت کردیم البته فواید دیگر این روغن گیاهی شما را شگفت‌زده خواهد کرد؛ با ما همچنان همراه باشید.

  • فواید روغن خردل برای زیبایی 

ایام عید و تعطیلات نوروزی نزدیک است؛ روغن خردل مثل روغن آرگان و دیگر روغن‌های گیاهی پوست و موی شما را زیباتر از قبل خواهد کرد،  برای تغییر آماده‌اید؟ فقط کافی است که یک بار آن را امتحان کنید.

  1. خردل برای زیبایی پوست صورت ( ماسک خردل )

روغن خردل حکم وازلین را دارد و می‌تواند لب های ترک خورده شما را نرم کند. خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی این روغن لک‌ها و جوش‌های پوستی را برطرف می‌کند. برای نرم کردن پوست صورت، ترکیبی از روغن خردل و روغن نارگیل را روی پوست خود بگذارید و این ناحیه را ۵ تا ۶ دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید؛ پس از آن صورت خود را با آب سرد بشویید.

برای تهیه ماسک خردل، یک قاشق چای‌خوری ماست، چند قطره آبلیمو، روغن خردل و آرد نخودچی را مخلوط کنید و روی پوست خود قرار دهید.

  1.  روغن خردل برای ماساژ موی سر

روغن خردل مثل آب پیاز باعث تحریک مو و رشد آن می‌شود و بسیاری از بیماری‌های مربوط به مو مثل شوره، سفیدی مو، شپش، ریزش مو و کچلی را برطرف می‌کند.

ماساژ دادن پوست سر با روغن خردل باعث افزایش گردش خون در پوست می‌شود. این روغن گیاهی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه بتاکاروتن است که برای رشد مو یک گزینه عالی است. ماساژ مو با این روغن گیاهی در کنار روغن نارگیل و فندق با مواد مغذی، آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم رشد موها را افزایش می‌دهد.

  1. بهداشت دهان و دندان ( روغن خردل و زردچوبه )

ترکیب طبیعی روغن خردل و زردچوبه با خاصیت ضد التهابی باعث سفید شدن دندان ها می‌شود. اگر یک جرم گیر طبیعی مثل روغن نارگیل برای دندان‌های خود می‌خواهید، این ترکیب جادویی را هنگام مسواک زدن امتحان کنید.

  1. خواص روغن خراطین و روغن خردل برای چاقی صورت

ترکیب جادویی روغن‌های گیاهی مثل روغن خراطین و روغن خردل و ماساژ صورت با آن‌ها به دلیل مواد مغذی که دارند می‌تواند گونه و صورت شما را چاق و پر کند؛ درست مثل سیب زمینی.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص روغن‌های گیاهی به مقاله ” درمان با روغن های گیاهی به روش طب سنتی ” مراجعه کنید.

گیاه خردل

  • فواید درمانی روغن خردل 

بعد از موارد زیبایی که مطرح شد، حالا نوبت به فواید درمانی و پزشکی روغن خردل می‌رسد. درباره خواص درمانی روغن خردل چه می‌دانید؟ این روغن گیاهی سلامت قلب را تضمین می‌کند، آنتی اکسیدان‌های طبیعی آن ضد سرماخوردگی و عفونت‌های بدن است؛ همانطور که گفتیم، بهتر است از این روغن بیشتر به صورت موضعی یا بخور و رایحه درمانی استفاده کنید.

  1. خردل ؛ روغن ضد سرطان

روغن موجود در دانههای خردل حاوی مقدار زیادی اسید لینولئیک است که وقتی به اسید چرب امگا ۳ تبدیل می‌شود، از سرطان روده و معده جلوگیری می‌کند.

  1. کاهش کلسترول

روغن خردل حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. این چربی‌های مفید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و کلسترول بد را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهند؛ البته در مصرف آن نباید زیاده‌روی کنید.

  1. درمان سرماخوردگی با خردل

اگر سرفه و گلودرد دارید یا عفونت‌های ویروسی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی به بدن شما حمله کرده است؛ بخور و رایحه درمانی با روغن‌های گیاهی مثل روغن خردل و کافور می‌تواند سرفه و گلودرد شما را درمان کند. ترکیب روغن خردل و دانه زیره سیاه در آب جوش و استفاده از این بخور گیاهی خلط سینه و مشکلات تنفسی را درمان می‌کند.

  1. روغن خردل برای کاهش درد مفاصل

ماساژ درمانی با انواع مختلف از روغن‌های گیاهی می‌تواند درمان کننده دردهای مفصلی و آرتروز باشد. روغن خردل حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا۳ است که به عنوان ماده ضد التهاب عمل می‎کند و سفتی عضلات مفصلی و درد ناشی از آرتروز را کاهش می‎دهد.

  1. درمان افسردگی و بهبود عملکرد مغز

غلظت بالای اسیدهای چرب موجود در روغن خردل مانند روغن نعناع باعث افزایش عملکرد مغز می‌شود و به درمان افسردگی کمک می‎کند. برای این منظور، شما می‌توانید از رایحه این روغن گیاهی استفاده کنید.

  1. خواص روغن خردل برای لاغری

دانه‌های خردل و عصاره آن می‌تواند میزان متابولیسم بدن را افزایش دهد. با مصرف روزانه ۳ قاشق چای‎خوری خردل به راحتی چربی سوزی کنید. وجود ماده ایزوتیوسیانات در این روغن گیاهی، سطح هورمون افدرین ( چربی سوز طبیعی بدن ) را افزایش می‎دهد.

خردل

عوارض و مضرات روغن خردل 

زنان باردار باید از مصرف روغن خردل اجتناب کنند؛ زیرا این روغن گیاهی حاوی ترکیبات شیمیایی است که می‌تواند برای مادر و جنین مضر باشد و منجر به سقط جنین شود.

طرز تهیه روغن خردل در خانه 

بهتر است عصاره گیاهی دانه‌های خردل را در منزل و با روش‌های طبیعی استخراج کنید؛ به طور کلی، دو راه برای تهیه روغن خردل وجود دارد؛ روش اول این است که دانه های خردل را برای استخراج روغن فشار دهید و عصاره آن را به روش دستی خارج کنید؛ روش دوم این است که دانه‌ها را تمیز و آن‌ها را با آب مخلوط کنید؛ سپس روغن آن را با عمل تقطیر به دست آورید.

نظر شما درباره این روغن گیاهی چیست؟ خواص درمانی یا خواص زیبایی روغن خردل؟ شما کدام یک را بیشتر می‌پسندید؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم که این روغن گیاهی را برای یک بار هم شده امتحان کنید تا معجزه زیبایی و درمانی آن را با چشمان خود ببینید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره روغن‌های گیاهی و زیبایی به مقاله ” روغن شتر مرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن ” مراجعه کنید.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
آپاندیس چیست؟ درباره این بیماری، علائم، علت و روش‌های درمان آن چه می‌دانید؟ آیا درمان آپاندیس بدون جراحی امکان پذیر است؟ با مجله  سلامتی دلتا همراه باشید.
درمان-درد-آپاندیس

درمان درد آپاندیس بدون عمل جراحی ؟! بله درست شنیدید. درد آپاندیس با درمان‌های خانگی و طب سنتی قابل بهبود و درمان است البته اگر وضعیت پزشکی شما وخیم باشد و نیاز به جراحی و عمل داشته باشید، قضیه کمی متفاوت می‌شود؛ در این صورت این روش‌های خانگی و درمان‌های گیاهی می‌توانند عفونت روده یا درد بعد از جراحی را کاهش دهند و به بهبود سریع زخم‌ها کمک کنند.

بعد از بیماری‌های مختلف مثل التهاب روده، کرون، سلیاک، عفونت های ادراری و عفونت مثانه، حالا نوبت به آپاندیس، علت و علائم التهاب و درد ناشی از آن و راهکارهای درمان آپاندیسیت می‌رسد، با مجله دلتا همراه باشید.

آپاندیس کجاست

آپاندیس ( آپاندیسیت ) چیست؟ 

آپاندیس زائده‌ای کوچک و انگشتی شکل است که از روده بزرگ منشعب می‌شود. این زائده به انتهای سکوم ( روده کور ) متصل است. طول آپاندیس نزدیک به ۲۰ سانتی‌متر و قطر آن بین ۶ تا ۸ میلی‌متر است؛ عفونت و التهاب در این ناحیه از بدن منجر به آپاندیسیت می‌شود.

آپاندیس کجاست؟ 

آپاندیس در ناحیه ایول راست ( نزدیک به لگن ) واقع شده است البته موارد نادری در وضعیت جسمانی افراد وجود دارد که آپاندیس در پشت این ناحیه قرار گرفته است و قسمت بالای آن به کبد می‌رسد. این بیماری در میان مردان ( بین سن ۱۰ تا ۳۰ سالگی ) شایع‌تر از زنان است.

درد آپاندیس

علائم آپاندیس در بزرگسالان 

علائم درد آپاندیس چیست؟ این علائم در افراد متفاوت است؛ شاید شما هم بارها شاهد این صحنه پزشکی بوده‌اید که فردی که پارگی آپاندیس دارد، در حالی که دل درد شدید گرفته است تا کمر خم شده و توانایی راه رفتن ندارد، این یک هشدار و علامت جدی است.

درواقع، اولین علامت آپاندیس، درد اطراف ناف و ناحیه شکم است. این درد معمولا در ابتدا خفیف است و سپس شدت پیدا می‌کند. از علائم شایع آپاندیس، حالت تهوع و استفراغ، اسهال، بی‌اشتهایی و تب پایین است.

علائم آپاندیس در زنان

  • علائم آپاندیس در کودکان

والدین عزیز، آپاندیس کودکان را نباید با عفونت معده و دستگاه ادراری اشتباه بگیرید؛ از علائم شایع این بیماری در کودکان، درد، تورم شکم و استفراغ است؛ در این مواقع هرچه سریع‌تر باید به پزشک مراجعه کنید.

  • علائم آپاندیس در زنان

بسیاری از علائم آپاندیس در زنان شبیه به ناراحتی و بیماری‌های ناشی از بارداری است. این موارد شامل درد معده، حالت تهوع و استفراغ و گرفتگی عضلات است.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره نشانه های آپاندیسیت به مقاله ” علائم آپاندیسیت را بشناسیم” مراجعه کنید.

آپاندیسیت

علت درد آپاندیس 

التهاب و درد آپاندیس یا همان آپاندیسیت زمانی اتفاق می‌افتد که آپاندیس اغلب توسط مدفوع، یک جسم خارجی یا سرطان مسدود می‌شود. بیشترین علت درد و التهاب آپاندیس مربوط به عفونت‌های بدن به خصوص روده و نواحی نزدیک به آن است؛ چون آپاندیس می‌تواند در پاسخ به هر گونه عفونت در بدن دچار ورم و التهاب شود و در صورت عدم درمان تا موارد حاد ( سرطان آپاندیس ) پیش رود.

مراقب پارگی و ترکیدن آپاندیس خود باشید! 

اگر التهاب آپاندیس شما شدید باشد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا از شما آزمایش‌های گوناگون مثل تست روده، تست شکم، آزمایش خون، اسکن CT  و … بگیرد؛ اگر این مشکل حاد باشد، شما به جراحی آپاندیس نیاز خواهید داشت.

آپاندیسیت

درمان سنتی یا عمل آپاندیس؟ 

آیا درمان آپاندیس بدون عمل امکان‌پذیر است؟ همانطور که گفتیم، همه چیز به تشخیص پزشک بستگی دارد. ممکن است التهاب و درد آپاندیس خفیف باشد یا اینکه بعد از جراحی درد کمی در این ناحیه حس کنید، طب سنتی و درمان‌های خانگی می‌تواند این دردها را کاهش دهد اما درمان کننده قطعی بیماری شما نخواهد بود.

درمان درد آپاندیس ( طب سنتی + درمان دارویی ) 

طب سنتی برای درمان انواع مختلف بیماری‌ها در خدمت شما است. اگر می‌خواهید درد ناشی از التهاب آپاندیس قبل و بعد از جراحی یا عفونت‌های مربوط به روده را کاهش دهید یا به طور کلی از ورم آپاندیس جلوگیری کنید، رژیم غذایی پر فیبر و مصرف مایعات فراوان را فراموش نکنید.

درمان گیاهی آپاندیس

  • رژیم غذایی پر فیبر

رژیم غذایی سرشار از فیبر شامل خوراکی‌هایی مثل بروکلی، هویج، چغندر، گوجه فرنگی، خیار، تخم کدو، جوانه گندم و خوراکی‌ها و سبزیجات سبز رنگ می‌شود. درواقع، تغذیه مناسب به جلوگیری از آپاندیس کمک می‌کند و باعث روان شدن حرکت روده خواهد شد.

اگر در دوره نقاهت به سر می‌برید، می‌توانید سالاد سبزیجات بخارپز و سوپ مرغ بخورید، بعد از جراحی، از خوردن خوراکی‌هایی مانند شکر تصفیه شده و محصولات لبنی پرهیز کنید.

  • تسکین درد آپاندیس با آب خیار

اگر التهاب آپاندیس دارید، باید آب خیار و سبزیجات تازه بخورید. برای تسکین درد آپاندیسیت، می‌توانید آب هویج، خیار و چغندر مصرف کنید.

  • لیمو و نعناع

لیمو سرشار از ویتامین C است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. برای کاهش علائم و درد آپاندیسیت، آبلیموی تازه را به نصف فنجان آب و عسل اضافه کنید و به صورت روزانه این ترکیب جادویی را مصرف کنید. همچنین معجون جادویی لیمو و نعناع می‌تواند علائم آپاندیس مثل حالت تهوع و استفراغ و حتی دردهای شکمی را کاهش دهد؛ برای کاهش درد آپاندیس می‌توانید از پودر و برگ نعناع به صورت جداگانه در سالاد سبزیجات هم استفاده کنید.

  • معجون برگ ریحان و پودر زنجبیل

این ترکیب جادویی التهاب آپاندیس را از بین می‌برد. ریحان ترکیبات فنول و فلاونوئید دارد که به کاهش گازهای روده کمک می‌کند. همچنین، اگر تب خفیف که یکی از علائم آپاندیس است، داشته باشید، این گیاه به عنوان یک تب بر عمل می‌کند. با ترکیب و دمنوش گیاهی ریحان و زنجبیل ( ترکیب جینجرول ضد التهاب در زنجبیل ) به جنگ باکتری‌ها، عفونت‌های روده و قسمت‌های مختلف بدن بروید تا آپاندیس شما هم از درد و تورم ناشی از عفونت بدن در امان بماند.

  • گیاه قاصدک

گیاه قاصدک در طب چینی به عنوان گیاه سم زدا برای درمان بسیاری از مشکلات شکمی به کار می‌رود. این گیاه سرشار از پتاسیم است و خاصیت ملین کننده دارد که به تسکین درد و التهاب روده و آپاندیس کمک می‌کند؛ اگر این مشکلات را دارید، چای قاصدک را امتحان کنید.

  • سیر

سیر درمان کننده التهاب و عفونت‌های بدن است. اگر می‌خواهید آپاندیسیت را مهار کنید، یک حبه سیر تازه را بجوید، سپس یک لیوان آب بنوشید، بهتر است این کار را به صورت ناشتا انجام دهید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص جادویی سیر به مقاله ” خوردن سیر ناشتا معجزه می کند ” مراجعه کنید.

  • مصرف حبوبات و ماش

ماش به خانواده عدس و نخود تعلق دارد. ماش مقدار زیادی فیبر، پروتئین، پتاسیم، منیزیم، مس و آنتی اکسیدان دارد و به دلیل همین مواد مغذی یکی از بهترین گزینه‌های درمانی ‌برای آپاندیسیت محسوب می‌شود. درواقع، حبوبات از تجمع سموم در آپاندیس جلوگیری می‌کنند. برای کاهش علائم آپاندیس پزشکان توصیه می‌کنند که یک مشت ماش را به مدت یک شبانه روز در آب خیس کرده و بخورید.

  • جینسینگ

جینسینگ یک ماده تقویت کننده سیستم ایمنی است و خواص التهابی منحصر به فردی دارد. این گیاه آنتی اکسیدان‌های طبیعی زیادی دارد که درد مزمن و التهاب بدن را کاهش می‌دهد. برای کاهش علائم و درد آپاندیسیت، این گیاه را به مدت ۱۵ دقیقه در ۵۰۰ میلی‌لیتر آب بجوشانید، سپس آن را صاف کرده و به آن شیرین کننده اضافه کنید. چای جینسینگ را سه بار در روز بنوشید تا به نتیجه درمانی دلخواه برسید.

  • روغن کرچک و بادام

روغن کرچک یک درمان خانگی معتبر برای آپاندیسیت است. این روغن، انسداد و التهاب روده را کاهش می‌دهد. مصرف این روغن گیاهی در کنار روغن بادام به صورت خوراکی یا ماساژ دادن ناحیه متورم و ملتهب با آن باعث تسکین درد آپاندیسیت می‌شود.

  • تخم شنبلیله

تخم شنبلیله ترکیبات ضد میکروبی قوی دارد که فرایند گوارش را بهبود می‌بخشد. اگر التهاب آپاندیس شما شدید باشد، به گونه‌ای که بدن شما را درگیر عفونت و چرک کند، می‌توانید از تخم شنبلیله استفاده کنید. برای تهیه چای با تخم شنبلیله، مقداری از آن را در یک لیوان آب خیس کنید و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید، از این دمنوش گیاهی روزی دو لیوان میل کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره خواص سبزیجات به مقاله ”  سبزی خوردن ؛ فیبر و آنتی اکسیدان طبیعی ” مراجعه کنید.

درمان گیاهی آپاندیس

درمان دارویی آپاندیسیت با آنتی بیوتیک 

گاهی اوقات، مشکل آپاندیس شما و التهاب و درد ناشی از آن بسیار شدید است، به گونه‌ای که درمان‌های خانگی و گیاهان دارویی مختلف نمی‌توانند چرک، عفونت و التهاب آن را کاهش دهند؛ در این مواقع، بهتر است با تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنید؛ مثلا اگر آپاندیس شما پاره شده باشد، باید آنتی بیوتیک بخورید، اگر از رقیق کننده خون وارفارین یا آسپرین استفاده می‌کنید، حتما با پزشک مشورت کنید.

نظر شما درباره این بیماری، علت و علائم آن چیست؟ همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ پس همین حالا با درمان‌های گیاهی و خانگی جلوی التهاب روده و عفونت در قسمت‌های مختلف بدن را بگیرید تا دچار عارضه خطرناک آپاندیسیت نشوید؛ به خاطر داشته باشید که مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
کمی آن طرف تر از تره، گشنیز و شاهی نشسته است، قرمز پر خاصیتی که زینت بخش سفره های ایرانی است؛ تربچه را می‌گوییم با خواص بی‌نظیرش؛ مجله سلامتی دلتا را ورق بزنید.
خواص-تربچه

تربچه یکی از سبزیجات پر خاصیت است که سلامتی بدن را تضمین می‌کند. خواص تربچه چیست؟ آب تربچه می‌تواند در کاهش وزن و لاغری بسیار تأثیرگذار باشد. شاید باورتان نشود اما همین سبزی گرد و کوچک مثل نعناع غذای شما را هضم می‌کند و برای دوران بارداری خانم‌ها هم بسیار مفید است.

 خواص تربچه فقط به همین موارد ختم نمی‌شود، امروز ناهار چه دارید؟ شاید جای سبزی خوردن با انواع مختلف آن مثل ریحان، تره، جعفری، نعناع، مرزه، ترخون، شاهی، گشنیز و از همه مهم‌تر تربچه پرخاصیت در سفره ایرانی و گرم و صمیمی شما خالی باشد؛ بهتر است همین حالا چاشنی ناهارتان را تغییر دهید البته ورق زدن صفحه سلامتی مجله دلتا را فراموش نکنید.

خاصیت تربچه

طبع و برگ تربچه قرمز 

تربچه و برگ‌های آن از خانواده شب بو و ریشه‌های خوراکی سبزی است. طبع تربچه گرم و خشک است و در زمان‌های قدیم و طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از آن استفاده شده است.

 انواع ترب ( ترب سفید، ترب سیاه و قرمز ) 

تربچه در انواع مختلفی مثل ترب سفید، ترب سیاه و قرمز موجود است که منبع غنی از ویتامین‌های مختلف مثل پتاسیم، ویتامین C، فولات، فیبر، منگنز، مس، منیزیم، کلسیم، ویتامین B6، ریبوفلاوین و سدیم به حساب می‌آید؛ این بار که سر سفره یا در مهمانی سبزی خوردن را دیدید ، بدون معطلی و اول از همه تربچه را انتخاب کنید، این ماده غذایی ارزشمند در کشورهای آسیایی طرفداران زیادی دارد.

تربچه

خواص تربچه در طب سنتی ( سبزی خوردن پرخاصیت ) 

با تربچه کوچک، گرد و پرخاصیت بیشتر آشنا شوید. اصلا سبزی خوردن بدون تربچه صفایی ندارد! همان‌طور که گفتیم، شاید علت اصلی آن خاصیت هضم کنندگی تربچه باشد. درواقع یک سبد سبزی خوردن معطر و رنگارنگ در کنار تربچه‌های قرمز می‌تواند اشتها برانگیز باشد، فرقی نمی‌کند که شما چه غذایی تهیه کرده‌اید، اهمیت تربچه بیشتر از این حرف‌ها است. از این به بعد، در کنار زیتون، ماست، خیار شور و ترشی‌های خانگی، سبزی خوردن همراه با تربچه را فراموش نکنید.

  • خواص تربچه قرمز برای لاغری

خوردن غذا با برگ تربچه اشتهای شما را تحریک می‎کند اما به دلیل فیبر کم باعث لاغری و کاهش وزن هم می‌شود. البته ممکن است مصرف بیش از حد تربچه باعث شود تا مثل پیاز اشک از چشمان شما جاری شود اما به امتحان کردن و گنجاندن در رژیم لاغری و در کنار سبزیجات دیگر می‌ارزد.

تربچه می‌تواند مشکل چربی‌های داخل سلولی را حل کند و سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. تحقیقات دانشمندان دانمارکی نشان داده است که مصرف انواع ترب از گرسنگی زود هنگام بدن در طول روز جلوگیری می‌کند. البته مصرف تربچه خالی مثل شلغم ممکن است که معده شما را اذیت کند؛ شما می‌توانید از این ماده غذایی ارزشمند در سالاد سبزیجات یا حتی کنار استیک استفاده کنید؛ همین ماده غذایی گرد و کوچک می‌تواند چربی‌های دور شکم و پهلوی شما را به سرعت آب کند.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاعات بیشتر درباره خواص سبزی خوردن می‌توانید به مقاله ” سبزی خوردن، فیبر و آنتی اکسیدان طبیعی ” مراجعه کنید.

  • خاصیت ضد سرطانی ترب

تربچه یک سم زدای طبیعی برای بدن است، این ماده غذایی سرشار از ویتامین C، اسید فولیک و آنتوسیانین است که به بهبود انواع سرطان به ویژه سرطان کولون، کلیه، روده، معده و سرطان دهان کمک می‌کند.

  • فواید تربچه قرمز برای هضم غذا

همان‌طور که گفتیم، تربچه در کنار دیگر سبزیجات تازه برای هضم غذا بسیار مفید و مناسب است. این ماده به دلیل آب و فیبر زیادی که دارد، بسیار کم کالری و کم چرب است که علاوه بر خاصیت ملین کنندگی می‌تواند با میکروب‌های عفونی معده و روده هم مبارزه کند.

  • خواص برگ ترب قرمز برای درمان یبوست

 تربچه خاصیت ملین کنندگی دارد، این ماده با آب و فیبر زیادش حرکت روده را روان می‌کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام پاک کردن سبزی برگ‌های تربچه را دور بریزید، بهتر است این کار را نکنید؛ چون برگ تربچه به دلیل فیبر فراوان می‌تواند به درمان یبوست کمک کند.  اگر مشکل یبوست دارید، می‌توانید از آب تربچه هم استفاده کنید.

  • خواص تخم ترب برای بواسیر

تخم تربچه به همراه سکنجبین باعث پاک شدن معده از سموم می‌شود. تخم تربچه اشتها آور است؛ اگر مشکل بواسیر دارید، از این ماده غذایی استفاده کنید؛ تخم تربچه ضد یبوست و ضد بواسیر است.

  • درمان سرماخوردگی با آب و برگ تربچه

برگ تربچه حاوی مواد غنی مثل کلسیم، پتاسیم، مس، ویتامین ‌c ، اسید فولیک و آنتوسیانین ( نوعی آنتی اکسیدان قوی ) است؛ مصرف روزی ۲ تا ۳ بار از آب تربچه به همراه یک قاشق مرباخوری عسل بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی، سیاه سرفه، گلودرد و ناراحتی ریه را رفع می‌کند.

ترب سفید

  • خواص تربچه برای زیبایی پوست و مو

آب تربچه رنگ چهره و صورت را باز می‌کند. آنتی اکسیدان‌های طبیعی موجود در آن ضد آلرژی پوستی، خارش و کهیر است. ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B کمپلکس موجود در این گیاه ضد جوش، آکنه و ضد خارش است و جای نیش حشرات را بهبود می‌بخشد. ضماد ترب با عسل برای از بین بردن آثار کبودی زیر چشم، آثار ضربه و جای زخم و کک و مک پوستی بسیار مفید است. همچنین آب تربچه می‌تواند پیاز مو را تقویت و جریان خون را به سمت ریشه موها هدایت کند.

  • خواص تربچه برای کبد و کلیه

همان‌طور که گفتیم، تربچه خاصیت ضد عفونی کننده و سم زدایی دارد. تربچه گرفتگی کبد را رفع می‌کند و آب تربچه برای دفع سنگ کلیه بسیار مفید است. تربچه حاوی آنزیم‌هایی شبیه به مایروسیناس و دیتاستاز است که از کبد و کیسه صفرا در مقابل عفونت‌ها و زخم‌ها جلوگیری می‌کند.

این سبزی و ماده غذایی ارزشمند خاصیت ادرار آوری دارد و میزان ادرار را افزایش می‌دهد. آب تربچه برای درمان التهاب و سوزش ادرار گزینه مناسبی است. همچنین مصرف این ماده از عفونت کلیه، مثانه و بیماری‌های دستگاه ادراری هم جلوگیری می‌کند.

  • خواص تربچه برای دیابت

همان‌طور که می‌دانید، مصرف سبزیجات پر فیبر مثل مارچوبه، کلم، کرفس، خیار، کدو، گوجه فرنگی و شلغم قند خون را کاهش می‌دهد. تربچه و دیابت دو دوست جدایی ناپذیرند؛ این ماده غذایی مثل بامیه به درمان دیابت کمک می‌کند. این سبزی سرشار از لیپوئیک اسید ( نوعی آنتی اکسیدان ) است که برای درمان دیابت گزینه مؤثری است؛ بهتر است که همین حالا تربچه را هم به لیست سبزیجات خود اضافه کنید.

  • خواص تربچه برای بارداری

خوردن تربچه در بارداری به رفع یرقان و زردی مادر و نوزاد کمک می‌کند. همان‌طور که گفتیم، تربچه یک ماده غذایی سم زدا است که خون را تصفیه می‌کند البته در میان انواع مختلف ترب، مصرف ترب سیاه برای درمان یرقان گزینه مناسب‌تری است. این سبزی به پاکسازی بیلیروبین از خون و افزایش اکسیژن کمک می‌کند. همچنین مصرف سبزی خوردن و به خصوص تربچه شیر مادر را زیاد می‌کند.

فواید تربچه

 مضرات تربچه ( ترب ) 

در مصرف انواع مختلف ترب به خصوص تربچه قرمز دقت کنید؛ چون ممکن است باعث گلودرد و دل پیچه شود و معده را اذیت کند.

نظر شما درباره تربچه‌های قرمز و کوچک که سبد سبزی خوردن شما را رنگ و لعاب دیگری بخشیده‌اند، چیست؟ اگر تا به حال این ماده غذایی را مصرف نمی‌کردید یا برگ‌های آن را دور می‌ریختید، از این به بعد و با توجه به اطلاعات دارویی و درمانی که به دست آورده‌اید، دیگر این کار را انجام ندهید؛ سبزی خوردن تازه همراه با تربچه نوش جان!

  • narges nazif
  • ۰
  • ۰
تا به حال برای شما پیش آمده است که در اتوبوس یا مترو به خانم میانسالی که یک بادبزن در دست دارد و از شدت گرما کلافه شده است، خیره شوید؟ گرگرفتگی یکی از علائم شایع یائسگی زنان است، با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.
علائم-یائسگی-در-زنان

یائسگی در زنان یک امر طبیعی است که با توقف چرخه قاعدگی و کاهش فعالیت هورمونی در خانم ها اتفاق می‌افتد، علائم یائسگی در زنان چیست؟ یکی از شایع ترین علائم یائسگی در خانم ها گرگرفتگی های مکرر است که البته برای رفع این مشکل راهکار های درمانی مختلفی وجود دارد.

درباره یائسگی، علت و علائم آن چه می‌دانید؟ سن یائسگی در خانم ها معمولا چند است؟ آیا می‌دانستید که خانم ها ممکن است یائسگی زودرس را تجربه کنند؟ خانم های عزیز می‌دانیم که به شدت علاقه مند هستید که درباره یائسگی بیشتر بدانید؛ پس صفحه سلامتی مجله دلتا را ورق بزنید.

قاعدگی زنان

یائسگی زنان چیست؟ 

یائسگی یعنی چه؟ یائسگی در زنان یک امر طبیعی و بیولوژیک است که در اثر توقف چرخه قاعدگی در بدن آن ها اتفاق می‌افتد که البته با علائم خاصی همراه است. درواقع، با افزایش سن، فعالیت تخمدان ‌ها و ترشح هورمون‌ های زنانه ( استروژن و پروژسترون ) کاهش پیدا می‌کند و همین مسئله باعث قطع خون ریزی رحم و دوره قاعدگی ( پریود یا عادت ماهانه ) می‌شود، به دوره پس از قطع شدن قاعدگی خانم ها دوران یائسگی گفته می‌شود.

یائسگی زنان

سن یائسگی در زنان 

بعد از بیماری های مختلف زنانه مثل عفونت های ادراری، عفونت مثانه، سرطان سینه و … حالا نوبت به عارضه قاعدگی و یائسگی خانم ها می‌رسد. درباره سن یائسگی چه می‌دانید؟

سن شروع یائسگی در زنان متفاوت است، به طور متوسط ۵۱ سالگی سن یائسگی در خانم ها است ولی این مسئله از ۴۵ تا ۵۱ سالگی متغیر خواهد بود؛ چون این روند طی یک دوره چند ساله اتفاق می‌افتد.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری های زنان به مقاله ” ۵ سرطان خطرناک در کمین زنان ” مراجعه کنید.

دوره های یائسگی زنان 

اگر تصور می‌کنید با شروع دوره یائسگی به طور ناگهانی و کامل خونریزی رحم قطع می‌شود، سخت در اشتباهید، خانم های عزیز ممکن است شما یائسه شده باشید اما همچنان رحم شما خونریزی کند و به قول معروف پریود شوید. دوره های یائسگی در زنان چگونه است؟

  • دوران حوالی یائسگی ( دوره قطع و وصل شدن پریود و عادت ماهانه )

 این دوره ( خونریزی نزدیک به قاعدگی ) زمانی است که علائم یائسگی شروع می‌شود ولی هنوز خونریزی رحم و عادت ماهیانه وجود دارد، سطوح هورمونی به صورت نامنظم بالا و پایین می‌رود و خانم ها دچار گر گرفتگی و تغییر در عادات ماهانه خود می‌شوند.

  • دوران پس از یائسگی 

 ۱۲ ماه پس از آخرین دوره قاعدگی را دوران پس از یائسگی می‌گویند که در این دوره تخمدان‌ ها، تخمک آزاد نمی‌کنند و سطح هورمون های بدن زنان کاهش پیدا می‌کند و رفته رفته خونریزی و پریود خانم ها قطع می‌شود. جالب است بدانید که در این دوران، هورمون‌ های جنسی زنانه مثل استروژن، پروژسترون و آندروژن متوقف می‌شوند.

یائسگی زنان

یائسگی زودرس زنان چیست؟ 

اگر سن یائسگی در زنان کاهش پیدا کند، خانم ها با یائسگی زودرس مواجه می‌شوند که البته این بیماری هم علائم خاص خودش را دارد. درواقع، این احتمال وجود دارد که یک خانم، یائسگی را قبل از ۵۵ سالگی تجربه کند. یائسگی زود هنگام معمولا در زنانی اتفاق می‌افتد که قبل از ۴۵ سالگی وارد مرحله‌ یائسگی شوند؛ به عبارت ساده تر، اگر یائسه شده‌اید اما سن شما ۴۰ سال یا کمتر است؛ به این معنی است که به یائسگی زودرس دچار شده‌اید.

      علائم اولیه یائسگی زودرس در زنان ( پیش یائسگی ) 

اگر شما دچار پیش یائسگی شده باشید، قطعا در کنار گرگرفتگی ( اولین علامت یائسگی زودرس ) علائم دیگری را هم تجربه خواهید کرد؛ علائمی مثل:

  • حساس‌ شدن سینه‌ ها
  • پریود های سنگین‌ یا سبک‌ ( نوسان قاعدگی )
  • تجربه سندروم قبل از قاعدگی
  • خشکی بیش از حد پوست، چشم ‌ها یا دهان
  • سردرد و تپش قلب
  • درد عضلانی و مفصلی
  • مشکلات حافظه و تمرکز
  • نازک ‌شدن یا ریزش مو
  • افزایش وزن و چاقی

درمان یائسگی زنان

علائم یائسگی در زنان ( مهم ترین علائم یائسگی ) 

همانطور که گفتیم، شایع ترین علامت یائسگی خانم ها گرگرفتی است. با کاهش سه هورمون استروژن، پروژسترون و آندروژن علائم زیر در دوران یائسگی ایجاد می‌شود:

  • گرگرفتگی به عنوان شایع ترین علامت که در این حالت، تعادل هورمون‌ ها دچار تغییر می‌شوند، عروق خونی به سرعت متسع شده و درجه حرارت بدن بالا می‌رود. این حالت باعث تعرق زیاد و لرزش بدن می‌شود، این علائم ۳۰ ثانیه تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشند.
  • قاعدگی نامنظم ( به هم خوردن سیکل قاعدگی )
  • اختلالات خواب ( کم خوابی )
  • تغییرات هورمونی و خلق و خو
  • کاهش میل جنسی
  • بیماری قلبی
  • پوکی استخوان
  • بی‌ اختیاری ادرار
  • خشکی واژن

 

علت یائسگی زنان 

یائسگی می‌تواند ناشی از دلایل و عوامل مختلف باشد:

  • کاهش طبیعی هورمون های تولید مثل خانم ها ( استروژن و پروژسترون ) که چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کنند؛ درواقع درنتیجه افزایش سن دوره های قاعدگی خانم ها تغییر می‌کند و خانم ها نزدیک به دهه ۴۰ یا ۵۰ سالگی با یائسگی و علائم آن مواجه می‌شوند.

     علت یائسگی زودرس زنان 

یائسگی زودرس در خانم ها می‌تواند به علت های مختلف مثل مصرف بیش از حد سیگار و دخانیات، نقص های ژنتیکی، بیماری های خودایمنی خاص مثل روماتیسم مفصلی، صرع یا اختلال غده تیروئید ایجاد شود.

تشخیص یائسگی زنان ( آزمایش یائسگی ) 

اگر شما علائم یائسگی را داشته باشید، پزشک زنان، آزمایش خون و یائسگی را برای بررسی سطح هورمون هایی مثل هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH)، استروژن (استرادیول) و هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) تجویز می‌کند.

عوارض یائسگی زنان ( عوارض بعد از یائسگی خانم ها ) 

پس از یائسگی، خطر ابتلا به بیماری های خاص افزایش پیدا می‌کند، شایع ترین بیماری هایی که با یائسگی مرتبط است:

  • بیماری قلبی
  • پوکی استخوان
  • بی اختیاری و عفونت ادرار
  • افزایش وزن و چاقی

یائسگی زودرس زنان

جلوگیری از یائسگی 

همانطور که می‌دانید، همیشه پیشگیری بهتر از درمان است؛ اگر علائم یائسگی را دارید، علاوه بر تغذیه و ورزش بهتر است اقدامات درمانی و پزشکی دیگری مثل انجام دادن آزمایش های لازم برای چکاپ سالانه، آزمایش تیروئید، ماموگرافی، غربالگری ( معاینه رحم، لگن و پستان ها ) و … را انجام دهید تا خیال‌تان راحت باشد. اگر پس از یائسگی خونریزی واژن داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

یائسگی زودرس

درمان یائسگی و گرگرفتگی زنان 

برای درمان یائسگی زنان و کاهش علائم آن روش ها و راه های متفاوتی مثل درمان های دارویی و گیاهی وجود دارد، در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد:

  • درمان دارویی یائسگی ( درمان قطعی یائسگی زودرس )

برای درمان یائسگی و گر گرفتگی های ناشی از آن دارو های مختلفی وجود دارد که البته مصرف آنها باید با تشخیص پزشک باشد. درمان های دارویی برای کنترل علائم یائسگی می‌توانند شامل این موارد باشند:

  1. هورمون درمانی
  2. دارو های ضد افسردگی با دوز پایین
  3. دارو ها برای درمان پوکی استخوان
  4. قرص گیاهی یائسگی
  5. قرص گرگرفتگی یائسگی
  • درمان گیاهی یائسگی ( گر گرفتگی یائسگی )

به طور کلی، در کنار ورزش ( یوگا ) و ترک سیگار، داشتن رژیم غذایی متعادل شامل انواع میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار و مصرف چربی های اشباع و حتی مکمل های ویتامین d‌ و کلسیم می‌توانند علائم یائسگی را تسکین دهند. برخی از این گیاهان مفید:

  1. گیاه توت مار سیاه

گیاه توت مار سیاه با همین نام عجیبش در میان بسیاری از زنان مبتلا به علائم یائسگی بسیار محبوب است. البته در مصرف این گیاه نباید زیاده روی کرد؛ چون این مکمل می‌تواند برای کبد و سینه مضر باشد.

  1. آگنوگل

این دارو حاوی گیاه پنج انگشت است و به علت خواص فیتواستروژنیک می‌تواند گرگرفتگی، احتباس مایعات، افسردگی و دیگر علائم یائسگی را بهبود بخشد.

  1. سیمی فوگل

این داروی گیاهی حاوی بلاک کوهش ( نوعی گیاه درمانی ) است که برای رفع گرگرفتگی خانم ها گزینه مناسبی است. همچنین این دارو اثر ملایمی روی واژن دارد و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. اگر اختلال خواب ناشی از یائسگی دارید، این داروی گیاهی را امتحان کنید.

به پایان یک مطلب دیگر سلامتی رسیدیم، خانم های عزیز امیدواریم که خواندن این مقاله بتواند علائم یائسگی و حتی درد قاعدگی شما را درمان کند؛ مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

  • narges nazif